Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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頬
頬の点々は黒ずみ?それともそばかす?
「この点々、黒ずみ? それとも、そばかす?」 鏡を近づけるほど、どっちか、わからなくなりますよね。 頬の点々は、夜空の星座と、通り過ぎる雲。この2つが、混ざって見えているだけのことが多いんです。 見分け方は、色でなく、位置の変化と触った感じ... -
鼻の黒ずみ原因
鼻の横の黒ずみはなぜ残る?影と角栓の見分け方
「鼻の横だけ、なんで黒いの?」 そこだけ、汚れが溜まっている気が、しますよね。 鼻の横の黒さは、日時計の影と、谷にたまった落ち葉。 この2つが、混ざって見えているだけ、のことが多いんです。 今夜は、その見分け方を、見ていきます。 🌗 な... -
種類・見分け方
角栓が白く見える日と黒く見える日の違い
「角栓、白い日と黒い日で何が違うの?」 黒いほうが、悪化している気が、しますよね。 角栓の色は、いくつかの原因で変わります。 色が違うのは、悪化の度合いでなく、状態が違うだけなんです。 今夜は、その見分け方を、見ていきます。 💧 なぜ、... -
基本と全体像
黒ずみ毛穴チェック10項目|あなたのタイプを診断
「黒ずみ毛穴、私はどのタイプ?」 チェックリストを見るほど、結局、全部当てはまる気がしますよね。 まず、答えから。 タイプ診断は、名前をひとつ、選ぶためのものじゃありません。 今夜、どこまで触るかを、決めるためのものなんです。 今夜は、その分... -
原因・仕組み
黒ずみなのに“押しても出ない”のはなぜ?
「黒ずみ、押しても出ないのはなぜ?」 もう少し強く押せば、出そうな気が、しますよね。 出ない黒ずみには、そもそも角栓ではないもの、まだ緩んでいないもの、奥で固まっているものがあります。 今夜は、その見分け方を、見ていきます。 🫙 なぜ... -
白い・大きい角栓
白いポツポツ=皮脂フィラメント?それとも角栓?
「皮脂フィラメントって、何?角栓と何が違うの?」 白いポツポツを見つけると、すぐに、押し出したくなりますよね。 まず、答えから。 皮脂フィラメントは、そばかすのように、もともと肌にある柄なんです。 そばかすを、指で押しても、消えないですよね... -
種類・見分け方
黒ずみに見える毛穴の影、取る前の見分け方
「この黒い点、毛穴の影?それとも角栓?」 黒いなら、取らなきゃ、と思いますよね。 黒ずみ角栓は、指でなぞると、凸凹があります。 でも、毛穴の影は、指でなぞっても、ツルツルです。 黒いかどうかより、触った時に、凸があるかどうかを見ます。 今夜は... -
毛穴の基礎・タイプ診断
今日は毛穴が詰まるのはなぜ?肌で見る原因サイン
「今日は毛穴が詰まりやすいのは、なぜ?」 洗い残しを、真っ先に、疑いたくなりますよね。 まず、答えから。 毛穴が詰まりやすい日は、コップに、水が注がれているようなものです。 皮脂も、乾きも、こすれも、寝不足も、それぞれは、小さな一滴にすぎま... -
スクラブ・ブラシ・マッサージ
鼻の毛穴は押すほど変わる?マッサージ圧の見方
「鼻の毛穴って、押すほど変わるの?」 ざらつくと、つい、指に力が入りますよね。 強く押すほど、変わるわけじゃありません。 鼻の毛穴マッサージは、シャボン玉に、触れる強さに近いんです。 優しく触れれば、形を保ったまま、動かせます。 強く触れば、... -
毛穴構造・皮脂腺の仕組み
化粧品pHで肌は変わる?毛穴影と乾きの見方
「化粧品のpHって、肌にどれくらい影響するの?」 数字が合っていれば、安心できる気が、しますよね。 化粧品のpHは、目安にはなります。 でも、肌の乾きや皮脂、その日の体調で、ちょうどいいと感じ方は変わるんです。 今夜は、その目安の使い方を、見て... -
毛穴・皮脂・ニキビ
ビタミンCで黒くなる?毛穴が暗く見える理由
「ビタミンCを塗ったら、毛穴が黒くなった気がする」 成分のせいで、肌が汚くなった気が、しますよね。 ビタミンCは、度数の合う、新しいメガネのようなもの。 かけかえた瞬間、今まで見えなかった、小さな点が、急に見えます。 メガネが、その点を、作っ... -
毛穴パック・クレイ・吸着ケア
炭洗顔のデメリットは?毛穴に使う前の乾きサイン
「炭洗顔のデメリットって、何?」 小鼻はさっぱりするのに、頬だけつっぱる日が、ありますよね。 炭洗顔は、皮脂を吸着する力が強い分、使う場所によって効果の出方が変わります。 皮脂の多い小鼻には、ちょうどいい強さでも、 同じ強さを、乾きやすい頬...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
