Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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泡洗顔・洗顔石けん
ドラッグストアの泡洗顔おすすめは?乾燥・皮脂・毛穴で選ぶ
「泡洗顔おすすめドラッグストア」で探すなら、 まず候補は肌の悩みで分けます。 乾燥・敏感寄りなら、キュレル潤浸保湿 泡洗顔料。 皮膚科医と作る低刺激設計で、洗いながら潤いを削りにくいタイプです。 ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホ... -
クレンジング
クレンジングシートのおすすめは?摩擦・成分・正しい使い方で選ぶ
「クレンジングシートのおすすめはどう選ぶ? 肌への摩擦や乾燥を防ぐ使い方は?」 疲れた夜や旅行先で手軽に落としたくて、 「肌荒れしないシートはあるの?」と悩みますよね。 毎日シートでゴシゴシ顔を擦り拭き続けると、 角層バリアが削られて激しい乾... -
原因・仕組み
口の周りの赤みとヒリヒリはなぜ出る?乾燥・摩擦・スキンケアで見極める
「口の周りが赤くヒリヒリするのはなぜ? 化粧水がしみる時の正しい治し方は?」 口元や口角の皮剥けや赤みに悩み、 「どうすれば早く落ち着くの?」と不安になりますよね。 刺激を感じる肌に強いピーリングやアルコールを使うと、 薄い角層バリアが決壊し... -
洗顔料の選び方
毛穴洗顔料のおすすめは?角栓・黒ずみ・つっぱりで選ぶ
「毛穴洗顔料のおすすめはどう選ぶ? 黒ずみや角栓を落としながらつっぱらない方法は?」 小鼻のポツポツや毛穴の開きが気になり、 「毛穴に本当に効く洗顔料はどれ?」と迷いますよね。 脱脂力の強すぎるスクラブや石けんで擦りすぎると、 角層バリアが壊... -
肌質・年代別クレンジング
50代のクレンジングおすすめは?乾燥・毛穴落ち・メイク残りで選ぶ
「しっかり落としたつもりなのに、なぜか小鼻だけメイクがうっすら残っている」と感じたことはありませんか。 鏡を覗くたびに、頬のつっぱりと小鼻まわりのざらつきが気になって仕方ない朝も、きっと一度はあるはずです。 実は洗浄力の強いクレンジングで... -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝の洗顔おすすめは?皮脂・乾燥・泡立ちで選ぶ選び方
「朝の洗顔料は何を使うべき? 乾燥やつっぱりを防ぐおすすめの選び方は?」 朝起きたときのベタつきやカサつきに悩み、 「どんな洗顔料が合うの?」と迷いますよね。 夜の酸化皮脂を放置したり強い石けんで洗いすぎると、 角層バリアが崩れて日中の化粧崩... -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝の洗顔はふき取りだけでいい?コットン摩擦・乾燥・小鼻の赤みで見る判断軸
朝はふき取りだけで手早く済ませたつもりなのに、気づけば昼には小鼻の横だけうっすら赤くなっている。 忙しい朝ほど、コットンでさっと拭いてそのまま出かけたい気持ちは、誰にでもあると思うのです。 でも実はその「軽く拭くだけ」の動きこそが、毎朝じ... -
クレンジング
ジェルクレンジングはどんな人向き?薄めメイク・乾燥・小鼻で選ぶ
ジェルクレンジングが合うのは、薄めメイクの日が多い人や強い洗浄が負担な人。量とすすぎが肝心な理由、濃いメイクの日の部分落とし、夜の4ステップをやさしく解説します。購入前に読めば、量とすすぎの失敗を減らせます。 -
種類・濃度・選び方
アゼライン酸はドラッグストアで買える?市販品の選び方
「ニキビや小鼻の赤みに効くアゼライン酸って、 ドラッグストアで買えるの?」と探していませんか? 店頭まで来ても濃度表記も医薬部外品か化粧品かもバラバラで、どれを選べばいいか決めきれずにいませんか? 実は、塗った直後のピリピリ感に驚いて数日で... -
鼻・小鼻
鼻の周りの赤みはなぜ出る?摩擦・乾燥・皮脂っぽいカサつきで見る判断軸
鼻の横がまた赤い。ちゃんと洗えていないせいかと、鏡の前で毎回そわそわと不安になりませんか。今日もかと感じる朝もあります。 その赤みを毛穴汚れのサインだと思い込み、洗顔をつい念入りに強めてしまう人は決して少なくないはずです。 実はそのゴシゴ... -
クレンジングの使い方・順番
オイルクレンジングの使い方は?乳化・時間・角栓を落とす毛穴ケア
「オイルクレンジングの正しい使い方は? 乳化のコツと毛穴の角栓を落とす方法は?」 しっかりメイクや小鼻のザラつきを落としたくて、 「オイルをどう使えばいいの?」と悩みますよね。 乳化させずに長時間ゴシゴシ擦り続けると、 角層のセラミドが流出し... -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝の洗顔は水だけ?乾燥・皮脂・夜の保湿残りで決める
「朝の洗顔は水だけでいいと聞いて試したら、 小鼻がザラついて黒ずみが増えてしまった…」 良かれと試したのに肌が汚れると、 「洗顔料を使うべきか水だけにすべきか…」と悩みますよね。 実は、寝ている間に出た皮脂は、 水だけでは落ちきらず肌の上で酸化...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
