CICAとナイアシンアミドは、
どちらを先に使うのか?
肌は、赤みが落ち着いている日から順に整えます。
すでに赤みが出ている日に、
新しい成分を足すと、何に反応したのか分けて見えなくなります。
鼻横が赤く見える朝や、頬が少しヒリつく夜に、
CICAもナイアシンアミドも良さそうで、
両方重ねたくなります。
でも、見るのは成分名の順番だけではありません。
赤みが先に出ているのか、
皮脂や毛穴感を見たい日なのかで、置き方は変わります。
CICAとナイアシンアミドの順番を、
赤み・朝夜・剤型・小鼻の触り方に分けて整理します。
🧭なぜ赤い日に両方重ねると迷うのか
まずはあなたの肌状態や目的に合ったタイプをチェックしてみましょう。
- 基本の朝スキンケア順
洗顔 👉 化粧水 👉 （美容液） 👉 乳液/ジェル 👉 日焼け止め - 基本の夜スキンケア順
クレンジング 👉 洗顔 👉 化粧水 👉 美容液 👉 乳液/クリーム - ポイント
「水分の多いもの」から「油分の多いもの」へ順に重ねるのが基本です。
CICAは赤みに良さそう、
ナイアシンアミドは皮脂や毛穴によさそう。
そう聞くと、赤み毛穴には両方を重ねたくなります。
けれど、肌が赤く見える日は、
紙がにじんでいる日と同じで、
先に足すほど分かりにくくなる日でもあります。
🔥赤い日は、先に攻めない
鏡で頬の赤みを見ます。
洗顔の後に頬が赤くて、鼻横だけヒリついて、
いつもの化粧水が少ししみるような日があります。
こういう日は、毛穴をどうにかする前に、まず増やさない方が読みやすくなります。
新しいナイアシンアミドを足すと、皮脂に合わないのか、
赤みに合わないのか、翌朝に分けて見られません。
赤い日に見るサインは、成分名より先にあります。
触ると熱っぽく、鼻横が赤く、化粧水でピリッとして、
マスクを外した後に赤さが残るなら、この日です。
この日は、攻める日から外します。
いつも使えているものを薄く置いて、
夜を短く終える日です。
🌿CICAは、赤みが先に出る日の受け皿にする
CICAは、赤い日に必ず強く働くものとして見ません。
薄い色を一筆置くように、
赤みが先に出た日の薄い受け皿として見る方が使いやすくなります。
たとえば、洗った後に鼻横が赤いなら、
新しい美容液を重ねるより、
しみないCICA系を薄く置いて止めます。
翌朝の見え方も追いやすくなります。
ただし、厚く塗ればいいわけでもありません。
CICAクリームを重ねすぎて朝に重く残るなら、赤みとは別に、
こもった感じやメイク崩れが気になりやすくなります。
🧪落ち着いた日のナイアシンアミドは少量から
ナイアシンアミドは、赤みが強い日に急いで足しません。
頬の赤さが落ち着いていて、
皮脂や毛穴感を見たい日に少量で試します。
とくに小鼻まわりは、赤みと皮脂が同じ日に見えやすい場所です。
赤いから足す、毛穴が見えるから足す、と続けると、
肌が何に反応したのか分かりにくくなります。
始めるなら、低めの濃度や少量から、朝より夜、
顔全体より赤みが少ない場所から始めます。
このくらい細く始めた方が、
翌朝の赤みやヒリつきを見分けやすくなります。
💡CICAという名前だけで決めない
CICAという名前は、売り場ではひとつの答えのように見えます。
でも実際には、ツボクサ由来の成分をどう入れているか、
化粧水状かクリーム状かで、肌に残る感じは変わります。
だから見るのは、CICAという文字だけにしません。
今の赤みに薄く使えるか、しみないか、
朝に重く残らないかです。
ナイアシンアミドも同じです。
名前だけで決めず、濃度、さらっと感、
重なり方を見た方が、赤い日に迷いにくくなります。
🧴朝と夜で、重ねる順番は同じでいい？
順番で迷ったとき、成分名だけで並べると難しくなります。
CICA化粧水、ナイアシンアミド美容液、
CICAクリームでは、同じCICAでも置く場所が違います。
基本は、薄い色から濃い色を重ねる水彩と同じで、軽いものから。
水っぽいもの、ジェル、美容液、
クリームの順に見ると、迷いが減ります。
💧化粧水状なら先、美容液ならその次
朝の手元で、質感を見ます。
CICAが化粧水なら、先に薄く入れます。
ナイアシンアミドが美容液なら、その次に少量です。
逆に、ナイアシンアミドが化粧水で、CICAがクリームなら、
ナイアシンアミドが先です。CICAクリームは最後に薄く置きます。
見る順番は、水っぽいもの、軽いジェル、
美容液、クリームの順です。
成分名を先に考えるより、
手に出した時の軽さで並べます。
その方が、朝も夜も使い方が崩れにくくなります。
🌙同じ日に新しいものを2つ増やさない
夜の鏡で、始める日を決めます。
CICAもナイアシンアミドも新しいなら、
同じ日に始めない方が見やすいです。
翌朝に赤みが出たとき、どちらでつまずいたのか分からなくなるからです。
先に見るなら、赤みがある日はCICA系を薄く。
赤みが落ち着いたら、ナイアシンアミドを少量です。
その間に、鏡で見る場所を決めておきます。
鼻横の赤みと頬のヒリつき、小鼻のざらつきと翌朝の細かいぶつぶつを見ます。
