Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ビタミン・美白成分
美白化粧品のトラネキサム酸とCICAは併用できる?赤みの見方
トラネキサム酸、ビタミンC、ナイアシンアミド、美白成分とCICA、相性は本当に大丈夫? 同じ日に使えることもあります。ただ、頬が赤い日は、まず休むほうが先です。 荒れた肌に、美白成分を重ねると余計に荒れます。荒れた日はCICAだけにして、落ち着いて... -
使い方・注意点
レチノールとシカは併用できる?赤みを見ながら使う順番
レチノールとシカは、併用できるのでしょうか。使う順番も、気になりますよね。 併用できます。基本は「攻めてから、鎮める」。レチノールを薄く塗って、そのあとシカで仕上げます。 でも、いちばん大事なのは、順番ではありません。今夜は、その理由を整... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸CICAは併用できる?赤み・詰まりの分け方
アゼライン酸とCICAは、併用できるのでしょうか。 赤みも詰まりも気になると、同じ夜に、両方どうにかしたくなりますよね。 併用できます。どちらか一つを選ぶなら、赤み・ヒリつきが主役の肌はCICA、小鼻のざらつき・詰まりが主役の肌はアゼライン酸です... -
ビタミンCとの併用
ビタミンCレチノールを併用できる?朝夜としみる日の分け方
ビタミンCとレチノールは、併用できるのか? 朝のくすみも気になるし、夜のざらつきやハリ不足も気になる日があります。どちらも使った方が早そうに見えて、同じ日に入れたくなります。 同じ日でなく、朝夜で分ければ併用はできます。ただ、見るのは併用で... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
毎日のケア
CICAとナイアシンアミド、どちらを先に使う?──赤みを抑える順番ケア
CICAとナイアシンアミドは、どちらを先に使うのか? 肌は、赤みが落ち着いている日から順に整えます。すでに赤みが出ている日に、新しい成分を足すと、何に反応したのか分けて見えなくなります。 鼻横が赤く見える朝や、頬が少しヒリつく夜に、CICAもナイア... -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸入りの化粧水はどれが合う?美容液・クリームとの違い
ヒアルロン酸入りなら、化粧水だけでいいのか? 「ヒアルロン液」は、化粧水よりとろみが強く、水分を抱え込む力が高い濃縮タイプを指すことが多い言葉です。化粧水は水分中心、ヒアルロン液は保水を厚くするタイプと考えます。 洗顔後はしっとりしたのに、... -
ヒアルロン酸
プロテオグリカンとヒアルロン酸の違いは?乾き方で選ぶ保水ケア
プロテオグリカンとヒアルロン酸、乾燥毛穴にはどちらが合うのでしょうか? 洗顔後すぐに頬がつっぱる日もあれば、 朝は平気なのに夕方だけ頬がしぼんで、毛穴の影が濃く見える日もあります。 でも、成分の強さ比べだけではありません。 頬が乾く時間と、... -
ヒアルロン酸
低分子ヒアルロン酸は毛穴に合う?高分子との違いと乾燥の見方
低分子ヒアルロン酸は、本当に毛穴に合うのか? 高分子は肌の表面をしっかり覆って保湿します。でも皮脂が多い場所につけると、重く感じることがあります。 低分子は軽いけれど、乾燥が強い場所には物足りません。 鏡で小鼻の黒い点や頬のつっぱりが気にな... -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸注射で毛穴は変わる?相談前の見分け方
ヒアルロン酸注射で、毛穴は本当に変わる?答えは半分だけ本当です。頬のへこんだ影には届きますが、小鼻の黒い点や乾きで目立つ毛穴には届きません。 鏡で頬の影と小鼻の黒い点を見ていると、どちらも同じ毛穴悩みに見えます。 だから、注射でまとめて変... -
使い方・順番
レチノールとヒアルロン酸の順番は?乾燥しやすい日の重ね方
レチノールとヒアルロン酸は、どっちを先に塗ればいい? 洗顔後につっぱる夜は、ボトルを見たまま手が止まりやすくなります。乾くのが怖くて、先に保湿するべきか、レチノールを早く塗るべきか迷うからです。 でも、順番だけではありません。本当に見るの... -
そのほかの成分との併用
ヒアルロン酸とビタミンCは併用できる?順番・朝夜・乾く日の分け方
ヒアルロン酸とビタミンCは本当に併用できる? 毛穴まわりも気になるのに、頬や口まわりも乾く日。両方使いたいけれど、先にどちらを置くのかで手が止まります。 ヒアルロン酸とビタミンCは、基本的に併用できます。 ただし、先に塗ったものが乾く前に重ね...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
