Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
毎日のケア
CICAとナイアシンアミドの違いは?赤みが出る日の選び方と順番
CICAとナイアシンアミドの違いと、赤みが出る日の選び方を紹介。ナイアシンアミドで赤くなるときの考え方、併用するときの順番、頬の端から片方ずつ試す手順と、日焼け止めまでの流れをまとめました。毎日の洗面台でそのまま試せる内容です。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸入りの化粧水はどれが合う?美容液・クリームとの違い
ヒアルロン酸入りの化粧水と美容液・クリームの役割の違い、効果がないと感じる原因、赤くなる・合わないときの見直し方、夜の4ステップとよくある質問を分かりやすくまとめました。化粧水の重ね方のコツも紹介します。 -
ヒアルロン酸
プロテオグリカンとヒアルロン酸の違いは?乾き方で選ぶ保水ケア
プロテオグリカンとヒアルロン酸の違いを、乾く時間帯と頬・小鼻の場所別に整理します。成分名の優劣ではなく、自分の乾き方に合わせた量と試し方を、4ステップで解説します。赤みのある日は新しい成分を休む考え方も紹介します。 -
ヒアルロン酸
低分子ヒアルロン酸は毛穴に合う?高分子との違いと乾燥の見方
低分子ヒアルロン酸と高分子ヒアルロン酸の違いを、スポンジとラップのたとえで整理。毛穴の影が気になる乾燥肌が、叩かず手のひらで重ねる使い方と選び方の目安を解説します。朝のメイク前の重ね方や乳液の量にも触れています。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸注射で毛穴は変わる?相談前に整理したい準備とリスク
ヒアルロン酸の注入は、毛穴の悩みに合うのか。注入の目的の違い、リスクの聞き方、相談前に写真とメモで整理する手順と、化粧品での保湿の土台づくりを解説します。化粧品のヒアルロン酸や、サプリ、ナイアシンアミドとの違いにも触れます。 -
使い方・順番
レチノールとヒアルロン酸の順番は?乾燥しやすい日の重ね方
レチノールとヒアルロン酸の併用と順番を解説。つっぱる夜は保湿を先に、しみる夜は休むといった夜ごとの判断、翌朝の赤みの見方、乾燥する季節の量の調整をまとめました。よくある疑問もQ&Aで答えています。ぜひ参考に。 -
そのほかの成分との併用
ヒアルロン酸とビタミンCは併用できる?順番・朝夜・乾く日の分け方
ヒアルロン酸とビタミンCは併用できる?さらっとしたほうを先にする基本の順番と、朝夜の使い分け、乾く日や赤い日の休み方を紹介。翌朝のつっぱりや赤みの見方もあわせて、毎日の迷いをほどきます。毎日の洗面台でそのまま試せる内容です。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸でニキビが悪化したように見える?化粧水の量と場所の見直し
ヒアルロン酸の化粧水のあとに白いぷつぷつが増えたと感じたら、まず塗る量と場所を見直す方法を解説。頬・小鼻・あごで量を分けるコツと、休む目安を紹介します。よくある質問7問も用意し、朝のメイク前の量の考え方も確認できます。 -
併用・組み合わせ
サリチル酸とビタミンCは併用できる?しみる日の分け方
サリチル酸の美容液を使った夜に、追い打ちでビタミンCまで重ねたら頬がピリッとしみて驚き、焦った経験はありませんか。 毛穴の黒ずみもくすみも今夜のうちにまとめて片づけたくて、つい両方を使いたくなりますよね。 良かれと思って二つの酸をその晩に重... -
使い方・注意点
サリチル酸とアゼライン酸の違いは?詰まり・赤みで選ぶ日
小鼻の白い点と、頬のヒリつき。両方いっぺんに消したくて、手が止まらなくなっていませんか。 成分選びを間違えたくない気持ち、痛いほどわかります。夜ごとに鏡を見て迷いますよね。 実は「強い方を選ぶ」という発想こそが、翌朝の赤みを悪化させる落と... -
使い方・注意点
サリチル酸はニキビ肌にどう使う?詰まりを見る夜ケアと使う頻度
サリチル酸の角質ケアを、しみる・痛いと感じたときの見直し方とあわせて整理しました。朝か夜か、乳液か美容液か、使う間隔の空け方まで、夜に取り入れる4ステップとQ&Aで紹介します。妊娠中の使用は医師への相談が前提です。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
