Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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使い方・注意点
セラミドとナイアシンアミドは?敏感肌の順番
ナイアシンアミドとセラミドは、 一緒に使っていいのか。 答えは、使えます。 基本の順番は、軽いものから重いものへ。 ナイアシンアミド美容液を先に薄く、 セラミドの乳液やクリームを最後に重ねます。 ただ、敏感肌の日は、 今日は、順番を覚える話では... -
そのほかの成分との併用
レチノールとペプチドは一緒に使える?エイジング毛穴の視点
「レチノールとペプチドは、同じ夜に使っていいのか。」 気になりますよね。答えは、使える組み合わせです。基本は、肌が落ち着いている夜に、ペプチドを先に薄く。そのあと、レチノールを頬の一部へ少量です。 乾く夜、しみる夜、鼻横がむずむずする夜は... -
使い方・注意点
レチノールとセラミドの順番は?乾燥が怖い日の使い方
「レチノールとセラミドは、 どっちを先に塗る?」 ハリは欲しい。 でも、頬や口まわりの乾きは怖い。 基本は、夜にレチノールを少量から。 そのあと、セラミドで包みます。 レチノールは、肌の生まれ変わりを早める分、 肌を薄く乾きやすくする成分です。... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸とサリチル酸は併用できる?毛穴詰まりと赤みで分ける使い方
「アゼライン酸とサリチル酸、同じ夜に一緒に使ったら肌が荒れてしまうのでは」と不安になりませんか。 成分の名前だけ検索して、結局どちらも開封せず棚の奥にしまったまま何ヶ月も使えずにいる人は少なくありません。 実は同じ場所に二つを重ねて塗ると... -
ナイアシンアミドとの併用
アゼライン酸とナイアシンアミドは併用できる?順番としみる日の使い方
「アゼライン酸とナイアシンアミドは、 一緒に使っていい?」 使うなら、 どっちが先? 併用はできます。 順番は、ナイアシンアミドが先。 先に肌全体を薄くならして、 そのあとで、気になる一点にだけ重ねる。 これ、ネイルの手順と、 ほとんど同じ順番で... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸とトラネキサム酸の順番は?赤み毛穴で迷う日の使い方
アゼライン酸とトラネキサム酸、順番を間違えたら赤みが余計に悪化するのではと不安になりますよね。 頬の赤みも小鼻のざらつきも同時に気になって、毎晩どちらを先に塗ればいいのか本当に迷ってしまいます。 良かれと思って両方を乾いた同じ場所へ何度も... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とナイアシンアミドは同時使用していい?併用のコツと休ませ方
美白化粧水と美容液、手元にある二本を今夜こそ両方たっぷり重ねれば、早く白くなる気がしていませんか。 「W美白」という組み合わせを見つけると、つい両方とも今夜から濃い目に使いたくなってしまいますよね。 でも良かれと思って初日から全顔に厚く重ね... -
成分で見るケア
ナイアシンアミドとCICAは併用できる?赤み毛穴での順番
ナイアシンアミドとCICAは同じ日に使えるのか、赤みや毛穴が気になる朝の順番を整理します。さらっとした化粧水を先に、美容液は少量から重ねる使い方と、足し方の4ステップを、肌の反応の見方まで紹介します。 -
併用・組み合わせ
美白化粧品のトラネキサム酸とCICAは併用できる?赤みの見方
美白化粧品のトラネキサム酸とCICAは同じ日に使えるのかを、頬の赤みとしみ方から整理。赤い日は休み、落ち着いた夜に1つずつ少量で戻す手順と、朝夜の分け方、日焼け止めがよれない量の決め方、よくある疑問をまとめました。 -
使い方・注意点
レチノールとシカは併用できる?赤みを見ながら使う順番
レチノールを塗った翌朝、鏡の中の頬がじんわり赤くて手が止まってしまった経験はありませんか。 シカを重ねておけば大丈夫だろうと思いつつ、本当に今夜この順番のままで進めていいのか不安になりますよね。 良かれと思って両方をたっぷり重ねてしまうと... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸CICAは併用できる?赤み・詰まりの分け方
アゼライン酸を使いたいのに、頬の赤みが気になって手が止まる夜はありませんか。 詰まりも赤みも同時に気になると、両方いっぺんに片づけたくなりますよね。 でも「CICAを足せば強い成分も大丈夫」と思って重ね付けすると、翌朝の肌がヒリついて後悔しま... -
ビタミンCとの併用
ビタミンCレチノールを併用できる?朝夜としみる日の分け方
ビタミンCとレチノールを併用したい人へ。朝夜の分け方、同じ夜に重ねない理由、しみる日は保湿だけにする判断、新しい成分を一つずつ足す手順をわかりやすく解説します。週数回から始める使い方も紹介。よくある質問も掲載。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
