Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドとトラネキサム酸の違い|働き・刺激・向いている肌を整理
「ナイアシンアミドとトラネキサム酸の違いは?」 ナイアシンアミドは肌全体の調子、 トラネキサム酸は色ムラ寄りです。 毛穴影、皮脂、キメ、ハリ感まで広く見るなら、 ナイアシンアミド寄り。 同じ場所の色残り、くすみ印象、 肌荒れ予防を見たいなら、 ... -
種類・見分け方
ナイアシンアミドとトラネキサム酸はどっち?毛穴・ニキビ跡・くすみ別の選び方
「ナイアシンアミドとトラネキサム酸は何が違う? 毛穴やニキビ跡にはどちらを選ぶべき?」 くすみや赤み、毛穴の開きをケアしたくて、 「自分に合う美肌成分はどっち?」と悩みますよね。 両者の得意分野を知らずにあやふやに使うと、 期待した効果が得ら... -
頻度・朝夜の使い分け
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は朝夜で分けるべき?使うタイミングと頻度
「トラネキサム酸は朝と夜どっち?」で迷う時、 手はだいたい洗面台で止まります。 右に美容液。 左に乳液。 その後ろに、まだ日焼け止めが待っています。 ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、 朝だけ、夜だけ、と決まっている成分ではありません。 ただ... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
ナイアシンアミドとトラネキサム酸はどっちが先?化粧水・美容液・クリームの順番
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、 どっちを先に塗るのか。 検索している人の手元には、 たぶんもう化粧水や美容液があります。 だから知りたいのは、成分の授業ではありません。 洗面台に並んだボトルを、 今夜どの順に取ればいいのか。 そこです。 &... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は同じ日に使える?併用できる条件と注意点
ナイアシンアミドとトラネキサム酸を同じ日に使えるか。 検索すると、使えます、相性はいいです、という答えは見つかります。 でも、洗面台の前で迷っている人が本当に知りたいのは、そこだけではありません。 今夜、2本とも手に取っていいのか。 明日の朝... -
ハリ・エイジング
CICAはエイジング毛穴に意味ある?赤み・くすみとの関係を整理
「CICAはエイジング毛穴にも使える? 頬のたるみや赤みを整える正しい設計とは?」 頬の毛穴が涙型になり、 「鎮静成分でたるみ毛穴までケアできる?」と悩みますよね。 でも、CICAの鎮静だけに頼りすぎると、 深部のハリ不足や乾燥しぼみを防ぎきれません... -
成分で見るケア
CICAは毛穴に効く?赤み毛穴・ニキビ毛穴との関係を解説
CICAは毛穴に効くのかな、と鏡の前で止まる日があります。 赤く見える穴も、ぷつっとした点も、黒く残る小さな影も、全部まとめて毛穴に見えるからです。 でも最初に見るのは成分名ではなく、その点がどの列にいるかです。 🪞 CICAは毛穴に効く? C... -
化粧水・保湿
CICAは毛穴に効く?保湿・バリア機能との違いを整理
「CICAって毛穴の開きや赤みに効く? セラミドやヒアルロン酸との違いは?」 毛穴の赤みやポツポツ肌荒れに悩み、 「CICAで肌を鎮静させたい!」と思いますよね。 CICAを単なる保湿成分だと思い込んで使うと、 水分保持が足りずに乾燥毛穴を招いてしまいま... -
毎日のケア
CICAは朝夜どっち?赤み・鎮静ケアのタイミング
「CICAは朝と夜どちらに使うのが効果的? 赤みや肌荒れを早く鎮静させる正しいタイミングとは?」 話題のシカクリームを試して、 「朝塗ると重いし、夜だけで足りるのかな…」と迷いますよね。 実は、CICAは朝は外部刺激の予防、 夜は受けたダメージの集中... -
使い方・注意点
CICAの使い方と順番は?美容液・クリーム・パックの使い分け
CICAは、美容液・クリーム・パックの順で重ねればいいですか? 答えは、この並びです。 化粧水のあとに美容液を薄く 最後にクリームを少し残す パックは必要な日だけ指定時間で短く使う でもこの並びは、 「CICAだから」ではなく、 それぞれの形が肌にどう... -
毎日のケア
CICAとは?赤み・肌荒れ・毛穴ケアで期待できる効果を整理
「CICAって、毛穴にも使っていいの?」 CICAは角栓や皮脂を溶かして毛穴を消す成分ではありません。 赤みやゆらぎを落ち着かせる方向で使う、鎮静のためのケアです。 それでも、赤みが出た日ほど、CICAという文字につい期待してしまいます。 頬の赤みも、... -
美容液・成分
セラミドはエイジング毛穴に必要?たるみ毛穴との関係を整理
「セラミドはエイジング毛穴に必要? たるみ毛穴やキメを整える正しい設計とは?」 頬の毛穴が涙型になり、 「ハリ不足でファンデが毛穴落ちする」と悩みますよね。 でも、たるみ毛穴を汚れと勘違いして擦ると、 角層がしぼんで余計に毛穴が目立ってしまい...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
