Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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炎症・肌荒れ
ニキビをつぶすと悪化するのはなぜ?炎症の連鎖を止めるには
「ニキビを潰すとさらに悪化するのはなぜ? 赤く腫れ上がる炎症の連鎖を止める正しい治し方は?」 白い芯が出ると治った気がするのに、 「翌日さらに大きく赤く腫れた…」と後悔しますよね。 でも、それは表面の問題ではなく、 強い圧力で毛包が真皮の中で... -
毎日の予防
“膿が出るニキビ”と“出ないニキビ”、何が違う?
膿が出るニキビと、出ないニキビ。何が違うか、気になりますよね。 違うのは中身ではなく、進み具合です。どちらも、同じ修復という工事が、違う段階まで進んでいるだけ。 膿が見えるのは、工事の窓がたまたま開いた瞬間。 見えないのは、まだ内側にシート... -
注意点・やりすぎ
ニキビがかゆいのは悪化?触らない日と48時間の見方
夜、鏡の前で赤いところがむずむずして、 指を近づけては止める。 それを何度か繰り返しながら、 これは悪化なのか、治りかけなのか、決めたくなる。 かゆみの強さだけでは、 悪化か治りかけかは決まらない。 赤みと熱っぽさ、 そして触れた後の変化まで合... -
似た症状との違い
白ニキビと赤ニキビの違いは?触らない段階と48時間の見方
「ポツッとできたニキビが白っぽいときと赤く腫れているとき、どう対処すればいいの?」と迷っていませんか? 気になって指で潰してしまったり、慌てて強い薬を塗ったりして悪化させたくないですよね。 実はニキビは「白・黒・赤・黄」の4段階で変化し、初... -
構造・科学
ニキビが赤く腫れるのはなぜ?炎症が起きるまでの3ステップ
赤く腫れたニキビは今、何が起きていますか? 昨日は白い点だけだったのに、朝になると周りまで赤くふくらむ。押すべきか、洗うべきか、隠すべきか迷います。 でも、赤く腫れた理由は汚れだけではありません。入口の詰まり、触った回数、隠す厚みで翌朝の... -
洗顔料
洗顔で皮脂を取りすぎる?つっぱりと48時間の見方
皮脂を取りすぎる洗顔は、ニキビを悪化させますか? はい、可能性があります。 しっかり洗った日ほど、その夜のうちに新しいニキビができていることがあります。 それは、洗い方が甘かったからではありません。 皮脂をゼロに近づけようとした分だけ、肌の... -
洗顔・クレンジング
クレンジングしても毛穴が詰まる理由|皮脂汚れより先に見るべき肌の流れ
クレンジングしても、小鼻やあごに何か残っている。 それは、洗い方が甘いからではありません。 クレンジングが得意なのは、メイクや日焼け止めのような、まだやわらかい表面の油です。 毛穴の奥で酸化して固まった詰まりは、そもそも性質が違うので、クレ... -
注意点・やりすぎ
皮脂ニキビは洗うほど悪化する?詰まりと48時間の見方
「ニキビを治したくて1日に何度も洗顔しているのに、なぜかニキビが増えてしまう…」と悩んでいませんか? アブラをしっかり洗い流しているはずなのに、すぐにテカリが戻って赤ニキビができるのは本当に悔しいですよね。 実は洗いすぎは肌を乾燥させ、防衛... -
顎・口周り
乾燥ニキビはなぜ?頬・鼻・あごで見る原因と今夜のケア
肌がつっぱってカサつくのに、「なぜか頬やあごにニキビができて治らない……」と不思議に思っていませんか? 乾燥ニキビは皮脂ではなく、角層の水分が抜けて毛穴の出口が硬化し、わずかな皮脂さえ詰まるのが原因です。 保湿を控えるのをやめ、「ヒト型セラ... -
鼻・小鼻
小鼻の横ばかりできる…そのニキビ、“皮脂の流れ”が止まってるかも
他の場所にはできないのに、「なぜか小鼻の横の溝ばかりに赤いニキビが繰り返す……」と悩んでいませんか? 小鼻のキワは皮脂が密集する窪みのため、擦り洗いすると角層が分厚くなって出口が完全に塞がれてしまいます。 皮脂をスムーズに流すには、「強く洗... -
構造・科学
夜になるとニキビが増える?皮脂と乾きで見る
夜になると、ニキビが増えたように見えるのはなぜでしょうか。 夜の鏡で赤みが増えたように見えると、今日のケアが失敗した気がする。 でも、夜に増えたように見えるのは、数だけの話ではありません。 日中の皮脂の光、頬の乾き、手やマスクの接触、夜の照... -
摩擦・触り癖・衛生
ニキビができる瞬間はいつ?48時間前の白い点・皮脂・摩擦
朝、鏡の中に赤い点を見つけると、昨日の自分をすぐ疑いたくなります。 でもその赤みは、今日の朝に生まれたものではないことが多いです。 変化が始まるのは、空気に触れた瞬間から。でも目に見えるほど色が変わるまでには、時間がかかります。 肌の上の皮...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
