Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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鼻の黒ずみ原因
鼻の黒ずみは酸化だけで決めない48時間ケア
「朝起きると小鼻がギトギトにテカり黒ずむ… 夜のスキンケアで翌朝の皮脂をコントロールする方法とは?」 朝起きて鏡を見るたび、「小鼻がテカって黒ずんでる…」と 憂鬱になっていませんか? 朝のテカリは夜の洗い残しではなく、 就寝中の乾燥と酸化による... -
女性のいちご鼻ケア
【女性のいちご鼻】ファンデーションが毛穴に落ちる理由──皮脂とメイクの構造反応
鼻の毛穴に、ファンデーションが詰まって見える。 朝はきれいにのったのに、夕方になると小鼻だけ、点々と残る日があります。 ファンデが悪いから、とは限りません。 小鼻は一日の中で、床のすべり方が変わります。 皮脂でゆるみ、乾きで粉が寄り、凹みに... -
女性のいちご鼻ケア
女性のいちご鼻は黒ずみだけで決めない夜ケア
小鼻の黒さはザラつき・色づき・陰・産毛の4通り。色だけで洗浄を足さず、帰宅後30分以内に落とし3分以内にうるおす夜の時間割へ組み替える方法を、見分け方と4ステップで解説します。 -
原因・仕組み
鼻の毛穴詰まりは角栓?皮脂・角質・タンパク質の正体と洗い方
鼻の毛穴詰まりは、皮脂と古い角質が混ざったもの。白い固い点やゴマのような黒い点の見分け方、オイルでこすらない洗い方、ぬるま湯と泡で整える夜の4ステップを紹介。詰まりの正体を、暮らしのたとえでやさしく解説します。 -
30代
出産後に毛穴が急に目立つのはなぜ?──30代ママの肌変化と対策法
「出産後に毛穴が急に目立つのはなぜ?30代ママの肌変化と正しい夜習慣の生化学とは?」 産後の肌を見ながら、「出産してから急に毛穴が開き黒ずみが目立つようになった…」と悩んでいませんか。 実はエストロゲン急落と水分不足が原因なため、夜のお風呂で... -
おでこ・こめかみ
前髪でニキビできる?おでこ・こめかみの摩擦と皮脂の見直し方
「前髪を作ってからおでこやこめかみにニキビが増えた気がする…髪型とニキビって関係あるの?」と悩んでいませんか? 隠したくて前髪を伸ばすほどニキビが増える悪循環に、出口が見えなくなっている人も多いはずです。 実は、前髪で額を覆うと摩擦と汗の蒸... -
仕事・マスク・生活場面
妊娠中・産後のニキビはどうする?守るケアと避けたい刺激
「赤ちゃんへの影響が心配で、いつもの薬や化粧品が使えない……」 妊娠中や産後に急にニキビが増えて、そう悩んでいませんか? ホルモンバランスの激変で肌が敏感になっている時期に、レチノールや強い酸などの攻めのケアを使うのは避けるべきです。 マタニ... -
ニキビ跡
ニキビ跡が“赤く残る”のはなぜ?|炎症後紅斑と色素沈着の正体
「ニキビが治った後も赤みだけがずっと残って消えない…これってニキビ跡?」と不安になっていませんか? 治ったはずなのにコンシーラーが手放せず、すっぴんに自信が持てない方は少なくありません。 実は、早く消そうとスクラブやピーリングで擦ると、拡張... -
化粧水・保湿
保湿不足でニキビは悪化する?化粧水の量と塗るタイミングを見直す
保湿が足りないとニキビは悪化するのか、反対に保湿すると増えるのか。化粧水の量とタイミング、乳液の加減など、迷いやすいポイントを、夜にできる4ステップで整理します。化粧水を替えた直後の見極め方も載せています。 -
睡眠・ストレス
大人ニキビはストレスのせい?仕事・睡眠・油分の見直し方と習慣
大人ニキビとストレスの関係は、一つの原因では語れません。忙しい日でも続けられる最低ラインのケアと、睡眠や洗い方、食事の油分を見直すコツを、夜の4ステップで紹介します。生活の記録のつけ方や、皮膚科に相談する目安も載せています。 -
毎日の予防
ニキビの白い芯と老廃物が気になる日は、押し出す前に見るポイント
ニキビの白い芯や老廃物は、押し出す前に見ておきたいポイントがあります。触らず写真で見守る方法と、洗顔と保湿で整える毎日の4ステップを解説します。跡を残さず落ち着かせたい方向けの内容です。ぜひ参考にしてください。 -
ニキビと赤み
ニキビが落ち着いても同じ場所に赤みが戻る理由|湯船と写真記録で見直す
治ったはずのニキビが同じ場所に戻る人へ。赤みが引いたあとの保湿の続け方、写真とメモで場所を残す方法、触れるものを1つずつ見直す2週間の手順を紹介します。同じ場所に2つ並ぶ、枕やマスクが気になるなどの疑問にも答えます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
