AHA
AHAを配合した化粧品について、成分の種類、濃度やpH表示の見方、商品ごとの使い方を整理しています。使用頻度、紫外線対策、ほかの角質ケア成分と組み合わせる際の注意点も確認できます。
成分ガイド
AHAの全体像を先に確認
AHAはグリコール酸や乳酸などの総称で、配合成分、濃度、pH、洗い流すか肌に残すかによって使用感と注意点が変わります。ここでは、AHAの種類と商品選び、毛穴・ざらつき・くすみの見分け方、使う順番と頻度、BHA・ビタミンC・レチノールなどとの併用を案内します。
市販のスキンケアと医療機関で行うケミカルピーリングは、濃度や管理方法が同じではありません。赤みやヒリつきがある日は、角質ケアを増やす前に肌を休ませます。
AHAを使う前の4つの確認
AHAの種類を確認する
AHAという表示だけでなく、グリコール酸や乳酸など、実際の成分名と商品の使用方法を確認します。
濃度だけで強さを決めない
濃度、pH、剤形、肌に触れる時間で使用感は変わります。数字だけを別の商品と比べません。
ざらつきと毛穴の種類を分ける
表面のごわつき、角栓の詰まり、乾燥やたるみで見える毛穴では、AHAに期待する範囲が異なります。
頻度と併用を一緒に調整する
BHAやレチノールなど刺激が重なりやすい商品は、使う日を分け、赤みや乾燥が残らない頻度へ戻します。
AHA配合の商品
商品ごとの使い方・順番・注意点を確認できます。成分名だけでなく、実際の商品設計まで見比べられる入口です。
参考情報: 日本皮膚科学会: ピーリング剤にはどのような種類がありますか / 日本皮膚科学会: ケミカルピーリング後の注意点
AHAの知りたいことから探す
この成分と一緒に見る肌悩み
肌状態と使用場面を分けて、取り入れ方を判断できます。
この成分を含む商品
この成分を含む商品から、使い方や購入先を見られます。
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AHA洗顔料の使い方と注意点｜濃度別の頻度と紫外線対策
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AHAは朝夜どっち？使うタイミングと頻度の考え方
AHAは基本、夜に使う成分です。 朝に使うなら、日焼け止めとセットが条件になります。 ピーリングは朝と夜、 どっちがいいのか。 AHAを使う前は、 そこがいちばん気になります。 でも肌にとっては、 朝か夜かより先に、 今日の返事が読めるかが大切です。 ... -
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AHAの使い方も、「ピーリング 順番」で調べて来た方への目安も、まず順番から見ます。 洗顔の後、化粧水の後、美容液の前後――ここが一般的なAHAの定位置です。 洗い流すタイプは洗顔後に使って流し、 そのあとは化粧水、乳液、クリームで、いつもの保湿に... -
AHAとは？毛穴・角質・くすみケアで期待できる効果を整理
「AHA（フルーツ酸）ってどんな成分？ 毛穴やくすみケアにどう活かすのが正解？」 肌のごわつきや毛穴の影が気になり、 「ピーリングで透明感を出したい！」と思いますよね。 でも、肌質に合わない強い酸を頻繁に使うと、 角層が薄くなりすぎて激しい乾燥... -
AHAは肌に悪い？赤みを出さない頻度・濃度・併用
「AHAで角質を溶かせば毛穴がつるんとする」と使い始めた日々。 小鼻や頬が赤く腫れ、ピリピリ痛んで「肌に悪いの？」と後悔していませんか。 赤みの原因は、低pHによる細胞接着斑の過剰切断と角層の強制剥離です。 未熟な角層を放置するとビニール肌にな... -
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「AHAとBHAって、何が違うの？」 調べるほど、 結局どっちがいいのか、分からなくなりますよね。 AHAは、顔全体に、均等になじませて使うもの。 BHAは、気になる一点にだけ、使うものです。 広く整えたいか、 一点を狙いたいかで、選ぶものが変わります。 ...
