Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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大人のニキビ洗顔
毛穴とニキビは同じ洗顔でいい?清潔感を崩さない朝昼夜
毛穴とニキビは、同じ洗顔で整えればいいですか? 小鼻はざらつくのに、あごにはポツポツが出る。 そういう朝は、顔全体をもっと洗いたくなります。でも、部屋ごとに温度が違う家を、1つのリモコンで整えようとしていないでしょうか。 毛穴・皮脂・赤みを... -
生活習慣
恋をすると顔が変わる?表情と肌の印象が動く理由
恋をすると、肌ってきれいになるの?それとも、荒れるの? どっちも、本当です。でも、その犯人は、たぶんホルモンじゃありません。 恋で顔が変わって見えるのは、表情がゆるむ時間・会う前の準備。 睡眠のずれ・無意識に触る手ぐせ、この四つが変わるから... -
赤ニキビのケア
大事な日の前日にニキビができたら?赤みを増やさない夜ケア
好きな人に会う日ほど、毛穴やニキビが悪化するのはなぜですか? 答えは、緊張と好意への高鳴りを、体が同じ「警報」として扱ってしまうからです。 皮脂腺は、実際には危険がないのに、過剰に反応して働いてしまいます。 その警報は、前日と当日で、悪化の... -
摩擦・触り癖・衛生
ニキビを触ってしまう癖は悪化する?顔を触る前の置き先
ニキビを、つい指で触ってしまう。そのたびに、悪化するのではと気になるものです。 答えは、悪化のきっかけになる日がある、です。 ただし原因は、手が汚いことだけではありません。同じ場所へ何度も戻る圧やこすれが、赤みを長引かせることもあります。 ... -
赤ニキビのケア
デート前のニキビはどうする?赤みを増やさない整え方
デート前のニキビは、何をすれば目立たなくなるのでしょうか。 つぶす・こするほど、赤くなります。 指で押すと、毛穴の中の炎症が周りの組織まで広がり、毛細血管が傷ついて赤みが強く出やすくなります。 赤みは数日で落ち着くことが多いですが、強く痛む... -
生活習慣
デート前にやるべき毛穴ケアとやってはいけないこと
デート前の毛穴ケアは、何をすればいいですか? 会う日の艶は、対策を足した量でなく、肌を傷つけずに済んだ量で決まります。 前夜に毛穴パックやスクラブを重ねるほど、安心できそうな気がします。 でも強いケアは、翌朝の赤みや乾きになって返ってくるこ... -
ニキビ跡
ニキビ跡は女性にどう見える?赤み・テカリ・毛穴を48時間で見る
女性は、ニキビ跡そのものより、今の肌の状態を見ています。 跡の濃さだけでなく、赤みやテカリ、乾き、そして気になって触ってしまう指の動きまで、近い距離では一緒に目に入ります。 だからといって、跡を今すぐ消す必要はありません。 跡を消す前提を一... -
毎日のケア
肌が綺麗な女性の男性心理は?清潔感と第一印象
肌が綺麗な女性は、男性にどう見られているのでしょうか。 多くの場合、「清潔感がある」「安心する」「話しやすそう」と、好意的に映ります。 ただ、求められているのは毛穴ゼロの完璧さではありません。近くで話したときの、落ち着きの方です。 気になる... -
仕事・マスク・生活場面
顔を触る心理は恋愛サイン?好意と緊張の見分け方
好きな人が、頬や口元にふっと手をやることがあります。 それだけで「脈ありかも」と、期待してしまいますよね。 その仕草だけで「好き」と決めることはできません。照れ、緊張、考えごと、癖——手は、まったく違う気持ちを、同じ形で表すからです。 手は、... -
仕事・マスク・生活場面
デート前のニキビはどうする?恋愛前48時間の肌づくり
デート前夜、肌に何を足せばいいですか。 足すことではありません。 前日に新しく何かを始めるより、いつも通りで終える方が、翌朝の肌は安定します。 試合の前日に、急に追い込み練習をする選手はいません。 疲労を抜いて、当日に合わせるからです。 肌も... -
毎日の予防
ニキビの印象は悪い?清潔感と48時間の見方
ニキビがあると、清潔感がないと思われますか。 ニキビひとつで印象全体が崩れることは、ほとんどありません。相手の記憶に残るのは肌そのものより、髪や服、話す時の表情といった周りの動きです。 とはいえ、赤みや皮脂の光り方、触る回数が増えれば印象... -
美白・紫外線ケア成分
ハイドロキノンは併用不可?赤みが出る組み合わせの分け方
「ハイドロキノンと併用してはいけない成分は、どれなのでしょうか。」 うっかり組み合わせを間違えたら、と身構えますよね。 同じ夜に重ねると刺激が出やすいのは、どちらも肌に強く働く、レチノールとAHA・BHA(ピーリング)です。 逆に、ビタミンCやニ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
