Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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40代女性の毛穴
40代の毛穴ケアは何から見直す?頬の影・小鼻・毛穴落ちの整え方
40代の毛穴ケアは、頬と小鼻で分けて考えるのが近道です。頬の影が濃く見える理由、小鼻のざらつき、夕方の毛穴落ちを、洗い方と保湿の量で見直す4ステップと、よくある質問7問に答えます。入浴のついでに無理なく続けやすい内容です。 -
毎日のケア
毛穴タイプで迷ったら|開き毛穴と詰まり毛穴の夜ケアの分け方
開き毛穴と詰まり毛穴の見分け方を、手ざわり・時間帯・光の向きの3つの目安で整理しました。種類を分けてから夜のお風呂で外す手入れと整える手入れの配分を決める、4ステップの手順を紹介します。夕方に目立つ日のメイク直しも紹介します。 -
女性のいちご鼻ケア
酵素洗顔の効果はいちご鼻にある?毛穴マッサージとの使い分け
酵素洗顔はいちご鼻にどこまで役立つのか、毛穴マッサージとの違いを整理。毎日使わず日を分ける使い分けと、製品の表示を守る頻度、洗ったあとの保湿までの4ステップを紹介します。よくある質問7問も掲載しています。 -
女性のいちご鼻ケア
いちご鼻でも日焼け止めは必要?小鼻の詰まりと落とし方
小鼻の黒ずみが気になるとき、「日焼け止めを塗ると毛穴に詰まって余計に悪化しそう……」と塗るのをためらってしまいませんか? 怖くて鼻だけ塗らずに済ませてしまう人は少なくありません。 紫外線を浴びると毛穴の皮脂が急激に酸化して黒ずみを濃くし、周... -
鼻の黒ずみケア
鼻の黒ずみ予防は48時間で見る|戻る前の夜ケア
「小鼻の黒ずみがケアしても2日で戻る… 黒くなる前の48時間夜ケアで防ぐ方法とは?」 朝鏡を見て黒いポツポツを見つけると、 「また戻ってる…」とため息が出ますよね。 黒ずみ予防は黒くなってから擦るのではなく、 皮脂が固まる48時間に見せる前兆を捉え... -
女性のいちご鼻ケア
いちご鼻にビタミンCは効く?黒ずみ・皮脂酸化の見方
小鼻の黒い点を見るたびに、もっと濃いビタミンC美容液を重ねたくなっていませんか。その気持ち、よく分かります。 夕方だけ小鼻がどんより暗く見えて、鏡の前でつい深いため息をついてしまう人も多いのではないでしょうか。 実は濃度の高さだけを追いかけ... -
女性のいちご鼻ケア
いちご鼻がツルツルなのに赤く見える理由|角栓を取った後のケア
角栓を取った直後の小鼻が、鏡の中ではツルツルなのに、なぜか赤く浮いて見えることはありませんか。 白い点がほんの少しだけ残っていると、もう一回だけ押しておきたくなる夜があるのは、誰にでもあることですよね。 でもその赤みが出ている日にジェルや... -
女性のいちご鼻ケア
いちご鼻に即効性のあるケアはある?取った後の戻り方まで整理
夜、鏡に顔をぐっと近づけて小鼻を覗き込むほど、黒い点は大きく見えてきて、指が止まらなくなりますよね。 何度洗顔しても消えない黒ずみを前に、今夜こそ全部取り切りたいと焦ってしまう夜は多いはずです。 実は洗浄や摩擦を強めに重ねれば重ねるほど乾... -
鼻・小鼻
いちご鼻の種類はどう見分ける?詰まり・開き・乾燥影の違い
小鼻の黒ずみが気になり、「このいちご鼻、角栓が詰まっているの?それとも毛穴が開いて影になっているだけ?」と悩んでいませんか? 鏡を見ても判断がつかず、とりあえずパックに頼りがちです。 いちご鼻には「詰まり」「開き」「メラニン」「乾燥影」の4... -
ピーリング・スクラブ
酵素洗顔とスクラブ、いちご鼻に効かない時の見分け方と正しい頻度
酵素洗顔もスクラブも試したのに、鼻の黒い点が消えない夜がある。 「今日はいけそう」と思った朝ほど、鏡の中の小鼻はがっかりする。 焦って回数を増やすと、黒ずみでなく赤みと乾きだけが増えていく。 同じ商品を使っているはずなのに、消える朝と消えな... -
構造・科学
角栓 タンパク質で見る|皮脂だけで取れない理由
角栓の約7割は油に溶けないタンパク質で、皮脂は約3割。だからクレンジングを強めても手ごたえが出ません。組成から見た限界と、湯船でゆるめてやさしく動かす二段構えの夜のケア手順、落とし穴と鉄則をまとめました。 -
女性のいちご鼻ケア
【女性のいちご鼻】女性特有の皮脂量変動と毛穴詰まり(月経周期・ホルモンバランス)
生理前になると、鼻の毛穴が詰まる気がする。 いつもと同じ洗顔なのに、小鼻だけざらつく。角栓が増えたように見える。 その感覚は、気のせいとは言い切れません。 ただし、洗い方が急に下手になった、という話でもありません。 生理前(黄体期)はプロゲス...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
