成分・美容科学– category –

「クレンジングバームは、どう選べばいいの？」 迷いますよね。 濃いメイクは落としたい。でも、小鼻にぬるつきは残したくない。 しっとり感はほしい。でも、翌朝の頬がつっぱるのも困る。 クレンジングバーム選びは、重いか軽いかだけでは決まりません。 ...

「メンズクレンジングって、結局いつ使えばいいの？」 迷いますよね。皮脂、日焼け止め、小鼻、毛穴。売り場の言葉は、強そうなものほど頼れそうに見えます。 答えは、男の皮脂を全部落とすことではなく、その夜の顔が何を持ち帰ったかで分けることです。 ...

「ドラッグストアのクレンジング、結局どれを選べばいいの？」 棚の前で迷いますよね。オイル、バーム、ミルク、ジェルといったタイプ名に、毛穴、濃いメイク、敏感肌という文字まで並びます。 答えは、一番強そうな一本を探すより、その夜の顔を三つのカ...

「ナイアシンアミドとセラミドのクリーム、毛穴にも塗っていいの？」 迷いますよね。名前だけ見ると、頬にも小鼻にも良さそうに見えます。 答えは、頬には薄く置きやすい。小鼻は、量をかなり小さく見る。 同じクリームを、顔全体へ同じ強さで押すと、頬は...

「セラミド化粧水と乳液、どっちを先に使うの？」 迷った日は、まず化粧水から乳液へ、で考えて大丈夫です。 ただ、本当に迷いを長引かせるのは、順番そのものより、顔全体を同じ量で包んでしまうことです。 頬は乾くのに、小鼻は重い。朝はメイクがよれる...

「セラミドとビタミンC美容液は、一緒に使っていい？」 乾燥もくすみも気になると、どちらも同じ日に入れたくなる日が出ますよね。 私はこの組み合わせを、二つの部屋の窓で考えると分かりやすいと思っています。 セラミドは、乾きやすい部屋の窓を閉める...

「セラミド×ナイアシンアミドのクリームは、毛穴が詰まりそう？」 保湿したいのに、クリームで詰まりそうだと迷いますよね。 それは、毛布の掛け方に似ています。 全身に同じ厚さの毛布をかけると、足先はまだ冷たいのに、体の中心は汗ばみます。 クリーム...

シカパックは、ニキビ肌でも使っていいのか。 赤みがある日ほど、よさそうなパックに手が伸びます。 でも先に見るのは商品名ではなく、今日の肌が赤いのか、乾くのか、皮脂だけ戻っているのかです。 🧭肌の状態から候補を見る シカという名前は、今...

肌荒れ中にナイアシンアミドとアゼライン酸を使うなら、どっちが先かで迷います。 答えは、毎晩同じではないです。 迷うほど、きれいな順番表がほしくなりますが、肌荒れ中の肌が必要としているのは、順番表より地図です。 二つの道を同時に敷くのではなく...

肌荒れ中にナイアシンアミドとアゼライン酸で迷う日は、成分名より先に、今の肌の合図を見ます。 赤い日は休む。粉っぽい日は守る。小鼻だけ残る日は、そこだけ狭く見る。順番は、この三つに分けてから決めます。 🧭肌荒れ中はどっちを選ぶ？赤み・...

ナイアシンアミドとアゼライン酸は、肌荒れ中に一緒に使っていいのか。 赤みも乾きもある夜ほど、早く落ち着かせたくて、良さそうな成分を重ねたくなるんですよね。 答えは、赤い夜は併用しない。 肌が今夜の話を聞けるのは、ひとりぶんだけです。 面談室...

敏感肌でも、アゼライン酸を使っていいのか。 年齢毛穴が気になるほど試したい気持ちと、赤くなったらどうしようという不安が、同時に来ます。 答えは、赤みがない夜に、小鼻だけ週1回から。 敏感肌のアゼライン酸は、いきなり毎日には出すのではなく、肌...

ナイアシンアミドって、結局、何％を使えばいいの？ 売り場で、2％・5％・10％を見比べて、迷いますよね。 先に、目安から。初めてなら、まずは2〜5％あたり。 10％のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変わり...

トラネキサム酸って、朝に使っても、いい？紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない？ 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな...

トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは...

ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応？ これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す...

「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの？」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ...

アゼライン酸美容液って、化粧水の前？ それとも後？ 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今...

ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機...

セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が...

「アゼライン酸とトラネキサム酸は、一緒に使っていい？」 使うならどっちが先なんだろう。赤みにも小鼻にも効きそうな二つだから、迷いますよね。 この二つは、一緒に使う選択肢があります。同じ夜に重ねたら危ない、という組み合わせではないです。 ただ...

グルタチオンとレチノールは、同じ夜に併用できます。 ただし条件が一つだけあります。 「同じ夜に、二つの工事を同時発注しない」ことです。 レチノールは、古い角層を押し出す職人です。肌を生まれ変わらせる「解体工事」を担当します。 グルタチオンは...

グルタチオンって、併用しちゃダメな成分が、あるの？（飲む・打つでなく、塗るスキンケアの話です）。 「これとは絶対ダメ」と決まっている成分の組み合わせは、ほとんどありません。 合わせるかどうかは、その夜の頬の赤み・ヒリつき・乾きで判断します...

「アゼライン酸とナイアシンアミドは、一緒に使っていい？」 使うなら、どっちが先？ 併用はできます。順番は、ナイアシンアミドが先。 先に肌全体を薄くならして、そのあとで、気になる一点にだけ重ねる。 これ、ネイルの手順と、ほとんど同じ順番です。 ...