Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美容液・成分
セラミドは毛穴に効く?乾燥毛穴・開き毛穴との関係を解説
「開き毛穴にセラミドって、意味あるの?」 先に直答すると、セラミドは毛穴の大きさを縮める成分ではありません。 ただ、乾いて毛穴のふちが盛り上がって見える日は、保湿で見え方が変わることがあります。 ここでイメージしたいのは、肌の表面を積み上げ... -
美容液・成分
セラミドで肌荒れする?しみる・赤みが出る原因と見直し方
セラミド配合の化粧水を塗った瞬間に頬がピリッとしみて、使うのがどうしても急に怖くなっていませんか。 守ってくれるはずの保湿成分でしみると、自分の肌がとうとう壊れてしまったのかと不安になりますよね。 実は「量を増やせばそのうち肌が慣れるはず... -
美容液・成分
セラミドは敏感肌に向いている?乾燥肌・脂性肌で違う考え方
脂性肌にセラミドは合わないのか。 先に答えると、皮脂が多いことと、セラミドが要らないことは、同じ話ではありません。 肌は、レンガを積んで作った壁に似ています。 レンガの一枚一枚が、古くなった角質細胞。その継ぎ目を埋めるのが、セラミドを含む目... -
併用・組み合わせ
セラミドは朝夜どっち?保湿ケアのタイミングと頻度
朝と夜、セラミドをいつどれくらい使えばいいのか毎回迷ったまま、なんとなく塗ってしまっていませんか。 効果があると聞いて頑張って続けても、翌朝また頬がつっぱっていると、正直なところ不安になってしまいますよね。 良かれと思って朝も夜も同じよう... -
使い方・注意点
セラミドの使い方と順番は?化粧水・美容液・クリームの使い方
化粧水も美容液もクリームも同じセラミド配合なのに、塗る順番で仕上がりが変わるのはなぜでしょう。 忙しい朝ほど、とりあえず手に取った順番でなんとなく重ねてしまう日も、実は少なくないのではないでしょうか。 実はクリームを先に塗ってしまうと、あ... -
肌悩み別の使い分け
セラミドとは?保湿・バリア機能・毛穴ケアで期待できる効果
「セラミドってどんな成分? 毛穴やバリア機能にどう効くの?」 乾燥や毛穴の開きに悩み、 「本当に効果のある保湿ケアをしたい!」と思いますよね。 化粧水で水分を与えるだけのケアでは、 角層内部から水分が逃げて乾燥毛穴が悪化してしまいます。 大切... -
基本と全体像
グルタチオンはニキビ跡に効く?赤み・色素沈着で違う見方
ニキビ跡の赤みも茶色い色素沈着も、まとめて同じグルタチオンで消えると思っていませんか。 跡が薄くなる気配がなく、鏡を見るたびにため息が出て気持ちが沈んでしまう夜は誰にでもあります。 実は赤みが残る肌に美白ケアをそのまま重ねると、刺激で色素... -
基本と全体像
グルタチオンは毛穴詰まりに関係する?黒ずみ毛穴・角栓との関係を
「グルタチオンは毛穴の詰まりや角栓に効く? 黒ずみを予防する正しいスキンケアとは?」 小鼻の角栓や黒いポツポツが気になり、 「洗顔してもすぐ戻る…」と悩みますよね。 毛穴の黒ずみは単なる汚れではなく、 皮脂の酸化とメラニン沈着が原因で起きてい... -
原因・仕組み
グルタチオンで肌荒れする?ピリピリ・赤みが出る原因と対処法
塗った夜だけ頬がピリピリして、肌に合わないのかもしれないと急に不安になった経験はありませんか。 毎日欠かさずケアしているのに、原因がはっきりしないまま続けるのは、誰でも気持ちが落ち着かないものです。 実は原因を刺激成分だと決めつけて、他の... -
炎症・肌荒れ
グルタチオンは敏感肌でも使える?刺激・赤みが出るケースの見分け方
グルタチオン配合コスメ、気になるけれど敏感肌だと赤くなりそうで手が出ないという声をよく聞きます。 気になる成分ほど、刺激が心配で結局そのまま棚に置きっぱなしになっていませんか。 良かれと思っていきなり全顔・毎日で使い始めると、かえって赤み... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンは朝夜どっち?使うタイミングと頻度の考え方
グルタチオンは、朝に使うべきか夜に使うべきか、手に取るたびに毎回のように迷ってしまいますよね。 「とりあえず夜だけ」で続けていて、本当にこのままでいいのかと、ふと不安になる人も多いはずです。 実は、朝晩どちらかだけに固定して使い続けると、... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンの使い方と順番は?美容液・サプリ・併用の考え方
グルタチオン美容液を手に取っても、置く順番で毎回手が止まってしまうことはありませんか。 せっかく選んだからこそ失敗したくなくて、使う前に説明書を何度も読み返してしまう夜もあるはずです。 実は良かれと思って美容液もサプリも同じ夜にまとめて始...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
