Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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構造・科学
皮脂が“動かなくなる瞬間”を追う──ニキビが始まる「静止の構造」
「皮脂は多くないのになぜニキビができるの? 毛穴の中で皮脂が動かなくなる静止の構造とは?」 乾燥肌なのに小鼻や顎にニキビができると、 「どうして皮脂が詰まるの…」と疑問に思いますよね。 詰まりの真因は皮脂の量ではなく、 酸化と乾燥によって皮脂... -
摩擦・触り癖・衛生
マスクでニキビができる人・できない人の違いを分ける“菌バランス”
マスクでニキビができる人とできない人は、 菌の量よりマスクの中の温度と湿度が違います。 同じ時間つけているのに、あごだけ白く詰まる日があります。 頬は赤く、口まわりはかゆく、外した後に差が出ます。 マスクの中は、小さなビニールハウスのような... -
原因・仕組み
ニキビ跡がシミみたいに残る原因|色素沈着のメカニズム
「ニキビは治ったのに、赤茶色いシミのような跡がずっと消えない…」と悩んでいませんか? 凸凹は平らになったのに、鏡を見るたびに色ムラが目立ってメイクで隠すのに疲れてしまうのは辛いですよね。 そのシミの正体は、ニキビの炎症や指の摩擦によってメラ... -
ニキビ跡
炎症が治っても赤みが残るのはなぜ?「跡になる肌」と「ならない肌」の違い
「ニキビの腫れは引いたのに、なぜか赤いシミのような跡が何ヶ月も消えない…」と悩んでいませんか? メイクで隠そうとしても透けて見えてしまい、すっぴんに自信が持てなくなると悲しいですよね。 実はその赤みは炎症を治すために増えた毛細血管の影であり... -
毎日のケア
なぜ「アクネ菌=悪者」と言い切れないのか
アクネ菌は悪者だから、 減らしたほうがいいのでしょうか。 違います。 アクネ菌は、肌にずっと住んでいる同居人で、 追い出す相手ではありません。 ニキビという言葉と一緒に語られるせいで、 見つけたら退治する不審者のように扱われがちです。 でも問題... -
構造・科学
皮膚の常在菌バランスが崩れるとニキビができる?
「皮膚の常在菌バランスが崩れるとニキビができる? 殺菌に頼らず美肌菌を育てる正しいスキンケアとは?」 強力な殺菌洗顔を使っても、 「すぐに新しいニキビができる…」と悩みますよね。 ニキビは菌を全滅させても治らず、 表皮ブドウ球菌とアクネ菌の共... -
炎症・肌荒れ
ニキビをつぶすと悪化するのはなぜ?炎症の連鎖を止めるには
「ニキビを潰すとさらに悪化するのはなぜ? 赤く腫れ上がる炎症の連鎖を止める正しい治し方は?」 白い芯が出ると治った気がするのに、 「翌日さらに大きく赤く腫れた…」と後悔しますよね。 でも、それは表面の問題ではなく、 強い圧力で毛包が真皮の中で... -
毎日の予防
“膿が出るニキビ”と“出ないニキビ”、何が違う?
膿が出るニキビと、出ないニキビ。何が違うか、気になりますよね。 違うのは中身ではなく、進み具合です。どちらも、同じ修復という工事が、違う段階まで進んでいるだけ。 膿が見えるのは、工事の窓がたまたま開いた瞬間。 見えないのは、まだ内側にシート... -
注意点・やりすぎ
ニキビがかゆいのは悪化?触らない日と48時間の見方
夜、鏡の前で赤いところがむずむずして、 指を近づけては止める。 それを何度か繰り返しながら、 これは悪化なのか、治りかけなのか、決めたくなる。 かゆみの強さだけでは、 悪化か治りかけかは決まらない。 赤みと熱っぽさ、 そして触れた後の変化まで合... -
似た症状との違い
白ニキビと赤ニキビの違いは?触らない段階と48時間の見方
「ポツッとできたニキビが白っぽいときと赤く腫れているとき、どう対処すればいいの?」と迷っていませんか? 気になって指で潰してしまったり、慌てて強い薬を塗ったりして悪化させたくないですよね。 実はニキビは「白・黒・赤・黄」の4段階で変化し、初... -
構造・科学
ニキビが赤く腫れるのはなぜ?炎症が起きるまでの3ステップ
赤く腫れたニキビは今、何が起きていますか? 昨日は白い点だけだったのに、朝になると周りまで赤くふくらむ。押すべきか、洗うべきか、隠すべきか迷います。 でも、赤く腫れた理由は汚れだけではありません。入口の詰まり、触った回数、隠す厚みで翌朝の... -
洗顔料
洗顔で皮脂を取りすぎる?つっぱりと48時間の見方
皮脂を取りすぎる洗顔は、ニキビを悪化させますか? はい、可能性があります。 しっかり洗った日ほど、その夜のうちに新しいニキビができていることがあります。 それは、洗い方が甘かったからではありません。 皮脂をゼロに近づけようとした分だけ、肌の...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
