AHA– category –
AHA(アルファヒドロキシ酸)は、一般に「フルーツ酸」と呼ばれる成分群で、グリコール酸・乳酸・リンゴ酸・クエン酸などが代表的です。これらは水溶性の角質ケア成分として、古い角質をやさしく除去し、毛穴詰まりやくすみを改善する働きがあります。
このカテゴリでは、AHA(フルーツ酸)の種類ごとの特徴、毛穴やニキビ予防への効果、サリチル酸やビタミンCとの相性、敏感肌でも使える処方の工夫などを詳しく解説。自宅でのピーリングとクリニックでの施術の違いまで、正しい理解を提供します。
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AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAはエイジング毛穴に使える?ごわつき・くすみ・たるみで整理
夕方の頬を見て、AHAをもう少し強くしたくなる日があります。 毛穴が縦に見える。肌が少しくすんで見える。ファンデが薄く浮いて見える。 その全部を、古い角質のせいにしたくなる。 でもエイジング毛穴は、AHAだけで採点すると、頬の窓をこすりすぎること... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAは毛穴に効く?黒ずみ・開き・ざらつきとの関係を解説
ざらつきとは、毛穴に皮脂や古い角質がたまり、触れると感じる細かい凹凸のことです。 指で触れた時に紙やすりのような手触りがあれば、それがざらつきのサインです。 このざらつきをAHAで整えようとする時、つい一本の鍵で、全部の扉を開けたくなります。... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAは乾燥する?角質ケアと保湿のバランスの取り方
AHAを使った翌朝、頬だけ水を抜かれたみたいに、笑うと少し張る日があります。 小鼻は軽くなった気がするのに、口まわりは粉っぽい。その時、保湿をもっと足せばいいのか迷います。 でも乾いた肌に必要なのは、足し算の保湿だけではなく、AHAをいったん岸... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAで肌荒れする?赤み・ヒリヒリが出る原因と見直し方
美容液がヒリヒリすると、効いているのかな、と思いたくなります。 AHAでも、少しピリッとすると、角質ケアが動いている気がします。 でもその音は、肌が喜んでいる拍手ではなく、続ける前に聞くアラームかもしれません。 赤みが残るなら、効いている証拠... -
敏感肌・刺激
AHAは敏感肌でも使える?乾燥肌・脂性肌で違う考え方
AHAは敏感肌でも使えるのか。結論は、条件つきで使えるです。低濃度・低頻度から、肌が静かな日に限って試すのが基本の考え方です。 この問いは、成分の合格発表みたいに見えます。でも実際は白黒ではなく、日によって変わる話です。 洗面台では、肌質名よ... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAは朝夜どっち?使うタイミングと頻度の考え方
AHAは基本、夜に使う成分です。朝に使うなら、日焼け止めとセットが条件になります。 ピーリングは朝と夜、どっちがいいのか。 AHAを使う前は、そこがいちばん気になります。 でも肌にとっては、朝か夜かより先に、今日の返事が読めるかが大切です。 朝は... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAの使い方と順番は?ピーリング・化粧水・美容液での使い方
AHAの使い方も、「ピーリング 順番」で調べて来た方への目安も、まず順番から見ます。洗顔の後、化粧水の後、美容液の前後――ここが一般的なAHAの定位置です。 洗い流すタイプは洗顔後に使って流し、そのあとは化粧水、乳液、クリームで、いつもの保湿に戻... -
AHA・BHA・サリチル酸ケア
AHAとは?毛穴・角質・くすみケアで期待できる効果を整理
AHAとは、グリコール酸や乳酸、マンデル酸などをまとめた「フルーツ酸」の総称です。角質同士の結合をゆるめて、古い角質をはがれやすくする角質ケア成分です。市販は数%程度の低濃度品が中心で、週1〜2回、少量から慣らします。 調べている時、毛穴もくす... -
併用・組み合わせ
AHAは肌に悪い?赤みが引かない時に見る頻度・濃度・併用
AHAで赤みが引かない。 この時、いちばん怖いのは、AHAが肌に悪いのかもしれない、と思うことです。 つるっとした感じはある。でも翌朝、頬が赤い。小鼻の横だけヒリつく。 そこで自分の肌を責めると、判断が一気に乱れます。 赤みは、罰ではないです。 肌... -
効果・選び方
AHAとBHAの選び方──どんな肌に向いているの?
「AHAとBHAって、何が違うの?」 調べるほど、結局どっちがいいのか、分からなくなりますよね。 まず、答えから。 AHAは、顔全体に、シュッと吹きかける虫除けスプレーのようなもの。 BHAは、刺された一点にだけ塗る、かゆみ止めのようなものです。 広く整... -
使い方・注意点
AHA/BHAは併用不可?レチノールやビタミンCと分ける日
「AHAとBHA、同じ夜に重ねたら良くないんですか?」 気になる組み合わせほど、白か黒かで答えが欲しくなるものです。 併用そのものが悪いわけではありません。 問題は、今夜のあなたの頬が、両方を受け止められる状態かどうかです。 肌は毎晩、状態のサイ... -
使い方・注意点
AHA/BHAの併用おすすめは?ビタミンCと分ける日の見方
AHA/BHAとビタミンCは、同じ夜に絶対使えない組み合わせではありません。 ただ、毎晩同じ量で重ねていい、組み合わせでもありません。 肌には、毎晩小さな受付があります。 成分の名前を見る前に、その夜の頬の返事だけを見て、通行証を出す受付です。 小...
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