Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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効果・選び方
AHAとアゼライン酸はどう違う?刺激を避ける角質ケア
小鼻の角栓や赤み。「AHAとアゼライン酸ってどう違うの?敏感肌でも使えるのはどっち?」と悩んでいませんか? 角質を溶かすAHAに対し、アゼライン酸は角化を整えて皮脂と赤みを抑えるため、肌質によって適性が分かれます。 敏感肌なら無理に剥がすAHAを避... -
使い方・注意点
AHAとBHAはどっち?敏感肌の角質ケア順番
AHAとBHA、そもそも何が違うのか? 答えはシンプルです。 なじむ場所と、狙う深さが違います。 AHAはグリコール酸などの水になじむ酸。 BHAはサリチル酸などの油になじむ酸です。 ほかにAHAには乳酸やクエン酸、 BHAには関連する成分としてサリチル酸誘導... -
敏感肌
グルタチオンとレチノールの順番は?敏感肌の朝夜
グルタチオンの効果は、 レチノールと何が違う? グルタチオンは活性酸素を抑える抗酸化成分、 レチノールは肌のターンオーバーを進める成分です。 働く仕組みそのものが違います。 美容液の成分表でグルタチオンの文字を見つけて、 指が止まる。 効きそう... -
そのほかの成分との併用
グルタチオンとナイアシンアミドどっちが先?敏感肌の順番
グルタチオンは敏感肌に使えるか。 量と重なりを見れば使えます。 ただ多くの人が知りたいのは、 その先の「ナイアシンアミドとの違い」 「どっちが先か」だと思います。 くすみも毛穴も気になる夜ほど、 両方足したくなりますよね。 グルタチオンは顔全体... -
レチノール・ビタミンCとの併用
グルタチオンとビタミンCはどっち?抗酸化ケアの選び方
グルタチオンとビタミンC美容液、 敏感肌に合うのはどちらですか。 答えは、成分の強さでなく、 今日の頬が乾いているかどうかで変わります。 小鼻の皮脂っぽい暗さになら、 少量のビタミンCを選びます。 顔全体のどんよりになら、 穏やかなグルタチオンを... -
効果・選び方
トラネキサム酸とハイドロキノンはどう違う?刺激と選び方
トラネキサム酸で皮むけは起きる? 皮がむけることは多くありません。 トラネキサム酸そのものが原因になるケースは少ないのです。 むけやすいのは、 レチノールやピーリング系を同じ夜に重ねたときです。 一方でハイドロキノンは、 濃さと塗る範囲がもの... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は赤みに使う?AHAと迷う日の見方
「小鼻や頬が赤くヒリつくのに、毛穴を綺麗にしたくてAHAを使って大荒れした…」と悩んでいませんか? 良かれと思ってピーリングしたのに、赤みが悪化して水すらしみる敏感肌になるのは本当に辛いですよね。 赤みが出ている日の肌に角質を溶かすAHAは刺激が... -
ビタミン・美白成分
トラネキサム酸とビタミンC違いは?敏感肌の選び方
トラネキサム酸とビタミンC、 敏感肌ならどっちがいいのか。 先に、直球の答えから。 敏感肌でまず外しにくいのは、 トラネキサム酸のほうです。 ビタミンCが劣るわけではありません。 成分表示では、トラネキサム酸は単独表記のものを、 ビタミンCは高濃... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
サリチル酸とアゼライン酸はどっち?ニキビ肌の選び方
「アゼライン酸とサリチル酸、結局何が違うの?」 強さの差ではなく担当の差です。 サリチル酸は詰まりを動かす担当、 アゼライン酸は赤みを鎮める担当です。 サリチル酸は油になじみやすいBHAで刺激がやや出やすく、 アゼライン酸は水にもなじむため比較的... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
グルタチオンとアゼライン酸併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとアゼライン酸は、 同じ夜に使っていいのでしょうか。 敏感肌なら、基本は同じ夜に呼びません。 理由は、この二つの働き方が違うからです。 アゼライン酸は、肌の表面に直接触れて、 ざらつきや赤みにすぐ働きます。 グルタチオンは、肌の奥... -
敏感肌
アゼライン酸とトラネキサム酸は敏感肌でも使える?赤みとくすみで選ぶ順番
アゼライン酸とトラネキサム酸は、 敏感肌ならどちらを先に使う? 鏡を見ると頬の赤みも気になるし、 日焼け後の色残りも気になる。 棚に並べると、どちらも今夜使いたくなります。 でも、選ぶ基準は成分の強さではありません。 今夜の肌に出ているのが、 ... -
レチノール・酸系成分
レチノールとグルタチオン併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとレチノールは、併用できます。 ただし同じ夜に一緒には使わず、日をずらすのが基本です。 グルタチオンの効果は、 もともと体にある抗酸化物質です。 その働きで、 くすみや色味を明るい方向へ整えます。 ただし、その日に真っ白になるもの...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
