Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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敏感肌の化粧水
敏感肌化粧水のおすすめは?ピリつき・赤み・保湿で選ぶ
「敏感肌用の化粧水はどう選ぶ? ピリつきや赤みを出さずにしっかり潤す方法は?」 化粧水をつけるたびに肌がヒリヒリし、 「安心して使える化粧水はどれ?」と悩みますよね。 エタノールや強い防腐剤が入った化粧水を使い続けると、 薄い角層バリアが決壊... -
PDRN
PDRNは効果ないと感じる?期待できる範囲と見直すポイント
「PDRNを使っているのに、肌の変化が全然感じられない」と不安になっていませんか。 高い美容液を選んだのに手応えがないと、選び方を間違えたのかと焦る気持ちは、誰にでもよくわかります。 実は、効果を急いで大きな変化だけを追いかけてしまうと、本来... -
メイク・紫外線対策
ドラッグストアの開き毛穴ケアおすすめは?保湿・皮脂・下地で分ける
ドラッグストアの棚で下地と皮脂を抑える美容液を両手に持ち、結局どれも決め手なく戻してしまう夜はありませんか。 鏡の前で毛穴だけを何度も指で押し広げて確かめてしまう癖、実はわたしにもずっとありました。 皮脂を抑える成分から先に足すと、乾いた... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC美容液のおすすめは?毛穴・くすみ・濃度で選ぶ
「毛穴を小さくしたくてビタミンCを塗ったら、 顔がピリピリ赤くなって皮がむけてしまった…」 良かれと思って使ったのに肌が荒れると、 「私の肌には合わないの?」とショックですよね。 実は、ビタミンCは濃度が高いほど刺激も強く、 無理に塗るとかえっ... -
ニキビ・学生の洗顔
ニキビ予防の洗顔料はどう選ぶ?皮脂・つっぱり・洗う頻度で決める
「ニキビ予防と書かれた洗顔料を選んでいるのに、あごの荒れが止まらない」 売り場でパッケージを見比べても、どれが自分に合うのか決め手がありませんよね。 実は、選ぶ基準はうたい文句ではなく、洗ったあと15分の肌の状態にあります。 だから今夜は、洗... -
皮脂・テカリの基本
脂性肌のスキンケアおすすめは?皮脂・毛穴・保湿で選ぶ
「脂性肌の正しいスキンケアはどう選ぶ? テカリと毛穴の開きを抑える方法は?」 お昼になると顔全体がギトギトになり、 「アブラを抑えるコスメはどれ?」と悩みますよね。 脱脂力の強い洗顔や乳液抜きを続けると、 インナードライが悪化して余計に皮脂が... -
種類・濃度・選び方
レチノールとトレチノインの違いは?刺激・効果・使える場面で整理
レチノールを使い始めたのに、翌朝になっても肌がヒリついて、不安になったことはありませんか。 トレチノインとの正確な違いがよく分からないまま、なんとなく塗る量だけ少しずつ増やしていませんか。 「レチノールは優しいから」と安心して厚塗りしてし... -
乳液・クリーム
粉ふき乾燥肌の全身クリームおすすめは?かゆみ・ベタつき・塗る頻度で選ぶ
「すねや腕が白く粉を吹いてカサカサ痒くなり、 ボディクリームを塗ってもすぐに乾燥してしまう…」 タイツを脱ぐたびに粉が落ちると、 「どうすればこの粉ふき肌を治せるの?」と悩みますよね。 実は、乾いた肌に塗るのではなくお風呂上がり直後に塗る必要... -
ニキビ・学生の洗顔
中学生のニキビ洗顔料はどう選ぶ?皮脂・つっぱり・正しい洗い方で見極める
「中学生のニキビ洗顔料は何を選ぶ? 皮脂や赤みを防ぐ選び方とは?」 おでこや鼻のニキビが増えて、 「強い石けんで洗うべき?」と悩みますよね。 でも、洗いすぎるとバリアが壊れ、 皮脂がリバウンドして跡を招いてしまいます。 大切なのは、「弱酸性の... -
毛穴ケア商品の横断比較
ドラッグストアの毛穴ケアおすすめは?洗顔・化粧水・美容液で分ける
「毛穴に効く化粧水を、 ドラッグストアで選ぶならどれ?」 棚の前で、 止まってしまいますよね。 答えは、商品名より先に、 どの毛穴を見ているかで変わります。 頬の乾き、 Tゾーンの皮脂、小鼻の黒っぽさ。 持ち帰る一本の役目が、 そこで分かれます。 ... -
化粧水の順番
化粧水・美容液・乳液の順番は?朝晩と肌悩み別に解説
「化粧水・美容液・乳液の正しい順番は? 効果を最大化する塗布順序とは?」 毎日重ねているスキンケアだけど、 「この順番で本当に浸透してる?」と疑問に思いますよね。 でも、適当な順序で重ねると、 成分が弾かれて乾燥や毛穴詰まりを招いてしまいます... -
肌質・年代別クレンジング
マツエクのクレンジングおすすめは?とろみ・オイル可否・低摩擦で選ぶ
「マツエク中のクレンジングはどう選ぶ? まつ毛を長持ちさせながらメイクを落とす方法は?」 エクステを長持ちさせたいけれど、 「どんなクレンジングが安心なの?」と迷いますよね。 油分たっぷりのオイルや強い摩擦をかけ続けると、 グルーが分解されて...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
