Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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そのほかの成分との併用
グリシルグリシンとレチノールは併用できる?朝夜と順番の分け方
グリシルグリシンとレチノールの併用は、商品の表示を確かめ、日をずらして少量から一つずつ試すのが安心。同じ夜に重ねない理由、赤みの日の休み方、日焼け止めの習慣を4ステップで解説。よくある質問にも答えます。 -
併用・組み合わせ
グリシルグリシンとセラミドは併用できる?小鼻だけに足す順番
グリシルグリシンとセラミドを同じ夜に小鼻へ足して、翌朝ヒリついたらどうしようと迷ったことはないだろうか。 セラミドで頬をきちんと守りながら、小鼻の凹凸やくすみにももう一品足したい気持ちはよくわかる。 良かれと思って両方を顔全体に同じ厚さで... -
使い方・注意点
脂性肌にセラミドは合わない?小鼻と頬で分ける使い方
「脂性肌にセラミドは合わない?」 小鼻が重くなると、 保湿を全部やめたくなりますよね。 答えはシンプルです。 全顔で決めません。 脂性肌でも、 頬や口まわりは乾く日が出ます。 ただ、小鼻や額まで 同じ量でセラミドを塗ると、 そこだけ重く感じる日も... -
併用・組み合わせ
ナイアシンアミドでピリピリ?セラミド併用の止め方
「ナイアシンアミドを使うと肌がピリピリする? 赤みを出さずに併用する方法は?」 毛穴やくすみをケアしたくて使ったのに、 「ヒリついて赤くなってしまった…」と不安になりますよね。 バリア機能が落ちた肌に高濃度を直塗りすると、 毛細血管が拡張して... -
肌悩み別の使い分け
セラミドで毛穴目立ち?テカリと乾燥の盲点
「セラミドを使うと毛穴が目立つ? テカリと乾燥を同時に防ぐ方法は?」 保湿したくてセラミドを塗ったのに、 「なんだか肌がテカって毛穴が開いた…」と悩みますよね。 油分の多すぎるクリームを選んだり皮脂コントロールを怠ると、 油膜が毛穴を塞いでテ... -
使い方・注意点
ナイアシンアミドで乾燥する?セラミドと使う順番
「ナイアシンアミドで乾燥する?」 乾燥肌だと、ここが気になりますよね。 ナイアシンアミドだけを犯人に決める前に、 乾いた場所の順番を見たほうが読みやすいです。 洗顔後すぐ頬がつっぱる日もあれば、 口角だけぴりっとする日、 夕方に頬が白く粉っぽ... -
肌悩み別の使い分け
たるみ毛穴にセラミドは効く?ナイアシンアミドとの役割分け
「たるみ毛穴に、セラミドは効くの?」 頬の毛穴が縦に見えると、保湿で持ち上がるのか、気になりますよね。 先に分けます。 セラミドは、たるみ毛穴を引き上げる主役ではなく、乾いてしぼんだ頬のクッションを支える側です。 ナイアシンアミドは、シワ改... -
肌悩み別の使い分け
セラミドはシミに効く?ナイアシンアミドとの役割分け
「セラミドは、シミに効くの?」 明るさケアの棚で見ると、つい同じ箱に入れたくなりますよね。 先に分けます。セラミドは、シミそのものを薄くする主役ではなく、乾きで暗く見える頬を支える側です。 ナイアシンアミドは、美白有効成分として色ムラ側で名... -
併用・組み合わせ
ナイアシンアミドでニキビ悪化?セラミド併用時の見分け方
「ナイアシンアミドで、ニキビが悪化したのかも?」 そう見える日、ありますよね。 答えは、使える日があります。ただし、赤く痛い日は、増やすより休ませる日です。 セラミドもナイアシンアミドも、皮脂を厚く覆う油分の多い処方ではなく、肌のうるおいを... -
併用・組み合わせ
開き毛穴にナイアシンアミドとセラミドはどっち?小鼻と頬で選ぶ
「開き毛穴には、 ナイアシンアミドとセラミドのどっち?」 黒ずみも開きも角栓も、 鏡の中では「毛穴」というひとつの窓に見えます。 でも実際に鏡についているのは、 ひとつの窓ではありません。 顔には、違う汚れ方をした4枚の窓が並んでいます。 小鼻... -
効果・選び方
セラミドとナイアシンアミドの違いは?乾く頬と小鼻で選ぶ
「セラミドとナイアシンアミドは、 何が違うの?」 どちらも保湿や毛穴まわりで名前を見るので、 同じ棚に並んで見えます。 先に見るなら、 セラミドは、乾いて反り返る紙を支える裏打ちです。 ナイアシンアミドは、 その紙ににじみやすいインクを、薄く抑... -
美容液・成分
セラミドの効果は毛穴にある?ナイアシンアミドとの違い
「セラミドは毛穴の開きやたるみに効く? ナイアシンアミドとの違いと使い分けは?」 毛穴の目立ちや乾燥をケアしたくて、 「どちらの成分を優先すべき?」と悩みますよね。 両者のアプローチの違いを知らずにあやふやに使うと、 十分な毛穴引き締め効果を...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
