Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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赤み
野菜をよく食べる人の肌は?乾燥・赤み・毛穴で見る
野菜を食べているのに、肌が荒れる。 サラダを足した翌朝、頬はつっぱり、小鼻だけざらつく。 口まわりに赤みまで出ると、努力の領収書を、肌に突き返された気分になります。 でも、朝の肌に届くのは、サラダ一皿の領収書だけではありません。 甘い飲み物... -
生活・ホルモンの原因
油っこい食事=ニキビの原因?──ホントとウソを整理しよう
揚げ物を食べた翌朝、顔にニキビが出ると、つい昨夜の一食だけのせいにしてしまいませんか。 油を反省しながら鏡をのぞき込んで、深くため息をつく夜って、地味にしんどいものですよね。 でも実は、油を落とそうと洗顔を重ねたり、気になって指で何度も触... -
生活・ホルモンの原因
睡眠不足の日にニキビが悪化するのはなぜ?|肌修復が追いつかない夜のケア判断
「睡眠不足の朝にニキビが悪化する理由は? 肌修復が追いつかない夜のレスキューケアとは?」 夜更かしした翌朝、 「赤いニキビが増えて腫れてる…」と落ち込んでいませんか? ストレスホルモンによる皮脂急増と、 成長ホルモン減少による細胞修復停止が真... -
毎日のケア
敏感肌ニキビのスキンケア|荒れる日の夜ケア
肌が敏感に傾いて赤みやヒリつきがある夜、「ニキビもできているけれど、何を塗ればいいの?」と不安になっていませんか? 治したい気持ちと、しみるのが怖い気持ちの間で手が止まりますよね。 バリア機能が低下しているときに強い美容液を重ねると、刺激... -
年代・性別別
白ニキビに避けたい成分は?刺激と重さで見分けるスキンケア選び
白ニキビの時期に避けたいスキンケアを、成分名ではなく刺激と重さの2つの感触で見分ける方法をまとめました。しみる・重いをメモする習慣や、洗顔と保湿の4ステップも紹介します。赤みが出たときの対処の考え方も紹介します。 -
中学生女子
中学生の化粧水はドラッグストアでどう選ぶ?男子も使える見分け方
中学生の化粧水は洗顔後のつっぱりを目安に1本から。ドラッグストアで見る表示、男子も使えること、乳液の要不要、朝晩の4ステップと日焼け止めまでをまとめます。保護者の方と一緒に読める内容です。毎日続けやすい手順です。 -
おでこ・こめかみ
中学生のおでこ・鼻・あごのニキビ、汗と前髪から見直す場所別ケア
中学生のおでこや鼻、あごにニキビが出やすい理由を、前髪・汗・皮脂の面から整理。部活のあとの汗の押さえ方や、ぬるま湯での洗い方、保湿の手順を4ステップで紹介します。中学生が迷いやすいヘルメットや整髪料の悩みにも答えます。 -
顎・口周り
口周りのニキビが繰り返す理由|マスクや拭き方の摩擦と戻り方
口まわりのニキビが繰り返すときは、マスクや食事のあとの拭き方、触り癖など、毎日の小さな摩擦も見直したいポイントです。荒れを繰り返しにくい毎日の4ステップを解説します。マスクの扱い方や、皮膚科に相談する目安も載せています。 -
毎日の予防
ニキビ跡にレチノールとアゼライン酸はどっち?選び方の目安
ニキビ跡のケアでレチノールとアゼライン酸、ビタミンCのどれから使うか迷ったときの選び方です。成分名の強さではなく、赤み・しみ・ざらつきなど今の肌の状態から決める、1つずつ試す手順を紹介します。赤い日に成分を足さない判断の目安も紹介。 -
毛穴の美容医療・セルフケアの境界
美容皮膚科で角栓が消えなかった理由|「再発ループ」から脱却するには
「美容皮膚科まで行ったのに、数か月後には角栓が元通りになっていた」と落ち込んでいませんか。 費用も時間もかけたぶん、自分に合う方法はもうないのかと思えてきますよね。 実は施術が失敗したというより、戻ってくる条件のほうが手つかずで残っている... -
ピーリングの基本・頻度
ケミカルピーリングとChocobraの違い|肌に“毎日”できるケアとは?
ケミカルピーリングは月1〜2回、市販品でも週1〜2回が目安。毎日はできない酸のケアと、毎晩続けられる角栓ケアの役割の違いを整理し、頻度で分けて組み立てる方法をやさしく解説します。 -
皮脂酸化と毛穴
毛穴の黒ずみは酸化対策だけで足りる?|また黒くなる人が見落としやすい皮脂の流れ
「皮脂の酸化を防いでも毛穴が黒ずむのはなぜ? 酸化対策だけでは足りない頑固な角栓の解決策は?」 ビタミンC美容液を塗っているのに、 「小鼻のポツポツが消えない…」と悩みますよね。 実は、皮脂酸化は最終段階であり、 手前の角質肥厚と皮脂滞留を放置...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
