Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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トラネキサム酸・美白成分との併用
グルタチオンとビタミンCはどっち?抗酸化ケアの選び方
グルタチオンとビタミンC美容液、敏感肌に合うのはどちらですか。 答えは、成分の強さでなく、今日の頬が乾いているかどうかで変わります。 小鼻の皮脂っぽい暗さになら、少量のビタミンCを選びます。 顔全体のどんよりになら、穏やかなグルタチオンを選び... -
効果・選び方
トラネキサム酸とハイドロキノンはどう違う?刺激と選び方
トラネキサム酸で皮むけは起きる? 皮がむけることは多くありません。 トラネキサム酸そのものが原因になるケースは少ないのです。 むけやすいのは、レチノールやピーリング系を同じ夜に重ねたときです。 一方でハイドロキノンは、濃さと塗る範囲がものを... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は赤みに使う?AHAと迷う日の見方
「トラネキサム酸は赤みに、AHAはざらつきに」——たしかにそう聞きます。それでも、今夜どちらを先に使うかまでは決まりません。 敏感肌だと、頬の赤みも小鼻のざらつきも同時に気になる夜がありますよね。 トラネキサム酸は炎症を鎮めるアイシング役です。... -
使い方・注意点
トラネキサム酸とビタミンC違いは?敏感肌の選び方
トラネキサム酸とビタミンC、敏感肌ならどっちがいいのか。 先に、直球の答えから。 敏感肌でまず外しにくいのは、トラネキサム酸のほうです。 ビタミンCが劣るわけではありません。 ただ、同じ「ビタミンC」でも中身の幅が広く、今日の肌に強すぎる一本を... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
サリチル酸とアゼライン酸はどっち?ニキビ肌の選び方
「アゼライン酸とサリチル酸、結局何が違うの?」 強さの差ではなく担当の差です。サリチル酸は詰まりを動かす担当、アゼライン酸は赤みを鎮める担当です。 どちらが上かは比べません。今夜の肌に、詰まりと赤み、どちらが先に出ているかを見ます。 サリチ... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンとアゼライン酸併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとアゼライン酸は、同じ夜に使っていいのでしょうか。 敏感肌なら、基本は同じ夜に呼びません。 理由は、この二つの働き方が違うからです。アゼライン酸は、肌の表面に直接触れて、ざらつきや赤みにすぐ働きます。 グルタチオンは、肌の奥から... -
敏感肌
アゼライン酸とトラネキサム酸は敏感肌でも使える?赤みとくすみで選ぶ順番
アゼライン酸とトラネキサム酸は、敏感肌ならどちらを先に使う? 鏡を見ると頬の赤みも気になるし、日焼け後の色残りも気になる。棚に並べると、どちらも今夜使いたくなります。 でも、選ぶ基準は成分の強さではありません。今夜の肌に出ているのが、赤み... -
レチノール・ビタミンCとの併用
レチノールとグルタチオン併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとレチノールは、併用できます。ただし同じ夜に一緒には使わず、日をずらすのが基本です。 グルタチオンの効果は、もともと体にある抗酸化物質です。 その働きで、くすみや色味を明るい方向へ整えます。 ただし、その日に真っ白になるものでは... -
副作用・肌荒れ
トラネキサム酸美容液は何を見る?シミ毛穴と赤みで選ぶ前の整理
トラネキサム酸美容液とレチノールは、同じ夜に重ねていい? 絶対にだめではありません。ただ、判定を早くしたいなら、夜を分けたほうが近道です。 この二つは、同じ毛穴まわりの成分でも、診ている場所が違います。 頬の色を診る係と、小鼻の質感を診る係... -
見分け方・基本
BHAって何?敏感肌の毛穴ケアで見る使い方
BHAの使い方、敏感肌の小鼻はどこまで? BHAはサリチル酸として配合されることが多い酸ケア成分です。油になじみやすく、皮脂が詰まった毛穴の奥まで届きやすいのが特徴です。 市販の化粧品ではおおむね0.5〜2%ほどの濃度で配合されることが多く、週に2〜3... -
使い方・順番
アゼライン酸とナイアシンアミドの順番は?毛穴ケアの重ね方
「アゼライン酸とナイアシンアミド、どっちが先?」 先はナイアシンアミドです。アゼライン酸は、そのあと。 ただし、量は同じではありません。顔全体にかけていいのはナイアシンアミドだけ。アゼライン酸は、気になる場所だけに残します。 これ、洗濯のシ... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
ナイアシンアミドとトラネキサム酸はどっち?肌の赤みとくすみで見る選び方
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、どっちを選べばいい? 売り場で両方入りの美容液を見ると、これ一本で済みそうに見えます。どちらもやさしそうで、赤みがある夜でも使えそうに感じます。 でも、成分名のやさしさだけではありません。小鼻の皮脂、頬...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
