Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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鼻パック
鼻パックの限界と、Chocobraの構造設計の違いとは?
角栓を抜きたくて鼻パックを貼ったのに、剥がした小鼻が赤く腫れてヒリヒリする日々。 数日後には取れたはずの穴に前より太い黒ずみが復活していて、何が正解なのか分からなくなっていませんか。 実は接着剤で角層ごと引きちぎるほど炎症で肌は硬くなり、4... -
ピーリング・スクラブ
スクラブすればするほど黒ずみが悪化する理由
「スクラブを使うたびにつるつるになるのに、黒ずみは減るどころか増えている気がする」 そんな手応えのなさを感じながら、それでも他に方法がなくて続けていませんか。 実はこすって表面を荒らすと、次に溜まりやすい面ができて、間隔がどんどん短くなり... -
食事・栄養
ニキビが気になる人のコンビニ食は?出方と戻り方で選ぶ足し方
コンビニ食とニキビが気になる人へ。家計簿のように出た場所と赤みの引き方を記録して、一品だけ足す・替える買い方を紹介。サラダだけの日の反動やまとめ食いの落とし穴も整理します。夜遅い日の軽い一品の選び方も紹介します。 -
いちご鼻ケア
いちご鼻の原因は黒ずみだけ?角栓・皮脂・戻り方の見分け方
小鼻の黒い点を毎晩必死に洗い流しても、また数日後には同じ場所に戻ってきてがっかりしていませんか。 鏡を近づけるたびに、黒ずみも白い詰まりも乾燥も赤みも、まとめて一つの「汚れ」と見てしまいますよね。 良かれと思って毎日念入りに洗顔を重ねるほ... -
ピーリング・スクラブ
中学生のいちご鼻にスクラブはだめ?こすらず見る洗顔・触り方
「中学生のいちご鼻ってスクラブ洗顔で洗っちゃダメなの?こすらずに綺麗にする方法が知りたい…」と思っていませんか? 毎日洗っているのに小鼻のポツポツが減らず、つい指でいじっていませんか。 実はスクラブや指の摩擦で薄い角層が削れると、防衛反応で... -
年代・性別別
【男子高校生・大学生向け】いちご鼻は“48時間ケア”で変えられる
「鏡を見るたび鼻のブツブツが気になるけど、何をすればいいのか分からない」ですよね。 友達に相談しにくいし、ネットの情報は高い商品ばかりで手が出ないと感じていませんか。 実は男子高校生や大学生の年代は出る量が多いぶん、間隔を短くするだけで結... -
思春期の基本
市販の鼻パック、やっていい?思春期に使うなら“この1回だけ”
思春期に市販の毛穴パックを使ってよいのか迷う人へ。使うなら表示どおりに1回だけにする理由、貼る前後の確認、赤みが出たときの対応、パックに頼らない洗い方と保湿の整え方、部活後の洗顔の考え方まで解説します。 -
吸引・美顔器
毛穴の白いニョロニョロは押し出すべき?繰り返す理由
鏡の前で鼻をつまむと、白いニョロニョロがまた顔を出し、思わずげんなりした経験はありませんか。 出るたびに一瞬スッキリする一方、同じ場所からまた現れる繰り返しに、じわじわとした地味な疲れを感じる人は多いです。 実は「良かれ」と思って毎回強く... -
いちご鼻ケア
角栓が原因のいちご鼻?黒ずみ以外の詰まりと戻り方
鏡に顔をぐっと近づけるたび黒い点が目に入り、本当にこれが角栓なのか、実はずっと自信が持てずにいる。 洗顔料を変えても毛穴パックを何度試しても、同じ場所がまた黒く見えてきて、正直かなりうんざりしている。 良かれと思って鼻の周りだけ念入りに何... -
毛穴ケアの習慣・続け方
角栓が毎日できる原因|取っても戻る人のケア見直し
「取ったそばから角栓ができる。もう体質だと諦めたほうがいいの?」と思っていませんか。 ケアを続けても毎日ふりだしに戻る感覚が続くと、続ける意味を見失ってしまいますよね。 実は毎日できること自体は止まらず、変えられるのは固まるまでの時間のほ... -
毛穴悩み
鼻の白い角栓は押すべき?男の小鼻で見る皮脂と乾燥影
鼻の白いポツポツを鏡で見つけて、思わず指で強く押した瞬間に赤く腫れて後悔した経験はありませんか。 朝の洗面台で鏡をぐっと近づけて覗き込むたび、同じ場所ばかりが気になり、つい指が伸びてしまいますよね。 白いからといって毎晩指で押し続けると、... -
皮脂酸化
スクワランオイルは酸化する?黒ずみ毛穴で見る使い方
「スクワランオイルって毛穴に塗ると酸化して黒ずむの?正しい使い方が知りたい…」と不安に思っていませんか? 黒ずみが怖くてオイルを避けてきたのに、乾燥もテカリも一向に収まらない人は少なくありません。 実は、酸化して黒ずむのは皮脂のスクワレンで...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
