ニキビの洗顔・スキンケア|毎日のケア

ニキビの洗顔・スキンケアのうち、毎日のケアに関する疑問と判断軸をまとめています。今の肌状態と生活場面から、必要なケアと避けたい行動を確認できます。

ニキビ洗顔ガイド

ニキビがある時の毎日のケアは増やしすぎず続ける

ニキビがある時の毎日ケアは、洗う、うるおす、日中守る、触らない流れを崩さないことが基本です。赤みがある日に美容液やパックを増やすと、刺激で状態が見えにくくなることがあります。

朝夜の洗顔、メイクや日焼け止めを使った日の落とし方、軽い保湿、日焼け止めを整理します。できたニキビを早く消すより、戻りにくい日々の流れを作ります。

ニキビがある日の毎日ケア

朝の流れを決める

洗顔、保湿、日焼け止めを続けやすい形にします。

夜は落として保湿する

メイクや日焼け止めを使った日は、残さずこすらず落とします。

触らない工夫をする

気になるニキビを触る回数を減らします。

美容液は肌状態で足す

赤みや乾燥がある日は、攻める成分を休ませます。

参考情報: 日本化粧品工業会: にきびとそのケア / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント

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