Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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併用・組み合わせ
サリチル酸は併用不可?赤みが出る組み合わせの分け方
サリチル酸は、併用不可の成分があるのでしょうか。 小鼻のざらつきにサリチル酸を使いたい夜ほど、レチノールやAHAまで重ねて早く整えたくなる。 「一緒に使えない成分」を覚えなきゃ、と迷いますよね。 併用不可は、成分名を暗記する話ではありません。... -
併用・組み合わせ
サリチル酸は併用できる?乾き・赤みを見ながら使う順番
「相性がいい成分」と聞くと、 効く成分を重ねたくなりますよね。 でも、それで肌が荒れた経験、ありませんか。 サリチル酸の相性探しは、 攻める相方を足すゲームではありません。 筋トレの夜に、少し似ています。 サリチル酸を使う夜は、肌にとって、 負... -
使い方・注意点
AHA/BHAは併用不可?レチノールやビタミンCと分ける日
「AHAとBHA、同じ夜に重ねたら良くないんですか?」 気になる組み合わせほど、白か黒かで答えが欲しくなるものです。 併用そのものが悪いわけではありません。 問題は、今夜のあなたの頬が、両方を受け止められる状態かどうかです。 肌は毎晩、状態のサイ... -
使い方・注意点
AHA/BHAの併用おすすめは?ビタミンCと分ける日の見方
AHA/BHAとビタミンCは、 同じ夜に絶対使えない組み合わせではありません。 ただ、毎晩同じ量で重ねていい、 組み合わせでもありません。 肌には、毎晩小さな受付があります。 成分の名前を見る前に、 その夜の頬の返事だけを見て、通行証を出す受付です。 ... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンは併用不可?赤み・乾き・しみる日の避け方
グルタチオンって、併用しちゃダメな成分が、あるの?(飲む・打つでなく、塗るスキンケアの話です)。 「これとは絶対ダメ」と決まっている成分の組み合わせは、ほとんどありません。 合わせるかどうかは、その夜の頬の赤み・ヒリつき・乾きで判断します... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンと相性の良い成分は?朝夜で分ける併用ケア
「グルタチオンと併用しないほうがいい成分は?」 絶対にダメと決まっている組み合わせは、ほとんどありません。ただし、同じ夜に重ねないほうがいい相手は、はっきりしています。 レチノールやピーリング(AHA・BHA)は、同じ夜に重ねません。高濃度ビタミ... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸は併用不可?赤み・乾きで避け方を決める
トラネキサム酸に、併用できない成分はあるのでしょうか。 高濃度ビタミンCやレチノールと一緒でいいのかな、と、身構えてしまいますよね。 トラネキサム酸に、「絶対ダメ」の相手は、ほぼいません。 この成分は、これから色が生まれるところを止める働き... -
併用・組み合わせ
トラネキサム酸は脂性肌でも使える?併用と赤みの見方
「トラネキサム酸とグリチルリチン酸、毎日重ねていいの?」 この二つは、相性のいい組み合わせです。 どちらも「刺激を足す」より、「炎症を鎮める」側の成分だから、並べても喧嘩しにくいんです。 トラネキサム酸は炎症のサインを鎮め、くすみや赤みを落... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
アゼライン酸と併用しない方がいい成分|赤みが出る日の見方
アゼライン酸と併用しない成分は今夜どれ? 小鼻のざらつきも赤みも気になる夜は、鏡の前でつい、レチノールやピーリングまで、重ねたくなるものです。 でも、併用しない成分名だけで終わらせません。 今夜の頬が赤いのか、乾くのか。 初めて使う日なのか... -
毛穴・皮脂・ニキビ
アゼライン酸 × ビタミンCは皮脂毛穴に有効?
皮脂テカリと小鼻の黒ずみを抑えたくて、「アゼライン酸とビタミンCって併用できる?どう使い分ける?」と迷っていませんか? 皮脂を抑えるアゼライン酸と酸化を防ぐビタミンCは相性抜群ですが、同時に重ねるとピリつきが出やすくなります。 効果を安全に... -
そのほかの成分との併用
レチノールは併用不可?赤み・乾きで避け方を決める
レチノールと一緒に使えないものは、ビタミンCでも、ピーリングでもありません。 肌が赤くなっている夜の、攻める成分です。 併用不可は、成分表で覚えるものではありません。今夜の頬の状態で決まります。 レチノールのトラブルは、大きく二つ。赤みと、... -
そのほかの成分との併用
レチノールと相性のいい成分は?乾き・赤みで選ぶ
レチノールと相性のいい成分は、何を選べばいいのでしょうか。 混合肌だと、乾きも赤みも気になって、選び方に迷いますよね。 合わせるのは、レチノールを「もっと効かせる」成分ではありません。 セラミドやナイアシンアミドなど、乾きと赤みを後片付けす...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
