Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毎日の予防
ニキビができやすい肌とできにくい肌、何が違う?
「自分ばかりニキビができやすいのは、生まれつきの体質のせい?」と落ち込んでいませんか? 周りの友達は肌が綺麗なのに、自分だけ赤ニキビが繰り返して気持ちまで沈んでしまうのは本当に辛いですよね。 実はニキビ肌の正体は体質ではなく、「朝・昼・夜... -
構造・科学
洗顔してもニキビができるのはなぜ?洗いすぎ・赤み・48時間の見方
ニキビを治そうと洗顔しているのに、「洗うほど肌がつっぱって、また新しいニキビができる……」と悩んでいませんか? 1日に何度も洗顔するとセラミドが流出して乾燥し、防衛反応で皮脂が暴走する「皮脂リバウンド」が起きてしまいます。 ニキビを落ち着かせ... -
繰り返す・戻る悩み
同じ場所にニキビが繰り返すのはなぜ?縦並び・芯・角栓の見方
ニキビが同じ場所に繰り返すと、「ここだけ体質なのかな」と不安ですよね。 答えは、体質だけで決めなくて大丈夫です。 同じ場所には、同じ手、同じ布、同じ髪、同じ枕、同じ皮脂の残り方が届いている日も出ます。 縦に並ぶ時も、芯が気になる時も、まず見... -
生活習慣
第一印象で肌はどこを見られる?|毛穴・ニキビを清潔感に変える考え方
「第一印象で相手は肌のどこを見る? 毛穴やニキビがあっても清潔感を出す方法は?」 初対面の面接やデートの前になると、 「肌荒れが見られてないかな…」と不安になりますよね。 でも、他人が見ているのは1cmの毛穴ではなく、 顔全体の「光の均一な反射と... -
大人のニキビ洗顔
毛穴とニキビは同じ洗顔でいい?清潔感を崩さない朝昼夜
「小鼻の黒ずみと顎のニキビが同時にあって、同じ洗顔料で洗っていいのか迷う…」と悩んでいませんか? どちらもキレイにしたいからと強い洗顔料で一気に洗うと、両方とも悪化してしまうことがあります。 実は角栓をほぐす毛穴ケアと炎症を鎮めるニキビケア... -
生活習慣
恋をすると顔が変わる?表情と肌の印象が動く理由
恋をすると、肌ってきれいになるの?それとも、荒れるの? どっちも、本当です。でも、その犯人は、たぶんホルモンじゃありません。 恋で顔が変わって見えるのは、表情がゆるむ時間・会う前の準備。 睡眠のずれ・無意識に触る手ぐせ、この四つが変わるから... -
赤ニキビのケア
大事な日の前日にニキビができたら?赤みを増やさない夜ケア
好きな人に会う日ほど、毛穴やニキビが悪化するのはなぜですか? 答えは、緊張と好意への高鳴りを、体が同じ「警報」として扱ってしまうからです。 皮脂腺は、実際には危険がないのに、過剰に反応して働いてしまいます。 その警報は、前日と当日で、悪化の... -
摩擦・触り癖・衛生
無意識に顔を触るクセとニキビ悪化のメカニズム
「ニキビができると気になって、無意識に指で触ってしまっていませんか?」 触っちゃダメだと分かっているのに、つい手が伸びてしまい赤く腫れ上がって後悔するのは本当に辛いですよね。 実は手についた雑菌と摩擦刺激が炎症を爆発させ、治るはずのニキビ... -
赤ニキビのケア
デート前のニキビはどうする?赤みを増やさない整え方
デート前のニキビは、何をすれば目立たなくなるのでしょうか。 つぶす・こするほど、赤くなります。 指で押すと、毛穴の中の炎症が周りの組織まで広がり、毛細血管が傷ついて赤みが強く出やすくなります。 赤みは数日で落ち着くことが多いですが、強く痛む... -
生活習慣
デート前にやるべき毛穴ケアとやってはいけないこと
デート前の毛穴ケアは、何をすればいいですか? 会う日の艶は、対策を足した量でなく、 肌を傷つけずに済んだ量で決まります。 前夜に毛穴パックやスクラブを重ねるほど、 安心できそうな気がします。 でも強いケアは、翌朝の赤みや乾きになって 返ってく... -
ニキビ跡
ニキビ跡は女性にどう見える?赤み・テカリ・毛穴を48時間で見る
女性は、ニキビ跡そのものより、今の肌の状態を見ています。 跡の濃さだけでなく、赤みやテカリ、乾き、そして気になって触ってしまう指の動きまで、近い距離では一緒に目に入ります。 だからといって、跡を今すぐ消す必要はありません。 跡を消す前提を一... -
毎日のケア
肌が綺麗な女性の男性心理は?清潔感と第一印象
肌が綺麗な女性は、男性にどう見られているのでしょうか。 多くの場合、「清潔感がある」「安心する」「話しやすそう」と、好意的に映ります。 ただ、求められているのは毛穴ゼロの完璧さではありません。近くで話したときの、落ち着きの方です。 気になる...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
