肌ナビ
毛穴の黒ずみ・角栓・開き・たるみ、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌など、肌悩み別に原因とケア方法を整理しています。今の肌状態に合う情報から、毎日のスキンケアを見直せます。
肌悩みガイド
肌悩みは見え方と肌状態から確認
毛穴、ニキビ、乾燥、皮脂、敏感肌は、同じ商品を足せば整うものではなく、今見えている状態と毎日の刺激で優先順位が変わります。ここでは、角栓・黒ずみ、開き・たるみ、ニキビ・赤み、乾燥、皮脂、敏感肌、年代や生活シーン別の見直し方を案内します。
まず毛穴タイプや肌状態を分け、洗いすぎ、保湿不足、紫外線、摩擦、触り癖など変えやすい要因から確認します。原因を一つに決めつけず、必要なテーマへ進める入口です。
肌悩みから選ぶ4つの入口
毛穴の見え方から選ぶ
角栓、黒ずみ、開き、たるみ、影を分けて、必要なケアを選びます。
赤みやニキビを先に落ち着かせる
炎症、摩擦、乾燥、生活場面を見て、攻める前に休ませる判断をします。
乾燥と皮脂のバランスを見る
つっぱり、粉ふき、テカリ、午後の崩れを分けて、洗浄と保湿を調整します。
基本ケアへ戻る
迷ったときは、洗顔、保湿、紫外線対策、やりすぎを防ぐ順番から整えます。
参考情報: 日本化粧品工業会: 肌の汚れを落とす 洗浄料 / 日本化粧品工業会: 保湿とエモリエント / 日本化粧品工業会: 紫外線の肌への影響
肌悩み・知りたいことから探す
目的のカテゴリから探す
毛穴の基礎・タイプ診断毛穴の見え方をタイプ別に整理し、ケアの入口を見つけます。
角栓・黒ずみ角栓、小鼻の黒ずみ、いちご鼻の原因と整え方を確認できます。
毛穴の開き・たるみ開き毛穴とたるみ毛穴を見分け、ケアの違いを整理します。
ニキビ・赤みニキビ、赤み、肌荒れがあるときのスキンケアを探せます。
乾燥・バリア機能乾燥、つっぱり、バリア機能の低下に合うケアを整理します。
皮脂・テカリ皮脂、テカリ、べたつきを落としすぎず整える方法を確認できます。
敏感肌刺激を感じやすい肌で、成分や商品の取り入れ方を判断できます。
スキンケアの基本洗顔、保湿、紫外線対策など毎日の基本を順番に確認できます。
年代・性別・生活シーン年代、性別、学生生活など、自分の生活に合うケアを探せます。
毛穴ケアの見直し・誤解やりすぎや思い込みを見直し、今のケアを組み直します。
毛穴ケアの習慣・続け方朝夜の習慣や続け方から、無理のない毛穴ケアを考えます。
毛穴構造・皮脂腺の仕組み毛穴、皮脂腺、角質の仕組みから肌の変化を理解します。
毛穴の美容医療・セルフケアの境界セルフケアでできることと美容医療へ相談する境界を整理します。-
30代のTゾーン毛穴ケア｜鼻だけでなく額・眉間も見る理由
「Tゾーン 毛穴」で検索して、結局、鼻だけケアしていませんか。 30代で、そう感じている人へ。 鼻だけ見ていると、黒ずみは、繰り返します。 鼻の黒ずみの"供給源"が、すぐ上の、眉間や額に、あるからです。 額・眉間・鼻は、同じ皮脂の、ひとつながりの... -
保湿しても乾くのに小鼻が黒ずむ日は時間で見る
保湿すると、小鼻が黒くなる気がして、乳液を、やめようか迷っていませんか。 乳液が黒くした、とは限りません。 むしろ、乳液をやめると、黒ずみが、もっと居座ることがあります。 保湿で黒く見えるのには、理由があって、それは、乳液が詰まらせたから、... -
美容液で毛穴黒ずみが残る30代は通り道を見る
