Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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肌ナビ
毛穴の詰まりと酸化の原因は?構造から見る見分け方とケアの順番
毛穴は毛と皮脂の出口。黒い点、白い盛り上がり、丸い影、縦長の影を見分け、洗いすぎず足しすぎない毛穴ケアの順番と、日々の4ステップをわかりやすく整理します。鏡で確かめる方法も具体的に載せています。Q&Aも充実。 -
原因・仕組み
生理中に毛穴が開くのはなぜ?皮脂・乾燥・赤みで見る夜ケア
生理中に毛穴が目立つのはなぜか。毛穴そのものより、皮脂・乾燥・赤みのどれが強い日かで見え方が変わります。洗いすぎを避け、流し方と保湿を整える夜ケア4ステップを紹介します。疲れた日でも続けられる簡単な流れです。 -
原因・仕組み
加齢によるハリ・弾力低下と毛穴の変化|開き毛穴・たるみ毛穴の原因と対策
年齢とともに頬の毛穴が縦に伸びて見えるのはなぜか、乾燥とハリの変化から整理。冷やす・擦るに頼らず、保湿と日焼け止めで頬をふっくら見せる夜の4ステップをまとめました。年齢に合わせた習慣づくりに。毎日の鏡が気になる方へ。 -
頬
乾燥毛穴とは?頬のつっぱりと影の見え方|夜の保湿の整え方
頬の毛穴が夕方に影になって目立つ原因を、乾燥とキメのしぼみから整理。つっぱりを感じる洗顔後の化粧水の重ね方、乳液でふたをする夜の4ステップ、よくある疑問までまとめました。毎日の鏡チェックにも役立ちます。 -
毎日のケア
酸化した皮脂の落とし方は?小鼻の黒い点を夜にやさしく整える
夕方に濃く見える小鼻の黒い点と酸化した皮脂の落とし方を、こすらない手順で解説。湯船で温めて泡を置き、ぬるま湯で流して保湿する夜の4ステップを紹介します。よくある質問7問も用意し、マスクや下地の悩みにも答えます。 -
化粧下地・毛穴プライマー
毛穴に詰まったファンデーションの落とし方は?小鼻をこすらない夜の見方
毛穴や小鼻の溝に詰まったファンデが落ちないときの見直し方。クレンジングを多めに取って40秒置く、爪やタオルの角を使わないなど、こすらず整える今夜の4ステップを紹介します。朝の下地を薄づけにする工夫も紹介します。 -
ベースメイクの基本
更年期に毛穴が目立つ原因は?小鼻・頬・額の場所別の見直し方
更年期の毛穴は、小鼻・頬・額で目立つ理由が違います。光の当たり方や乾燥の影響をたとえで整理し、洗いすぎを避けて場所ごとに保湿量を分ける朝夜の4ステップを、写真とメモで記録する方法までくわしく紹介します。 -
開き・たるみ毛穴
毛穴がひどい女性へ|小鼻・頬・口まわりの原因と夜のケア法
毛穴がひどいと感じる女性へ。小鼻・頬・口まわりで目立つ理由が違うことを整理し、一か所だけを選んでやさしく整える夜の4ステップと、やりがちな失敗、よくある疑問に答えます。鏡の見方のコツと、夜に守りたい時間の目安も紹介します。 -
毎日の予防
ニキビができない方法は?できにくい肌の整え方と洗顔・保湿の習慣
ニキビができにくい毎日の整え方を解説します。洗顔は朝晩2回、泡は20秒とぬるま湯のすすぎ、保湿と触れ方の見直しまで、今日から変えられる習慣を4ステップとQ&Aにまとめました。赤みが続くときの目安も添えています。 -
取る・除去するケア
思春期のいちご鼻対策|中学生が小鼻の角栓を増やさない洗い方
思春期の小鼻の黒い点やおでこの硬い角栓が気になる中学生向けに、爪で押し出さず、ぬるま湯で温めて泡で洗う4ステップを紹介。保護者と確かめたい注意点や、毛抜きを使わない理由、1か月の見比べ方もまとめました。 -
開き・たるみ毛穴
男性の鼻の脂とぬるつきが気になる夜、小鼻の洗い方の見直し方
男性の鼻の脂やぬるつきが気になる夜に見直したい、小鼻の洗い方をまとめました。洗いすぎと洗い残しのバランス、髭剃りの日の注意点、30秒温めて泡で流す4ステップを紹介します。仕事帰りに続けやすい流れでまとめています。 -
洗顔料
学生のスキンケアと毛穴ケア|中学生・高校生・大学生の夜の落とし方
中学生・高校生・大学生の毛穴ケアを学年別に整理。昼のテカり、日焼け止め、部活後の汗、メイクを落とす前の寝落ちに合わせ、強く洗わず夜に残さない4ステップを解説します。保護者や皮膚科に相談する目安も添えています。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
