Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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原因・仕組み
サリチル酸で肌荒れする?赤み・ピリピリが出る原因と見直し方
サリチル酸で肌荒れしたかも。赤みやピリピリが出ると、一気に不安になりますよね。 赤みは「効いている証拠」ではありません。 ただ、一度赤くなっただけで、サリチル酸が一生合わないと決めなくても大丈夫です。 見るのは犯人探しではなく、今夜の洗面台... -
敏感肌・刺激
サリチル酸は敏感肌でも使える?濃度・頻度で違う使い方
「サリチル酸は敏感肌でも使える? 赤みやヒリつきを防ぐ正しい濃度と頻度とは?」 小鼻の角栓やザラつきをケアしたいけれど、 「敏感肌だから皮むけや刺激が怖い」と悩みますよね。 でも、強いピーリングを連用すると、 角層バリアが壊れて余計に赤みや乾... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
サリチル酸は朝夜どっち?使うタイミングと頻度の考え方
「サリチル酸って、 朝と夜、どっちに使えばいいの?」 迷ったらまず夜から使います。 朝は日焼け止めやメイクが重なる本線にあたり、肌の変化を読み違えやすいからです。 小鼻のざらつきが気になる朝ほど、今すぐ塗りたくなります。 夜に鏡を見て気になっ... -
基本と全体像
ナイアシンアミドはエイジング毛穴に効く?たるみ毛穴・ハリ不足で整理
「ナイアシンアミドって、たるみ毛穴にも効くの?」 ハリやキメの話を読むと、頬の縦毛穴にも期待したくなります。 ただ、ナイアシンアミドは、頬を下から持ち上げるクレーンではありません。 見るのは、頬のピントが何でぼけているかです。 乾きなのか。... -
美容液・成分
ビタミンCはエイジング毛穴に効く?コラーゲン・ハリとの関係を
「ビタミンCはたるみ毛穴やシワに効く? コラーゲンを増やす正しい使い方とは?」 頬の毛穴が涙型に垂れ下がり始めると、 「どうケアすればハリを取り戻せるの?」と悩みますよね。 毛穴を引き締めようと高濃度原液を直塗りすると、 乾燥して余計にたるみ... -
基本と全体像
トラネキサム酸は毛穴に関係ある?くすみ・色ムラ・毛穴目立ちとの関係
「トラネキサム酸って、毛穴にも関係あるの?」 答えは、毛穴そのものを縮める成分ではありません。抗炎症作用のある美白系の成分で、化粧水や美容液には2〜3%程度、飲み薬では医師の指導のもとで使われます。毛穴まわりの赤みや色ムラを落ち着かせること... -
基本と全体像
アゼライン酸はエイジング毛穴に使える?皮脂・赤み・たるみとの関係
「アゼライン酸って、たるみ毛穴にも使えるの?」 答えは、毛穴を引き上げる成分ではありませんが、市販10%前後のものを週2〜3回、夜に少量から試す候補になります。 鏡を見ると、小鼻も頬も、同じ毛穴に見えます。 でも、今夜見るのは、毛穴の名前ではあ... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとグルタチオンにもう1つなら?3つ目で差がつく組み合わせ
「2つは決めたけれど、もう1つ足すなら何を選べばいいのか分からない」 足せば良くなる気がする一方で、増やすほど荒れるのも経験してきましたよね。 実は、3つ目に選ぶべきものは成分名ではなく、いま抜けている役割で決まります。 だから最初にやること... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとグルタチオンは敏感肌でも使える?脂性肌・乾燥肌で違う考え方
「敏感肌向けと書かれていたのに、使った翌朝に頬がヒリヒリした」 表示を信じて選んだのに裏切られると、次に何を選べばいいのか分からなくなりますよね。 実は、敏感肌向けという言葉は誰にでも合うことを保証するものではありません。 だから始め方を変... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとグルタチオンで肌荒れする?赤み・ピリピリが出る原因と対処
「ナイアシンアミドとグルタチオンで肌荒れする? 赤み・ピリピリが出る原因と対処法や防ぐコツは何?」 2つの成分を使い始めて、 「肌がピリついたり赤みが出ないか心配…」とお困りではありませんか? 実は、両成分とも低刺激ですが「角層バリアの乱れや... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとグルタチオンは脂性肌・テカリに効く?毛穴目立ちとの関係も
「脂性肌に効くと書かれた成分を選べば、テカリは止まると思っていた」 実際に半年使ってみても、夕方の顔は去年とまったく同じように光っていますよね。 実は、皮脂の出る量そのものを、塗るものだけで思いどおりに動かすのは難しい領域です。 だから今週... -
ビタミン・美白美容液
ナイアシンアミドとグルタチオンは乾燥肌でも使える?バリア機能と保湿設計を整理
「ナイアシンアミドとグルタチオンは乾燥肌でも使える? バリア機能と保湿設計の生化学的理由や乾燥を防ぐコツは何?」 乾燥肌で美白成分を使うと、 「肌がつっぱったりカサつかないか心配…」とお困りではありませんか? 実は、「セラミドを増やすナイアシ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
