Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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年代・性別別
60代の鼻の毛穴はなぜ残る?男性の深く見える黒ずみの見分け方
60代男性の鼻の毛穴が深く見える理由を、黒い点・影・ざらつき・ひげ剃り後の赤みに分けて解説します。洗い足さずに3日観察する方法と、同じ条件でそろえる夜の4ステップを紹介します。毎日取らない考え方も紹介します。 -
種類・見分け方
60代男性の洗顔料の選び方と洗いすぎ|鼻の黒ずみは洗い方から見直す
60代男性の鼻の黒ずみは洗いすぎが関係するのかを整理。人気の洗顔料に頼る前にできる量と泡の見直し、洗い上がりのつっぱりで自分に合うかを確かめる洗顔の4ステップを紹介します。外出先での洗顔のコツも添えています。 -
毎日のケア
洗顔後に残る白いカスは角栓?白さと影と赤みで分ける見分け方
洗顔後に鼻に残る白いカスは、角栓とは限りません。白い粒・黒っぽい影・赤みを触り心地と濡らした変化で見分け、洗い残しや保湿の重ねすぎも確かめる4ステップを紹介します。髭剃り後やお風呂上がりの疑問にも答えます。 -
毎日のケア
60代男性が若く見える肌の整え方|頬・鼻下・小鼻の見た目ケア
60歳男性の見た目は、髭剃り後の赤み、頬の乾き、小鼻の点、夕方の皮脂の光で印象が変わります。洗う力と剃る回数を減らして整える朝夜の4ステップを、写真の見方まで、初めての方にも分かりやすくあわせて紹介します。 -
60代以降
60代男性の見た目は毛穴で変わる?清潔感を整える夜の毛穴ケア
60代男性が毛穴まわりの手ざわりを整える方法を、革靴の手入れにたとえて解説。湯船で温めて泡で洗い、風呂上がり3分以内に保湿する夜の4ステップと、やりがちな落とし穴をまとめました。ヒゲそり後の保湿の考え方も紹介します。 -
60代以降
髭剃りと洗顔のあとに毛穴が目立つ?60代男性の洗い方と剃り方
髭剃りや洗顔のあとに毛穴が目立つのは、乾きと摩擦が重なっているサインかもしれません。60代男性が見直したい洗い方と剃り方を、朝晩5分でできる4ステップで紹介します。アルコールの強いローションを避ける理由も載せています。 -
毛穴パック後の変化
鼻パックで角栓が取れない日は硬さを見て温めてゆるめる夜ケア
鼻パックで角栓が取れない日は、貼り直さずに小鼻の硬さを見て、温めてゆるめる夜に切り替えましょう。同じ日に重ねて貼る、爪で押し出すといった落とし穴と、4ステップの手順を詳しく解説します。貼り直さない代わりの夜のケアも紹介します。 -
クレンジング
60代男性の毛穴黒ずみはクレンジングだけ?その日の汚れで見分ける
60代男性の鼻の黒ずみは、クレンジングだけで足りる日と洗顔が要る日があります。日焼け止めや整髪料、髭剃りの習慣に合わせて、夜の洗い方と保湿を選ぶ4ステップを紹介します。ゴルフや畑仕事の日にも役立ちます。 -
60代以降
毛穴が目立つ人と目立たない人の違いは?60代の乾きと影の見方
毛穴が目立つ人と目立たない人の違いを、60代の乾きと影の見え方から解説。擦らず短く洗う、洗顔後1分以内に保湿するなど、毛穴を濃く見せない夜の4ステップを、お風呂のついでに続けやすい形で、順を追って紹介します。 -
繰り返す・戻る悩み
毛穴の黒ずみがすぐ戻る理由|60代も見直したい習慣と点検
毛穴の黒ずみがすぐ戻ると感じたら、取る回数を増やす前に夜のすすぎ・保湿・鼻を触る癖を点検しましょう。60代にも役立つ1週間のメモ術と、戻りやすい生活習慣を解説します。熱いお湯や日焼け止めの洗い残しなど、見落としがちな点も紹介します。 -
60代以降
60代の毛穴落ちしないファンデーションの選び方|頬・小鼻・鼻横の見方
60代の毛穴落ちしないファンデーションを探す前に、頬の乾き、小鼻の皮脂、鼻横の赤みを見分けるコツを解説。朝夜の4ステップと、買い替える日・保湿で整える日の分け方まで、初めての方にも分かりやすく紹介します。 -
60代以降
60代で毛穴が目立つのは汚れ?肌構造から見るケア
洗顔してすぐなのに、鏡に映る鼻や頬の毛穴が、また黒く沈んで目立って見えてしまう朝はありませんか。 若い頃と同じ石けんや洗顔料を使い続けているのに、なぜ急に増えたのだろうと戸惑う気持ち、よくわかります。 良かれと思って洗顔の回数や力をつい重...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
