Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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Auna マイルドホットクレンジングジェル
Aunaクレンジングジェルの順番は?朝夜のスキンケアの入れ方
Auna マイルドホットクレンジングジェルの順番は、乾いた顔の最初です。夜のメイクの日と朝の使い分け、W洗顔不要の考え方、流したあとに化粧水と乳液へ進む4ステップ、3本セットの使い方まで解説します。迷う夜の目安にどうぞ。 -
ORBIS
オルビス毛穴スキンケアはどう選ぶ?肌の悩み別スキンケアガイド
オルビスの毛穴ケアで、クリアフル、オルビスユー、ユードットのどれを選ぶか迷う人へ。皮脂、乾燥、ハリの悩み別に選ぶ目安と、洗い方や量の見直し方を、夕方の鏡で確かめる手順とともに解説します。毎日のケアに役立ちます。 -
Auna マイルドホットクレンジングジェル
Auna ホットクレンジングジェルは敏感肌でも使える?落とし方のコツ
Aunaのホットクレンジングジェルを敏感肌が使う前に確かめたい視点を整理。フリー表示の読み方、あご先からの試し方、ぬるま湯での落とし方、赤みが出たときの対処、よくある質問まで、わかりやすくまとめました。 -
洗顔料の選び方
市販の洗顔はどう選ぶ?ランキングより洗顔後30秒の感触を見る
市販の洗顔料は、ランキングの順位より洗顔後に何も塗らず30秒待った肌の感触で選ぶと迷いにくくなります。つっぱり・ぬるつきのタイプ別の見方と、夜の4ステップを、よくある質問への答えとあわせてまとめました。 -
乳液
ニキビ肌の乳液おすすめは?重ね塗りする場所と選び方のコツ
ニキビがあるときの乳液は塗る?やめる?赤い部分を避けて乾く頬と口まわりに薄くのせる考え方、重ね塗りの面積と量、軽さの見極め方を、米粒大から試す夜の4ステップと、よくある質問への答えで紹介します。続けやすい量の目安も確認できます。 -
頻度・朝夜の使い分け
ビタミンC美容液はニキビに使ってもいい?赤みと皮脂の選び方
ニキビが気になるときにビタミンC美容液を使ってよいか迷う人へ。赤い部分を避けて手のひらで押さえる塗り方、色が濃くなったときの保管と、ピリッとした日の休み方をまとめます。赤みが気になる日の参考にどうぞ。 -
頬
頬の毛穴開きがひどい時は?閉じる前に丸・縦・影のタイプを見分ける
頬の毛穴開きを、丸い形・縦に伸びる形・乾燥の影の3タイプで見分け、洗いすぎず保湿とUVケアで整える方法を解説。撮影で見比べるコツや、小鼻だけの週1〜2回ケアの考え方も、部位ごとに分けて分かりやすく紹介します。 -
鼻・小鼻
鼻のきわの赤みはなぜ残る?小鼻の脇をこすらない見方と夜のケア
鼻のきわ(小鼻の脇)の赤みが引きにくい理由を、洗顔・鼻かみ・メイク落としの摩擦から解説。指でなぞらず泡とぬるま湯で流す夜の4ステップと、触る回数を減らす見方を、写真での記録のコツとあわせて紹介します。 -
ニキビ跡
ピーリングはニキビ跡におすすめ?赤み・色素沈着・凹凸で使い分ける
ニキビ跡のピーリングが向くのは一部のタイプだけ。赤み・色素沈着・凹凸別の目安と、パッチテストから始める週1回までの穏やかな手順、保湿と日焼け止めの重ね方、よくある疑問を解説します。試す前の判断材料にしてください。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
ニキビ化粧水はドラッグストアで学生向けに選べる?毎日戻れる一本
ドラッグストアでニキビ用化粧水を選ぶ学生向けに、売り場での薬用表示の見方、しみたら休む判断、1本ずつ試す買い方と、手のひらで温めて使う4ステップを、部活帰りの洗面所でも続けやすい形で、順を追ってまとめました。 -
敏感肌の化粧水
化粧水は乾燥性敏感肌でも使える?しみるのを防ぐ基本の選び方
乾燥して敏感な肌で化粧水がしみるときの選び方を整理。成分表示の見方、手のひらで温める塗り方、パッチテストの手順、足すより減らす考え方を紹介します。しみる日に我慢しない続け方も解説します。毎日の保湿に役立ちます。 -
頻度・朝夜の使い分け
レチノールは50代におすすめ?強さより翌朝の頬で選ぶ考え方
50代がレチノールを選ぶときの基準を解説。数字の大きさより翌朝の頬の様子で決める考え方、目もとの扱い、夜の4ステップ、休む日の決め方までをやさしくまとめました。ランキングで迷う50代の方にも役立ちます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
