Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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美白・紫外線ケア成分
ハイドロキノンとナイアシンアミドは併用できる?レチノール・ビタミンCとの順番も解説
ハイドロキノンとナイアシンアミドは、併用してもいいの? 使うなら、どちらを先に塗るの? 色ムラを早く薄くしたい夜ほど、レチノールやビタミンCまで、一緒に足したくなりますよね。 ハイドロキノンとナイアシンアミドは、基本的に併用できます。 ただし... -
併用・組み合わせ
サリチル酸は併用不可?赤みが出る組み合わせの分け方
サリチル酸は、併用不可の成分があるのでしょうか。 小鼻のざらつきにサリチル酸を使いたい夜ほど、レチノールやAHAまで重ねて早く整えたくなる。 「一緒に使えない成分」を覚えなきゃ、と迷いますよね。 併用不可は、成分名を暗記する話ではありません。... -
併用・組み合わせ
サリチル酸は併用できる?乾き・赤みを見ながら使う順番
「相性がいい成分」と聞くと、サリチル酸にもう一本、効く成分を重ねたくなりますよね。 でも、それで肌が荒れた経験、ありませんか。 サリチル酸の相性探しは、攻める相方を足すゲームではありません。 筋トレの夜に、少し似ています。サリチル酸を使う夜... -
使い方・注意点
AHA/BHAは併用不可?レチノールやビタミンCと分ける日
「AHAとBHA、同じ夜に重ねたら良くないんですか?」 気になる組み合わせほど、白か黒かで答えが欲しくなるものです。 併用そのものが悪いわけではありません。 問題は、今夜のあなたの頬が、両方を受け止められる状態かどうかです。 肌は毎晩、状態のサイ... -
使い方・注意点
AHA/BHAの併用おすすめは?ビタミンCと分ける日の見方
AHA/BHAとビタミンCは、同じ夜に絶対使えない組み合わせではありません。 ただ、毎晩同じ量で重ねていい、組み合わせでもありません。 肌には、毎晩小さな受付があります。 成分の名前を見る前に、その夜の頬の返事だけを見て、通行証を出す受付です。 小... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンは併用不可?赤み・乾き・しみる日の避け方
グルタチオンって、併用しちゃダメな成分が、あるの?(飲む・打つでなく、塗るスキンケアの話です)。 「これとは絶対ダメ」と決まっている成分の組み合わせは、ほとんどありません。 合わせるかどうかは、その夜の頬の赤み・ヒリつき・乾きで判断します... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンと相性の良い成分は?朝夜で分ける併用ケア
グルタチオンと相性の良い成分はどれ? ビタミンCとナイアシンアミドです。 どちらも、透明感を目指す成分同士です。 名前だけなら、すぐ手を組めそうに見えます。 でも、成分同士の相性がいいことと、今日のあなたの頬の状態は、別の話です。 朝の忙しい... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸は併用不可?赤み・乾きで避け方を決める
トラネキサム酸に、併用できない成分はあるのでしょうか。 高濃度ビタミンCやレチノールと一緒でいいのかな、と、身構えてしまいますよね。 トラネキサム酸に、「絶対ダメ」の相手は、ほぼいません。 この成分は、これから色が生まれるところを止める働き... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸は脂性肌でも使える?併用と赤みの見方
「トラネキサム酸とグリチルリチン酸、毎日重ねていいの?」 この二つは、相性のいい組み合わせです。 どちらも「刺激を足す」より、「炎症を鎮める」側の成分だから、並べても喧嘩しにくいんです。 トラネキサム酸は炎症のサインを鎮め、くすみや赤みを落... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸と併用しない方がいい成分|赤みが出る日の見方
アゼライン酸と併用しない成分は今夜どれ? 小鼻のざらつきも赤みも気になる夜は、鏡の前でつい、レチノールやピーリングまで、重ねたくなるものです。 でも、併用しない成分名だけで終わらせません。 今夜の頬が赤いのか、乾くのか。 初めて使う日なのか... -
毛穴・皮脂・ニキビ
アゼライン酸 × ビタミンCは皮脂毛穴に有効?
アゼライン酸とビタミンC、毛穴には結局どっちを塗ればいい? アゼライン酸とビタミンCは、同時に重ねる相手ではありません。 小鼻の狙った一点だけに使うコンシーラーと、朝の顔全体に薄くのばす下地。この二つの道具に近い関係です。 コンシーラーを顔全... -
そのほかの成分との併用
レチノールは併用不可?赤み・乾きで避け方を決める
レチノールと一緒に使えないものは、ビタミンCでも、ピーリングでもありません。 肌が赤くなっている夜の、攻める成分です。 併用不可は、成分表で覚えるものではありません。今夜の頬の状態で決まります。 レチノールのトラブルは、大きく二つ。赤みと、...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
