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AHAとは？毛穴・角質・くすみケアで期待できる効果を整理
「AHA（フルーツ酸）ってどんな成分？ 毛穴やくすみケアにどう活かすのが正解？」 肌のごわつきや毛穴の影が気になり、 「ピーリングで透明感を出したい！」と思いますよね。 でも、肌質に合わない強い酸を頻繁に使うと、 角層が薄くなりすぎて激しい乾燥... -
AHAは肌に悪い？赤みを出さない頻度・濃度・併用
「AHAで角質を溶かせば毛穴がつるんとする」と使い始めた日々。 小鼻や頬が赤く腫れ、ピリピリ痛んで「肌に悪いの？」と後悔していませんか。 赤みの原因は、低pHによる細胞接着斑の過剰切断と角層の強制剥離です。 未熟な角層を放置するとビニール肌にな... -
AHAとBHAの選び方──どんな肌に向いているの？
AHAもBHAもひととおり試してみたのに、なぜか小鼻の黒ずみが消えないと感じていませんか。 成分名や仕組みまで一生懸命調べているのに、結局どちらを選べばいいのか毎回分からなくなりますよね。 実は良かれと思って毎晩AHAとBHAの両方を欠かさず重ねて塗... -
AHA/BHAは併用不可？レチノールやビタミンCと分ける日
「AHAとBHA、同じ夜に重ねたら良くないんですか？」 気になる組み合わせほど、白か黒かで答えが欲しくなるものです。 併用そのものが悪いわけではありません。 問題は、今夜のあなたの頬が、両方を受け止められる状態かどうかです。 肌は毎晩、状態のサイ... -
AHA/BHAの併用おすすめは？ビタミンCと分ける日の見方
AHA/BHAとビタミンCは、 同じ夜に絶対使えない組み合わせではありません。 ただ、毎晩同じ量で重ねていい、 組み合わせでもありません。 肌には、毎晩小さな受付があります。 成分の名前を見る前に、 その夜の頬の返事だけを見て、通行証を出す受付です。 ... -
AHAとビタミンCはどっちを選ぶ？敏感肌の見方
「敏感肌はAHAとビタミンCのどっちを選ぶべき？ 肌荒れを防ぎながら毛穴をツルツルにする使い分けは？」 ザラつきも黒ずみも治したくて、 「両方使っていいのかな…」と迷いますよね。 でも、酸性成分を同時に重ねると、 敏感肌の薄いバリアが耐えきれず赤... -
AHAとアゼライン酸の違いは？刺激を避けて使い分ける角質ケアの考え方
AHAとアゼライン酸の違いを、強さの順位ではなく悩みと使い心地から整理します。全成分表示の確かめ方、パッチテスト、週1回から始める角質ケアの4ステップもあわせて紹介します。二の腕のケアについても触れています。 -
AHAとBHAはどっち？敏感肌の角質ケア順番
朝の洗面台の前で「今日はAHA、それともBHAを使うべきか」と毎回迷っていませんか。 頬は乾いているのに小鼻だけざらつく、そんなちぐはぐな肌の悩みに毎朝戸惑う人は少なくありません。 良かれと思って毎晩両方を欲張って重ねてしまうと、敏感肌はかえっ... -
トラネキサム酸は赤みに使う？AHAと迷う日の見方
「小鼻や頬が赤くヒリつくのに、毛穴を綺麗にしたくてAHAを使って大荒れした…」と悩んでいませんか？ 良かれと思ってピーリングしたのに、赤みが悪化して水すらしみる敏感肌になるのは本当に辛いですよね。 赤みが出ている日の肌に角質を溶かすAHAは刺激が... -
敏感肌の毛穴ケアは何がおすすめ？｜ビタミンCとAHAで刺激を避ける選び方
敏感肌でビタミンCやAHAを毛穴ケアに使いたい人へ。低い濃度から始める理由、パッチテストと保湿の土台づくり、ピリピリしたときの対処、毛穴とくすみのどちらを優先するかまで、やさしく解説します。使い始める時期も紹介します。 -
ナイアシンアミドとAHA/BHAは併用できる？赤みを避ける順番
ナイアシンアミドとAHA/BHAは同じ夜に使えるのか迷う人へ。酸の日と休む日の分け方、少なめの量、赤みが出たときの休み方、順番の考え方を4ステップで分かりやすく整理します。夜の使い方を迷わず決めたい人に向けた内容です。 -
サリチル酸とAHAは併用できる？同じ夜に重ねない使い分け
サリチル酸とAHAを同じ夜に重ねてよいか迷う人へ。頬のごわつきと小鼻のぬるつきで使い分け、翌朝の赤みを見ながら進める1週間の手順と、休む夜の過ごし方をまとめました。刺激を避けて角質ケアを続けたい人にも役立つ内容です。
