Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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季節・天候
夏の毛穴ケアは汗と冷房で見直す|夜の保湿と洗い方の整え方
夏の毛穴が目立つのは、汗の拭き方と冷房の乾燥が重なるから。鼻のテカりを押さえる昼の工夫、ぬるま湯と泡で洗い流す夜の4ステップ、日焼け止めの落とし方までまとめました。夏の毎日に取り入れやすい内容です。暑い季節の参考に。 -
ハリ・エイジング
たるみ毛穴とエイジングの関係は?頬の影と乾燥の見分け方とケア
頬のたるみ毛穴は、乾燥でしぼんだ影とハリの低下で伸びた影に分けて考えます。光の当たり方での見え方の違いと、擦らず引っぱらない保湿と紫外線対策を紹介します。夕方の影が気になる日の整え方も分かります。ぜひ参考にしてください。 -
毎日のケア
角栓をゆるめるには?温感ジェルとシリコンブラシの夜のケア手順
角栓をゆるめたいときの夜のケアを解説します。湯船で小鼻を温め、ジェルとブラシで20秒だけ動かし、ぬるま湯で流して整える手順と、押し出しなど避けたい落とし穴をまとめました。赤みのない夜に、週1〜2回で無理なく続ける考え方も紹介します。 -
ハリ・エイジング
女性の毛穴ケアは年齢より肌状態で選ぶ|黒ずみ・開き・たるみの分岐点
女性の毛穴ケアは、年齢の表示より今の肌状態で選ぶのが近道です。黒ずみ、丸い開き、縦に伸びる毛穴の見分け方と、洗顔・保湿・日焼け止めの整え方を、4ステップとQ&Aで紹介します。毛穴パックを使う前の確認点も添えました。 -
毛穴ケアの見直し・誤解
毛穴は本当になくなる?目立ち方を整える現実的なケアの目安
毛穴は皮脂や汗の出口なのでなくなりませんが、目立ち方は整えられます。小鼻の黒い点、頬の縦長毛穴などのパターン別に、洗い方・保湿・紫外線対策の4ステップを紹介します。写真で見比べる続け方や、毛穴パックを貼る頻度の考え方も添えました。 -
皮脂酸化
黒ずみ毛穴の原因は汚れだけ?酸化した皮脂と影の見分け方を整理
洗顔しても残る小鼻の黒い点は、酸化した皮脂だけとは限りません。毛穴の影やこすった跡との見分け方を、鏡の角度を変えるチェックと夜の洗顔手順、よくある質問とあわせてわかりやすく紹介します。見え方を記録するコツも添えています。 -
基本と全体像
黒ずみが戻りにくい48時間ルーティン|小鼻の朝夜のやることを整理
取っても戻る小鼻の黒ずみに、2日を1周とするルーティンで向き合う方法。1日目の夜に落として休ませ、2日目の朝に軽く洗って日焼け止めで守る4ステップを紹介します。忙しい日の省き方や、写真での見比べ方もまとめました。 -
美容液・成分
毛穴の黒ずみに使う成分は?役割で選ぶ酸化と刺激の見分け方
黒ずみ毛穴のケアで成分表の何を見ればよいかを、洗う・ゆるめる・うるおす・整えるの4役割で整理。酸化と刺激の見分け方、強い成分を重ねない選び方、夜の4ステップを解説します。成分表を見る習慣が身につきます。 -
鼻・小鼻
日焼け止めで毛穴が詰まる?小鼻と頬で変える塗り方と落とし方
日焼け止めで小鼻だけザラつく理由を、塗る量と重ね方、落とし方から整理。小鼻と頬で分ける塗り方、夜に洗い足さない手順、よくある質問までを、毎日使う人向けにまとめた記事です。夕方の見た目を整えたい人にも役立ちます。 -
皮脂酸化
皮脂の酸化とは?夕方の黒ずみ毛穴に見える変化と夜の洗い方
皮脂の酸化とは何かを、夕方に小鼻が黒っぽく見える理由とあわせて解説。洗いすぎを避け、朝夜2回の洗顔で皮脂を持ち越さない4ステップと、よくある質問への答えをまとめました。洗顔後の保湿の仕方や、赤みが出たときの対応も紹介します。 -
注意点・やりすぎ
黒ずみ毛穴はファンデーションで悪化する?残り方と落とし方
ファンデを塗ると黒ずみ毛穴は悪化するのか。夕方の黒ずみ、落とし残し、スポンジの汚れという3つの見え方を整理し、クレンジングを20秒なじませる夜の落とし方を4ステップで紹介します。スポンジを替える目安も解説。 -
鼻の黒ずみケア
鼻の黒ずみが取れない時に見る戻り方ケア
酵素洗顔を頑張っているのに、「鼻の黒ずみが取れず、むしろ前より目立ってきた……」と落ち込んでいませんか? 取れないほど回数を増やしたくなりますが、それが裏目に出ています。 洗っても取れない黒ずみは汚れではなく、擦りすぎで毛穴のフチが削れて影...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
