Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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そのほかの成分との併用
レチノールとビタミンEは併用できる?毛穴ケアの使い方
レチノールとビタミンEは、一緒に使っていいのか。 答えは、同じ夜に使うことはあります。 ただし毛穴ケアでは、最初から毎晩、全顔に重ねない。 レチノールは、小鼻のざらつきが気になる夜に押したくなるスイッチ。 ビタミンE入りの保湿は、乾きが怖い夜... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンとナイアシンアミド併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとナイアシンアミドは、一緒に使っていいのか。 答えは、同じ日に使うことはあります。 ただし敏感肌なら、最初から同じ夜に二つ重ねない。 グルタチオンは、くすみ印象や白玉の言葉で覚えられやすい成分。 ナイアシンアミドは、毛穴、キメ、... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸とビタミンC併用は?敏感肌の順番
トラネキサム酸は、どんな効果を期待して選ぶ成分なのか。 答えは、頬の色ムラやくすみを防ぐ成分、です。今ある色をその場で消す成分ではありません。 化粧品では、頬の色ムラやくすみの文脈で選ばれやすい成分です。 医薬部外品では、メラニンの生成を抑... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸とビタミンC併用は?毛穴黒ずみの使い方
アゼライン酸とビタミンCは、一緒に使っていいのか。 答えは、併用しやすい組み合わせです。 ただ、アゼライン酸をいきなり朝晩は使いません。まず夜だけで小さく試すほうが読みやすいです。市販のアゼライン酸は10〜20%程度、ビタミンC誘導体は3〜10%程度... -
使い方・注意点
セラミドとナイアシンアミドは?敏感肌の順番
ナイアシンアミドとセラミドは、一緒に使っていいのか。 答えは、使えます。基本の順番は、軽いものから重いものへ。 ナイアシンアミド美容液を先に薄く、セラミドの乳液やクリームを最後に重ねます。 台所の下味と仕上げの油と同じ関係です。ナイアシンア... -
そのほかの成分との併用
レチノールとペプチドは一緒に使える?エイジング毛穴の視点
「レチノールとペプチドは、同じ夜に使っていいのか。」 気になりますよね。答えは、使える組み合わせです。基本は、肌が落ち着いている夜に、ペプチドを先に薄く。そのあと、レチノールを頬の一部へ少量です。 乾く夜、しみる夜、鼻横がむずむずする夜は... -
使い方・注意点
レチノールとセラミドの順番は?乾燥が怖い日の使い方
「レチノールとセラミドは、どっちを先に塗る?」 ハリは欲しい。でも、頬や口まわりの乾きは怖い。 基本は、夜にレチノールを少量から。そのあと、セラミドで包みます。 レチノールは、肌の生まれ変わりを早める分、肌を薄く乾きやすくする成分です。 セ... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸とサリチル酸は併用できる?毛穴詰まりと赤みで分ける使い方
「アゼライン酸とサリチル酸って、一緒に使っていいの?」 同じ夜に使える組み合わせです。 ただし、同じ場所に重ねる使い方ではありません。 詰まりが気になる場所と、赤みが気になる場所は、もともと別の場所です。 二つの薬剤を選ぶ前に、まず使う場所を... -
ナイアシンアミドとの併用
アゼライン酸とナイアシンアミドは併用できる?順番としみる日の使い方
「アゼライン酸とナイアシンアミドは、一緒に使っていい?」 使うなら、どっちが先? 併用はできます。順番は、ナイアシンアミドが先。 先に肌全体を薄くならして、そのあとで、気になる一点にだけ重ねる。 これ、ネイルの手順と、ほとんど同じ順番です。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸とトラネキサム酸の順番は?赤み毛穴で迷う日の使い方
「アゼライン酸とトラネキサム酸は、一緒に使っていい?」 使うならどっちが先なんだろう。赤みにも小鼻にも効きそうな二つだから、迷いますよね。 この二つは、一緒に使う選択肢があります。同じ夜に重ねたら危ない、という組み合わせではないです。 ただ... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とナイアシンアミドは同時使用していい?併用のコツと休ませ方
トラネキサム酸とナイアシンアミド。この二つは、同じ日に使っていいのでしょうか。 美白化粧水と美容液が手元にある夜は、両方重ねれば早く変わる気がしますよね。 でも、肌は、台所です。 新しい調味料を二つ同時に試すと、どっちの味付けで失敗したか、... -
成分で見るケア
ナイアシンアミドとCICAは併用できる?赤み毛穴での順番
ナイアシンアミドとCICAは、どちらを先に使う? 頬は赤いのに、小鼻はテカる夜があります。鏡の前で両方使えば一度に落ち着く気がして、順番を探したくなります。 でも、見るのは順番だけではありません。同じ顔でも、赤い頬とテカる小鼻では、しみる場所...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
また、指が頬に伸びていた。「意志が弱いのかな」と、気になりますよね。 顔を触る癖の多くは、意志の弱さではありません。緊張した時や退屈な時、考えごとで少し詰まった時に、自分をなだめようとする体の動き――セルフタッチが関わっています。 もちろん... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
ナイアシンアミドって、結局、何%を使えばいいの? 売り場で、2%・5%・10%を見比べて、迷いますよね。 目安はシンプルです。初めてなら、まずは2〜5%あたり。 10%のような高濃度は、肌が慣れてからでも、遅くありません。 じつは、数字は目的でも変... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
トラネキサム酸って、朝に使っても、いい?紫外線に当たる日中に使って、逆に日焼けしやすくならない? 使っても、大丈夫。——ただし、条件が一つ。 トラネキサム酸は、朝に使うと日焼けしやすくなる成分ではありません。朝の主役は、トラネキサム酸ではな... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決めるのは... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。成分が肌に合わないというより、肌が無防備な時に、強く出ているだけです。 だから、「合わない」と即断しなくて大丈夫です。... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
ナイアシンアミドで赤くなるのは、好転反応? これは効いてるサインかもと思って、そのまま塗り続けたくなりますよね。 でも、赤みは、効いているサインだけで起きているとは限りません。 最初に見るのは、赤みが何時間で引くかです。 🧭赤みは、す... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「ナイアシンアミドとレチノール、どっちを先に塗るの?」 順番表とにらめっこして、結局両方まとめて塗りたくなりますよね。 でも、赤くなる原因は、順番より量にあることが多いんです。 基本の順は、化粧水→ナイアシンアミド→レチノール→クリームです。 ... -
副作用・肌荒れ
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液→ 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、翌朝の頬が違う夜があります。見ているのは、順番よりも今... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと... -
併用・組み合わせ
セラミドとヒアルロン酸、保湿効果が高いのはどっち?作用メカニズムを比較
セラミドとヒアルロン酸、乾燥肌には、どっちがいいのでしょうか。 化粧水や美容液を見ていると、どちらも保湿によさそうで、迷いますよね。 答えは、どちらが強いかではなく、役割が違います。ヒアルロン酸は水分を引き寄せる成分、セラミドは水分を逃が... -
中学生女子
中学生のいちご鼻の治し方は?黒ずみと洗いすぎを防ぐ毎日のケア
中学生のいちご鼻って、洗えていないから、なの? 「いちご鼻」って、かわいい名前のわりに、けっこう傷つきますよね。 でも、黒く見えるのは、洗えていないからだけじゃありません。 赤くしない・こすらないが、先。固まった角栓は、一度だけ整えて、その...