毛穴の黒ずみに、美容液を使ってるのに、効いてない気がする。 30代で、そう感じている人へ。 美容液が効いていない、とは限りません。 美容液は、今ある黒ずみを消す道具、というより、これからの黒ずみを、作らせない道具です。 だから、今日の点は動か... -
クレンジングで黒ずみ落ちない30代は残り方を見る
クレンジングしても、小鼻の黒ずみが落ちない。30代で、そう感じていませんか。 それは、あなたのやり方が、下手だからじゃありません。 クレンジングで、黒ずみは、そもそも、落ちにくいんです。 クレンジングが連れて帰れるのは、今日のメイクや皮脂＝「... -
洗いすぎで毛穴が開く？30代女性の見直し方
30代、毛穴のために、朝もしっかり洗ってる。 そういう人、多いですよね。 でも、その朝の洗顔が、毛穴を開いて見せていることがあります。 朝は、夜ほど洗わなくていい。 朝の顔は、汚れた顔じゃなくて、夜のあいだに、肌が守ってくれた顔だからです。 夜... -
毛穴の詰まりは48時間の戻り方で原因を見る
毛穴のつまり、洗ってもすぐ戻ってくる感じ、しますよね。 ちゃんと落としたのに、二日もすると、また同じ小鼻が、ざらつく。 じつは、これには、はっきりした理由があります。 毛穴の詰まりは、二日周期で育つ苗のようなものです。 一晩で生えて、一晩で... -
スクラブで毛穴消える？30代黒ずみ毛穴の盲点
30代になると、小鼻の黒い点が、だんだん気になってきますよね。 「酵素洗顔」や「スクラブ」を調べて、棚の前で、どっちがいいのか迷う。 酵素洗顔とスクラブは、落とし方の仕組みが逆です。 スクラブは物理的にこすって落とし、酵素は分解して自然に浮か... -
鼻のファンデーション毛穴落ちはなぜ？30代が見る小鼻の沈み方
鼻のファンデーション毛穴落ちは、 なぜ起きる？ 水彩画のにじみと同じです。 同じ絵の具でも、紙の状態でにじみ方が変わります。 朝はきれいに塗れたのに、 昼すぎに小鼻だけ点や線になって沈む。 先に見るのは、 崩れにくい商品名だけではありません。 ... -
30代の毛穴スキンケアは何から？乾き・小鼻・赤みの分け方
30代の毛穴スキンケアは、何から始めるのか。 それは、順番を決めることでは、ありません。 黒ずみ除去そのものより先に、今の黒さに合う一本(BHAや酵素系)を選べているかです。 売り場の毛穴ケアも、全部を一度に使うものではありません。 今夜の肌に合う... -
30代で毛穴が戻らない理由｜出口の硬さを整える夜ケア
「30代になって、毛穴が開いたまま。」そう感じている人へ。 毛穴そのものが、壊れたわけじゃありません。 毛穴のまわりの肌が硬くなって、開いた形に、ついていけなくなっているだけです。 いま30代で選ばれているのは、人気の1本を探すことより、その硬... -
20代メンズの毛穴スキンケアは何から？洗顔・保湿・小鼻の分け方
20代メンズの毛穴スキンケアは、何から始める？ 全部を一度に照らそうとしないことです。 舞台のスポットライトに似ています。 照明さんは、舞台の隅々まで均等に照らしたりしません。今このシーンで見せたい一人だけに、光を絞ります。全員に同じ光を当て... -
洗顔しても、角質が取れない？小鼻の硬さと赤みの見方
洗顔しても角質が取れないのは、洗い方が足りないからとは限りません。 肌表面の角質は、毎日少しずつ入れ替わっているもので、1回の洗顔で全部を洗い流せる仕組みではありません。 洗った直後の見え方と、乾いて落ち着いたあとの見え方は、違って見えます...