全部を一度に見るより、場所を決めます。
その方が、続けるものと休むものを分けやすくなります。
☀️朝は、日焼け止めとの重なりまで
朝は、スキンケアだけで終わりません。
日焼け止め、下地、ファンデーションまで重なるので、
夜よりも重さが出やすくなります。
朝にCICAクリームとナイアシンアミド美容液を両方重ねると、
小鼻だけよれることがあります。
その時は、赤みよりも重なりすぎが目立っていることがあります。
朝は薄いCICA系だけにして、ナイアシンアミドは夜に回します。
この分け方にすると、日中の崩れと、
成分の合う合わないを分けられます。
🪞小鼻だけ赤い日は、成分を足す前に何を見る？
小鼻は、赤み、ざらつき、
皮脂が一緒に見えやすい場所です。
だから成分を増やしたくなります。
でも、洗った後や鏡の前で何度も触って赤くなるなら、
CICAとナイアシンアミドの順番より先に、
触った時間を見ます。
🧼洗った後に赤い日は、こすりすぎを疑う
洗顔後に小鼻だけ赤く、
角栓を見たくて指で何度もなぞり、
タオルで鼻横を強めに拭いているような日があります。
この流れがある日は、成分を足しても赤みが読みづらくなります。
赤みの始まりが、成分ではなく、
こすった時間にあるかもしれないからです。
まずは、夜の小鼻を短く扱います。
洗って、薄く置いて、触らずに終えます。
ここまでで赤みが濃くなりにくいなら、
次にナイアシンアミドを少量で見ます。
📅翌朝の赤みで、残すものを決める
夜に使ったものは、
その場のしっとり感だけで決めない方がいいです。
小鼻や頬は、翌朝の方が分かりやすいことがあります。
翌朝に見るのは、細かい変化です。
鼻横の赤みが濃くないか、頬がヒリつかないかをまず見ます。
小鼻のざらつきが増えていないか、
日焼け止め前に重く残っていないかも見ます。
この見方なら、CICAを残す日が見えてきます。
ナイアシンアミドを休む日や量を減らす日も、これで分かれます。
🌙小鼻のざらつきは、触る回数から
小鼻のざらつきが気になると、成分を足したくなります。
でも、触る回数が増えるほど、
鼻横の赤みも見えやすくなります。
赤み毛穴で迷う日は、先に小鼻の夜を軽くします。
CICAやナイアシンアミドを増やす前に、
こする時間を短くします。
ここでChocobraを使うなら、
急に強く押す道具にしません。
夜の小鼻を、こすりすぎず、流れに沿って短く扱うために置きます。
赤みがある日は足し算を休み、
落ち着いた日に、皮脂や毛穴感を見ます。
その順番を作るために、
小鼻の触り方も一緒に見ておきます。
成分だけで迷う時間が短くなります。
📘まとめ
CICAとナイアシンアミドは、どちらが上かで選ぶものではありません。
赤みが先に出ている日はCICAを薄く受け、
皮脂や毛穴感を見たい日はナイアシンアミドを少量で見ます。
薄い色から濃い色を重ねる水彩と同じで、
順番は成分名だけで固定しません。
化粧水状なら先、美容液ならその次、クリームなら最後にします。
朝は日焼け止めやメイクとの重なり、
夜は翌朝の赤みを見ます。
そして小鼻の赤みは、成分だけでなく触り方でも変わります。
赤い日に足す前に、こする回数を減らし、
落ち着いた日に少量で見ます。
迷った日は、成分名を見比べる前に、
鏡で一つだけ見ます。
今日は赤みを受ける日か、皮脂を見る日かです。
🌱 ちふゆのひとことメモ
頬の赤みには、指摘されるまで気づきませんでした。
前は、赤みが出た日でも「両方使えば早く治る」と思って、
CICAとナイアシンアミドを一気に重ねていました。
ある朝、友達に「昨日より赤いけど、
新しいの使った?」と聞かれて、
両方一気に試してたのがバレたみたいで、ちょっと気まずかったです。
正直に「早く赤み治したくて両方使ってた」と言ったら、
「水彩絵の具だって薄い色から塗るでしょ、
にじんだ紙に濃い色足したら余計にじむよ」と笑われました。
赤みを受ける日と皮脂を見る日は分けるものなんだと気づいて、
成分を選ぶ前に、今日の肌がどっちの日かを見るようになりました。
小鼻が気になる日は、成分を足す前に、
触りすぎていないかも見てください。
赤みがある日は、がんばる日ではなく、減らす日です。
🛁Chocobraは、小鼻をこすりすぎない夜のケアに使えます
赤み毛穴で迷うと、
CICAやナイアシンアミドを足すことに目が向きます。
でも小鼻は、触る回数が増えるだけでも赤く見えやすい場所です。
濃い絵の具を足す前に、まず紙を乾かすように、
Chocobraは、夜の小鼻を強くこすらず、
短い手順で扱うためのケア道具です。
赤い日に成分を増やすのではなく、落ち着いた夜に、
小鼻を触りすぎない流れを作りたいときに使います。
🧴 ジェルでゆるめる
皮脂をやわらかくして、
角栓が固いまま残りにくい流れへ近づけます。
🪥 ブラシで動かす
やさしい圧で、小鼻まわりだけを短く動かします。
💧 美容液でうるおす
ケア後の肌を、乾かしたまま終えません。
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