Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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クレンジングの選び方
メイクの濃さとクレンジング選びのズレ
「今日のメイク、濃いかな。薄いかな」クレンジングを選ぶ前に、ここで少し迷いますよね。 でも、夜の肌は顔写真だけでは答えてくれません。ぱっと見の色より、今日のポーチに何を詰めて出かけたかを見るほうが、選び方は外しにくくなります。 リップの赤... -
クレンジングの基本・見直し
ミルク・ジェルが「落ちていない」状態とは何か
クレンジングジェルで落ちない気がする時は、 強いクレンジングに変える前に、何が残って見えるのかを分けます。 メイクが残っているのか。 ジェルの膜が残っているのか。 乾きで毛穴が見えているのか。 同じ「落ちていない感じ」でも、 次にすることは変... -
洗顔・クレンジング
クレンジングで毛穴が詰まる人の共通点
「メイクを落とすために毎日クレンジングしているのに、なぜか毛穴が詰まる…」と悩んでいませんか? 綺麗にするためにクレンジングしているのに、白ニキビや角栓が増えて肌が荒れるのは本当に悔しいですよね。 その原因は、「乳化不足による油分の残留」と... -
メイク・紫外線対策
開き毛穴を隠す下地・メイクの考え方
朝は隠れたはずの頬の毛穴が、お昼にはファンデーションが落ちて水玉状に目立っていませんか。 下地を厚塗りして毛穴を埋めようとするほど、分泌された皮脂と混ざり合ってドロドロ崩れを招いてしまいます。 余分な油分を事前に抑え、毛穴の向きに合わせて... -
美容医療・治療の境界
美容医療で改善しやすい開き毛穴・しにくい開き毛穴
「美容医療(ポテンツァやダーマペン)でどんな開き毛穴も引き締まる?」 高額なレーザーを受ければ毛穴がツルツルになると期待しつつ、効果に不安を感じる方は多いはずです。 実は、開き毛穴には「医療で変わるタイプ」と「日々のケアでしか整わないタイ... -
毎日のケア
運動で毛穴の開きは改善するのか
汗をかくと毛穴がきれいになるのか。運動後に毛穴が開くのか。 気になりますよね。ジム帰りの鏡で、肌が少し明るく見える日があります。 ただ、先に答えると、汗そのものが毛穴を洗って、開きを閉じるわけではありません。 運動直後の顔は、いわば試合直後... -
毎日のケア
開き毛穴改善エステは効果がある?持続性の現実
高額なコースを契約し、施術直後はつるんと毛穴が消えて感動したのも束の間。 2〜3日経つと元の開き毛穴に戻り、落胆していませんか。 直後の毛穴消滅は、スチームによる「角層の一時的な水膨れ(角層膨潤)」に過ぎません。 皮脂腺の活動は変わらないため... -
基本と全体像
開き毛穴が黒ずんで見える理由を解説
「毛穴が開いているだけでなく、黒ずんで汚く見える…」と悩んでいませんか? 毎日クレンジングしているのに、黒いポツポツが消えずファンデでも隠しきれないのは本当に悔しいですよね。 実は黒ずみの正体は汚れではなく、「凹凸の影・皮脂のサビ・摩擦によ... -
基本と全体像
毛穴の開きと角栓が同時に起きるケース
「詰まり毛穴と開き毛穴、両方あるの?」 あります。小鼻では、同じ場所で同時に起きることがあります。 鏡では、鼻横の毛穴がぽつんと丸い。 でも指でそっとなぞると、白っぽい芯だけが引っかかる。 開いているのに、なぜか詰まっている。 触っていい目安... -
基本と全体像
黒ずみと一緒に目立つ開き毛穴で起きていること
「小鼻の黒ずみと頬の開き毛穴を同時に治すには? 原因の違う2つの毛穴悩みを1つの習慣で解く方法とは?」 「鼻は黒ずみ、頬はぽっかり開いている…」と、 部位ごとの違いにどう対処すべきか迷いますよね。 鼻は過剰皮脂、頬は乾燥とたるみが主因であり、 ... -
鼻・小鼻
鼻の毛穴開きが特に目立つ理由と改善の方向性
「顔の中でも特に小鼻の毛穴が開いてテカり、ファンデがドロドロに崩れる…」と悩んでいませんか? 鼻の毛穴は鏡を見るたびに真っ先に目に入り、至近距離で見られるのが怖くなるのは辛いですよね。 実は鼻は皮脂腺が頬の約7倍も密集している上に、触りすぎ... -
原因・仕組み
性別・年代で異なる開き毛穴の原因
「自分と同じ年代や性別に合った毛穴ケアって、結局何が正しいの?」と迷っていませんか? SNSで話題のコスメを使っても、自分の年齢や肌質に合っていなければ効果が出ないのは辛いですよね。 実は毛穴の開きは「10代の皮脂」「20代の乾燥」「40代のたるみ...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
