Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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商品選び
脂性敏感肌のスキンケアおすすめは?Tゾーンと頬で分ける考え方
Tゾーンはテカるのに頬はピリつく脂性敏感肌のスキンケアを、鼻と頬で量と力加減を分ける発想で整理。さっぱり化粧水だけで済ませる落とし穴や、保湿を減らしすぎない毎日の4ステップ、角質ケアの頻度の目安をまとめました。 -
種類・濃度・選び方
ビタミンPPとナイアシンアミドの違いは?同じ名札として見る
ビタミンPPとナイアシンアミドとナイアシンの関係を整理。成分表の見方、似た美容液の重ね買いを避けるコツ、しみる日の対処までを、今日からできる4ステップで紹介します。成分名で迷う方に向けてやさしく解説します。 -
ニキビ跡
ニキビ跡ピーリングのおすすめは?赤みの残る肌は擦らず待つケア
赤みの残るニキビ跡にピーリングを使う前に確認したい4つのポイントを解説。かさぶたにたとえた待つ時間の考え方と、こすらない洗顔・保湿・日焼け止めの手順、再開する目安を紹介します。焦らず肌を休ませたい方へ。 -
20代
20代の毛穴の開きはたるみ?老化と決めつけず乾燥と皮脂で選ぶケア
20代の毛穴の開きは本当にたるみなのか。乾燥と皮脂の見分け方、重いクリームを塗り重ねない理由、化粧水を2回に分ける朝夜の4ステップを、頬の毛穴の悩みに寄り添いながら、写真で比べる確かめ方まで解説します。 -
ニキビ跡
ニキビ跡のスキンケアおすすめは?赤み・色素沈着・凹凸別の選び分け
ニキビ跡は赤み・色素沈着・凹凸で向くケアが変わります。タイプの見分け方と、こすらない洗顔、保湿、毎朝の日焼け止めを土台にした4ステップのスキンケア、専門家へ相談する目安を紹介します。跡のタイプ別に整理しました。 -
頻度・朝夜の使い分け
市販レチノールはドラッグストアでどう選ぶ?夜の階段で見る
ドラッグストアの市販レチノールを初めて選ぶ人へ。成分名の見方、少量から始める手順、保湿と朝の紫外線対策まで、肌を見ながら続けるためのポイントを紹介します。よくある疑問にも順に答えます。日焼け止めを忘れない朝の習慣も整理します。 -
取る・除去するケア
皮脂フィラメントはドラッグストアで何を選ぶ?サリチル酸の使い方と注意
皮脂フィラメントが気になる人向けに、ドラッグストアの市販品を落とす・洗う・角質ケア・保湿の4つで選ぶコツを解説。押し出しや毛穴パックの落とし穴と、夜の4ステップと、よくある質問への答えもあわせて紹介します。 -
洗顔料の選び方
ピーリング洗顔のおすすめは?肌質別の選び方と失敗しない頻度の基準
ピーリング洗顔のおすすめを、強さではなく肌質と頻度で選ぶ基準から解説します。AHA・BHA・酵素・スクラブの違い、週1回の使い方、使わない日の見分け方までを整理しました。赤みがある日に休む判断もまとめています。 -
ニキビ・皮脂・毛穴の化粧水
脂性肌のニキビ化粧水はどう選ぶ?油分より水分と成分表示で見る
脂性肌でニキビができやすい人の化粧水を、油分の多さではなく水分の足し方で選ぶ考え方を解説。洗顔10分後の肌チェック、2回重ねの手順、乳液の量の調整、季節ごとの見直しまで、毎日のケアに沿って分かりやすく紹介します。 -
保湿の基本
フェイスマスクでもカサつく理由は?乾燥肌のシート選びと使い方
フェイスマスクをしても翌朝カサつく原因は、貼る時間と外したあとの手順にあります。乾燥肌のシートの選び方と、外してから1分以内に乳液でふたをするまでの4ステップ、よくある疑問をまとめました。パック選びの前に確認してみてください。 -
思春期のニキビ洗顔
子供・小学生のニキビ洗顔はどうする?肌を傷つけない低刺激泡洗顔
小学生のニキビ洗顔で迷う保護者向けに、泡ポンプの選び方、ぬるま湯の温度、すすぎの回数、洗顔後の保湿まで、肌をこすらない4ステップをやさしく解説します。大人用を渡す前に確認したい点も整理しました。参考にどうぞ。 -
効果・選び方
グリコール酸とサリチル酸の違いは?つるんより肌の詰まり方で選ぶ
グリコール酸とサリチル酸の違いを、水に溶けやすいか油に溶けやすいかで整理します。顔全体のごわつきか小鼻の詰まりかという場所で選び、週1回から試す角質ケアの4ステップを、翌朝の日焼け止めまで含めて紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
