Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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20代
30代男性はなぜ老けて見える?20代に見える人との違いと整え方
30代男性が老けて見える理由を、洗いすぎ、保湿不足、日焼けの積み重ねという毎日の習慣から整理します。洗顔、保湿、日焼け止めを整える朝夜4ステップと、ひげ剃り後のヒリつきへの向き合い方を紹介します。写真で変化を比べる方法も載せています。 -
毎日のケア
男の肌は努力で作る。清潔感が爆上がりするメンズケアの始め方
夕方の鏡に映る顔がギトギトにテカり、小鼻の黒ずみも硬いまま消えず、清潔感に自信が持てない日々。 メンズコスメを買い足しても、何から始めれば清潔感が上がるのか分からないままではありませんか。 実は脱脂力の強い洗顔で顔がキュッと鳴るまで洗うほ... -
化粧水・保湿
メンズ化粧水おすすめ10選|肌タイプ別に“本当に合う1本”を選ぶ
「メンズ化粧水おすすめの選び方とは?肌タイプ別に本当に合う1本と正しい夜習慣とは?」 化粧水を選びながら、「自分にはどのメンズ化粧水が本当に合っているのか…」と悩んでいませんか。 実は肌タイプに合わせた成分選択と、夜のお風呂の油溶性ジェルに... -
化粧水・保湿
化粧水乳液美容液の順番メンズ|朝夜で迷わない使い方
「化粧水・美容液・乳液の順番メンズ編!朝夜で迷わない使い方と正しい夜習慣とは?」 スキンケアを揃えながら、「どの順番で肌に塗ればいいのか、朝と夜で何が違うのか…」と迷っていませんか。 実は水分から油分の順に重ねるのが生化学の鉄則なため、夜の... -
毎日のケア
清潔感とは?肌のテカリ・乾き・小鼻から見直す毎日の夜習慣
清潔感は肌のテカリや乾き、小鼻のざらつきからも伝わります。香りで隠す前に整えたい夜の洗顔と保湿の手順、やりがちな落とし穴、よくある疑問まで丁寧にまとめました。今日から続けやすい内容です。赤みが続くときの目安も添えています。 -
60代以降
60代男性の毛穴ケア方法|今から始める夜3分
「60代になってから、急に小鼻や頬の毛穴が目立って清潔感がなくなった…」と気になっていませんか? 定年や年齢を重ねてふと鏡を見たとき、昔と違う肌の衰えや毛穴の黒ずみに戸惑う男性はとても多いです。 60代の毛穴は皮脂だけでなく長年の乾燥とハリ低下... -
鼻・小鼻
鼻の角栓が取れない理由|60代男性の詰まり見直し
「60代になり鼻の角栓が硬くて取れない… 押し出さずに清潔な小鼻を取り戻すには?」 爪で押し出そうとして、 「小鼻が赤く腫れてしまった…」と後悔していませんか? 60代男性の角栓はターンオーバー遅延と角層硬化が原因で、 力で抜くほど毛細血管が破裂し... -
60代以降
メンズ肌ケアは毛穴から見直す|60代男性の清潔感を整える方法
「メンズ肌ケアは毛穴から見直す?60代男性の清潔感を整える方法と正しい夜習慣の生化学とは?」 身だしなみを整えながら、「60代になって小鼻のテカリや毛穴の黒ずみが目立つのはなぜか…」と悩んでいませんか。 実は女性の2倍の皮脂と水分不足による酸化... -
洗顔料
メンズ黒ずみ毛穴はなぜ戻る?洗顔前に見る皮脂ケア
「60代になってから、小鼻の黒ずみが固まって元に戻ってしまう…」と悩んでいませんか? 石鹸で一生懸命洗っているのに、黒いポツポツが頑固に残って清潔感が出ないのは悔しいですよね。 実は60代男性の肌は皮脂の酸化と皮膚のたるみが重なり、洗うだけでは... -
洗顔・クレンジング
洗顔後に鼻がテカる時は?残り皮脂・乾き・刺激の見分け方
「洗顔後に鼻がテカる原因とは?残り皮脂と乾きと刺激の見分け方と正しい夜習慣の生化学とは?」 洗顔後を見つめながら、「洗ったばかりなのになぜ小鼻がテカテカ光ってしまうのか…」と悩んでいませんか。 実は残り油・インナードライ・ビニール肌の3つな... -
60代以降
60代のくすみ毛穴スキンケア、影と光の科学
60代を迎え、顔が黄色く濁り毛穴の窪みが影となる日々。 美白を重ねても、「なぜ60代の毛穴はくすみ影が深くなるの?消せる?」と悩んでいませんか。 正体は、タンパク質が黄変する「カルボニル化」と、コラーゲン減少で光を吸収する「窪みシャドウ」です... -
60代以降
60代になってからのほうが「毛穴メンテナンスケア」が意味を持つ理由
「この年齢から毛穴の手入れをしても、いまさら意味があるのだろうか」 若い頃のように劇的には変わらないと分かっているぶん、続ける理由を見失っていませんか。 ところが実際は、手をかけた分と何もしなかった分の差が、いちばん大きく開くのがこの年代...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
