Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
ナイアシンアミドとの併用
ナイアシンアミドとアゼライン酸は併用できる?敏感肌が見る赤みと小鼻
ナイアシンアミドとアゼライン酸は併用できますか? 頬は赤いのに、小鼻のざらつきも気になる。どちらも毛穴に良さそうで、同じ夜に重ねたくなる日があります。 でも、成分名の相性だけではありません。頬がしみるか、小鼻だけで済むか、翌朝赤いかで使い... -
使い方・注意点
CICAは毛穴に本当に効く?赤みと角栓を分けて見る使い方
CICAは、毛穴の赤みや開きに効くのでしょうか。 CICA化粧水で赤みは少し落ち着く。それでも小鼻の白い点や黒い点が残ると、毛穴にも効いているのか迷いますよね。 CICAは、毛穴を"縮める"ものではありません。 CICAで毛穴が軽く見えるのは、赤みが引いて、... -
使い方・注意点
ツボクサの副作用は?CICAで赤くなる敏感肌の見方
CICAで赤くなるのは副作用なのでしょうか? 鎮静系のつもりで使ったのに、頬や小鼻が赤くなる。やさしいはずの成分でヒリつくと、続けてよいのか不安になります。 でも、赤くなった理由はツボクサだけではありません。その日の肌、製品の重さ、同じ日に重... -
使い方・注意点
CICAはニキビに効く?赤みと皮脂詰まりの見分け方
CICAはニキビの赤みに使っていいですか? 使ってもいいですが、CICAで抑えられるのは赤みまでです。 白い詰まりや昼のテカリが残ると、続けてよいのか迷います。 白い詰まり、皮脂の重さ、ヒリつきは、それぞれ別の合図です。 赤みの日、詰まりの日、CICA... -
使い方・注意点
CICAとサリチル酸は併用不可?|敏感肌が避けるNG条件
CICAとサリチル酸は一緒に使えますか? 赤みが強く出ているときにサリチル酸を重ねると、さらに刺激が強くなります。 でも赤みが落ち着いているなら、少し使っても大丈夫です。 赤みを落ち着かせたい日に、毛穴用のサリチル酸も使いたくなる。でも同じ夜に... -
効果・選び方
CICA化粧水だけで足りる?クリームとの使い分け
CICA化粧水だけで足りる日は、どんな日ですか? 頬は乾きやすく水分をよく吸い込みますが、小鼻は油分が多く、重ねると余りやすい場所です。 洗顔後の赤みは少し落ち着いたのに、寝る前には頬だけつっぱる。化粧水をもう一回足すか、クリームまで重ねるか... -
使い方・注意点
シカとビタミンCは併用できる?赤み・しみる日の分け方
シカ(CICA)とは、どんな成分なのでしょうか。ビタミンCと一緒に使えるのかも、気になりますよね。 シカはツボクサ(センテラ)という植物由来の成分で、赤みや荒れ、ゆらぎを落ち着かせる方向で使われます。ビタミンCとは併用できます。 シカとビタミンC... -
開き・たるみ毛穴
女性の毛穴ケア完全ガイド|整える・守る・流すの3軸戦略と48時間ルールで変わる習慣設計
女性の毛穴ケアは、今日何から始めればいいのか。 朝は小鼻がテカるのに、夜は頬がつっぱる。 黒ずみ用か保湿用か、鏡の前で今日も何度も手が止まる日があります。 毛穴のケアは、曜日で決めた頻度のまま続けるより、今日の肌の状態で量が変わります。 今... -
毛穴ケアの習慣・続け方
48時間で差がつく毛穴ケア──動かして流す“せせらぎ”メソッド
毛穴ケアは48時間ごとに何をすればいいですか? 毛穴を強くこすることではありません。溜まった皮脂や古い角質だけ、そっと払うことです。 放っておくと、皮脂や古い角質が小鼻に溜まります。でも強くこすると、赤みやつっぱりが残ります。 鏡の前で、小鼻... -
季節・天候
夏の毛穴ケアは汗と冷房で見る|夜の整え方
夏の毛穴ケアは汗の日に何を変えればいいですか?答えは、洗顔を強くすることではありません。小鼻の重さと頬の乾きを、同じ夜で分けて扱うことです。 帰宅後に小鼻はぬるつくのに、頬だけ粉っぽい。洗顔を強くするべきか、保湿を残すべきか迷う日がありま... -
ハリ・エイジング
たるみ毛穴のエイジングケア|頬の影と乾燥の見方
たるみ毛穴は何からケアすればいいですか?まず頬を引っぱらないこと、そして今夜足す前に何を休ませるかを決めることです。 頬の毛穴が縦っぽく見えると、レチノールもマッサージも保湿も気になります。 どれを先に足せばいいのか、鏡の前で迷う日があり... -
毎日のケア
毛穴ケアの基本習慣──ジェルとブラシで角栓をゆるめるケア
毛穴ケアは何を毎晩の習慣にすればいいですか? 鼻のザラザラの正体は、皮脂と古い角質が毛穴の出口で固まったものです。 洗顔の回数を増やすことより、小鼻だけ短くゆるめる習慣が必要です。 毎日軽く洗えば皮脂や汚れは取れますが、強くこすると肌が傷み...
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
