Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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洗顔料の選び方
ドラッグストアの洗顔はどう選ぶ?皮脂・つっぱり・小鼻の戻り方で見る判断軸
ドラッグストアの洗顔売り場で、似たようなパッケージの説明を何分も読み比べた経験はありませんか。 「毛穴」「皮脂」「うるおい」、どれも自分に効きそうな言葉で、余計に決められなくなりますよね。 実は人気ランキングや口コミ評価だけで選ぶと、自分... -
毛穴・皮脂・ニキビ
ドラッグストアのクレンジングはどう選ぶ?毛穴・乾燥・メイク落ち
「プチプラのクレンジングはどう選ぶ? 毛穴を綺麗にしながら乾燥を防ぐ方法は?」 ドラッグストアの豊富な商品を見て、 「自分に合うものはどれ?」と迷いますよね。 メイクの濃さに合わない強力なものを使うと、 角層のセラミドが流出して乾燥毛穴を招い... -
メンズ・年代別洗顔
メンズ洗顔料はどう選ぶ?皮脂・つっぱり・泡立ちで見極める
「スースーするメンズ洗顔を使っているのに、 洗顔後すぐに顔中がギトギトにテカってしまう…」 サッパリしたいのにテカリが悪化すると、 「自分のアブラ肌はどうしようもない?」と悩みますよね。 実は、男の肌は水分が少なく乾燥しやすいため、 皮脂を奪... -
美容液・成分
ナイアシンアミド×セラミドクリームは毛穴にどう塗る?頬と小鼻で分ける量
ナイアシンアミドとセラミドのクリーム、毛穴が気になる小鼻にも頬と同じ量で塗っていいのか、鏡の前で迷う夜があります。 頬はカサつくのに小鼻だけ皮脂が浮く、その差を無視して顔全体へ同じ強さですり込んでしまいがちです。 良い成分だからと油断して... -
美容液・成分
セラミド化粧水と乳液はどっちが先?乾燥・ベタつき・毛穴で見る使い分け
化粧水のあとに乳液、その順番で本当に合っているのか毎晩迷っていませんか。 頬はつっぱるのに小鼻はテカる、そんなちぐはぐな肌に振り回される日もありますよね。 良かれと思って乳液を顔全体に同じ量で塗ると、皮脂の多い小鼻だけ重たく残り、夕方に鏡... -
美容液・成分
セラミドとビタミンC美容液は一緒に使える?乾燥・くすみ・毛穴で見る順番
セラミドとビタミンC美容液、同じ夜に重ねてみたら翌朝ヒリついた、そんな経験はありませんか。 乾燥もくすみも毛穴の開きも気になる日は、つい両方を一度に欲張りたくなりますよね。 でも同時に量を増やすと、肌がついていけず悲鳴を上げて逆効果になるこ... -
美容液・成分
セラミド×ナイアシンアミドクリームは重い?乾燥・赤み肌で詰まらせない使い方
「保湿はしたいのに、クリームで毛穴が詰まりそう」そんな不安で、手が止まってしまっていませんか。 乾燥もつらいけど、詰まりも怖い。どちらも譲れなくて、毎晩鏡の前で板挟みになる気持ち、とてもよくわかります。 実は「顔全体に同じ量を塗る」ことこ... -
成分で見るケア
シカパックはどれがいい?ニキビ肌で赤み・乾燥・皮脂を分ける選び方
赤みが出た夜ほど、シカパックさえ貼れば大丈夫だと思ってしまいませんか。 同じニキビ肌でも、赤い日、乾く日、皮脂だけ戻る日では、見るべき場所がまったく違います。 良かれと思って表示時間いっぱい貼り続け、翌朝ヒリつきや赤みの輪郭に気づいて慌て... -
ニキビと赤み
アグネスでニキビが悪化した?知恵袋で迷う前に見る赤み・膿っぽさ・48時間
アグネスの翌日、赤みや膿っぽい点を見て、悪化したのではと不安になっていませんか。 知恵袋の体験談を読むほど、自分の肌だけが特別ひどいように感じてしまいます。 特に鼻や頬など皮膚が薄い部位ほど赤みが目立ちやすく、鏡を見るたびに不安が募りやす... -
鼻・小鼻
たるみ毛穴ケアは美容医療が必要?年齢の影響・セルフケアの限界・相談前に知ること
「たるみ毛穴は美容医療が必要? セルフケアの限界とクリニック相談の目安は?」 頬の毛穴が縦長に垂れ下がり始めると、 「毎日のスキンケアだけで治るの?」と不安になりますよね。 深部の構造変化を知らずに高額施術に飛びつくと、 土台の肌体力が追いつ... -
大人のニキビ洗顔
ニキビ洗顔は脂性肌なら強い方がいい?皮脂・乾燥・戻り方で選ぶ洗い方
洗顔直後に肌がきゅっと締まると、それだけでニキビにひとまず勝てた気がして、つい安心してしまう。 皮脂が多い日ほど、もっと洗浄力の強い洗顔料にすぐ切り替えたくなる気持ちは、とてもよく分かる話だ。 でも昼になると鼻だけ先に光り出し、翌朝になっ... -
大人のニキビ洗顔
メンズのニキビ洗顔は強い方がいい?皮脂・乾燥・ひげ剃り後で選ぶ洗い方
洗顔料をもっと強くこすりつければ、頑固なニキビも早く消えていく気がしてしまいませんか。 べたつきが気になる朝ほど、洗浄力の強い一本にどうしても手が伸びてしまうものですよね。 実はその強さこそが、頬の乾燥やひげ剃り後のあご周りの赤みを、毎晩...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
