Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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肌悩み別の使い分け
グルタチオン配合の飲む日焼け止めは効く?美白と抗酸化のダブル効果
グルタチオンとアスタキサンチン、どっちを選べばいいのか? 検索するほど、この二択で止まりやすいです。でも、答えは「どちらか一方」ではありません。 二つは、体の中での役割がそもそも違います。そして、どちらも雨戸の代わりにはなりません。 グルタ... -
美白・紫外線ケア成分
飲む日焼け止めはどの成分を見る?美白サプリとの違い
飲む日焼け止めと美白サプリは、何が違うのか? ビタミンCや抗酸化成分がどちらにも入っていると、同じように見えます。 外出前にどちらを飲めばいいのか、重ねてもいいのか迷いやすいです。 塗る日焼け止めは、雨を防ぐレインコートです。 飲む日焼け止め... -
美白・紫外線ケア成分
飲む日焼け止めのデメリットは?代わりにしない理由
「日焼け止め 飲み薬」で検索するとき、 知りたいのはひとつです。 飲むタイプは、塗るタイプの代わりになるのか。 代わりにはなりません。 どちらも「日焼け止め」と呼ばれています。 そのせいで、同じ働きだと誤解されやすいだけです。 塗るものは外側か... -
美白・紫外線ケア成分
飲む日焼け止めの仕組みは?塗る対策と違う理由
飲む日焼け止めの仕組みを一言でいいます。紫外線を浴びたあとに肌の中で増える活性酸素や炎症を、あとから鎮める仕組みです。 肌の外で光そのものを止める、塗る日焼け止めの堤防とは役目が違います。 商品ページを読みます。すると、塗るものと同じよう... -
美白・紫外線ケア成分
飲む日焼け止めは効果ある?|紫外線・毛穴・ニキビケアの補助として考える
飲む日焼け止めは、本当に焼けにくくなるのか。 外出前にドラッグストアの棚を見ます。すると、飲むだけで日差しをまとめて防げそうに見えます。 でも、飲むか塗るかだけの話ではないです。雨の日の傘と、 濡れたあとのタオルは、そもそも役目が違います。... -
使い方・注意点
グルタチオンとCICAは併用できる?敏感肌での使い方
グルタチオンとCICA(シカ)は、一緒に使っていいのか? その前にCICAの中身を一言でいうと、ツボクサという植物から採ったツボクサエキスが主成分です。 敏感肌向けのスキンケアで、肌をなだめる目的でよく配合されます。 答えは、併用できる組み合わせです... -
併用・組み合わせ
グルタチオンとセラミドは併用できる?乾燥とくすみを分ける使い方
「グルタチオンとセラミド、一緒に使っていいですか?」 くすみも乾燥も気になる夜は、両方いっぺんに足したくなりますよね。 併用は可能です。 ただし、今夜の肌が乾いているのか、くすんでいるだけなのかを見ます。 そのうえで、グルタチオンとセラミド... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
グルタチオンとレチノールは併用できる?朝夜の使い方と休む日
グルタチオンとレチノールは、同じ夜に併用できます。 ただし条件が一つだけあります。 「同じ夜に、二つの工事を同時発注しない」ことです。 レチノールは、古い角層を押し出す職人です。肌を生まれ変わらせる「解体工事」を担当します。 グルタチオンは... -
そのほかの成分との併用
ナイアシンアミドとグルタチオンはどっち先?毛穴ケアの順番
ナイアシンアミドとグルタチオンって、一緒に使っていいの? 小鼻の毛穴も、顔全体のくすみも気になる夜があります。そんな夜は、両方を一気に足したくなりますよね。 でも敏感肌だと、同じ晩に重ねることがあります。すると、乾いたのか赤くなったのか分... -
レチノール・ビタミンCとの併用
グルタチオンとビタミンC併用は?敏感肌の順番
「グルタチオンとビタミンC、一緒に使っていいの?」 くすみも毛穴も気になって、両方の名前を調べていますよね。 この二つは、一緒に使えます。ただ、気をつけたいのは一つだけ。 敏感に傾いた夜に、二本とも新しく乗せると、翌朝赤くなった時、どっちの... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンとトラネキサム酸併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとトラネキサム酸は、併用していいのか。 敏感肌だと、順番も、飲み合わせみたいに気になるところです。 ここでは、肌に塗る美容液やクリームの話に絞ります。 飲むタイプや処方薬を使っている人は、この記事だけで決めず、医師や薬剤師に確認... -
美容液・成分
セラミドとトラネキサム酸化粧水は?敏感肌の順番
毛穴のふちに、セラミドとトラネキサム酸、どっちを先に使うのか。 両方持っていると、結局どっちが先か、迷いますよね。 迷ったら見るポイントは二つ。ふちがかさついてめくれているか、赤みやくすみで目立っているかです。 ふちがめくれているならセラミ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
