Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ボディケアの基本・悩み
背中の乾燥が気になるときの洗い方と保湿の順番|湯上がり3分ケア
お風呂上がりの背中のカサつきが気になる人へ。ナイロンタオルを避けて泡で洗う方法、湯上がり3分以内の保湿、手が届きにくい場所の塗り方を4ステップで紹介します。ベタつきにくい量の目安や季節ごとの見直し方もまとめました。 -
敏感肌の化粧水
顔の赤みが気になる人の化粧水の選び方!成分の見方とやさしい塗り方
顔の赤みが気になる人向けの化粧水の選び方。保湿成分と刺激になりやすい要素の見方、手のひらで包む塗り方、乳液までの4ステップ、避けたい習慣をやさしくまとめました。売り場で選ぶ前の確認にお役立てください。 -
吸引・美顔器
毛穴が気になる日の洗顔後の保湿、化粧水と乳液の重ね方とこすらない押さえ方
毛穴が気になる日の洗顔後の保湿を解説。ぬるま湯と泡で洗い、化粧水と乳液は少量から手のひらで温めて、毛穴まわりをこすらず押さえるコツを4ステップで紹介します。肌に合わないと感じる日は使用を控え、ピリつきが続くときは皮膚科へ相談を。 -
マスク・パックの選び方と使い方
敏感肌用パックの選び方!成分表示の見方と刺激を避ける使い方のコツ
敏感肌用パックの選び方を、全成分表示の見方、シートの素材、個包装、使用時間の表示から解説。二の腕での試し方や、刺激を避ける貼り方の4ステップも紹介します。売り場で迷ったときの判断の軸に、ぜひ役立ててください。 -
肌美精
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりは敏感肌でも使える?対策
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりは敏感な肌でも使えるのか。花粉や乾燥の時期の貼る日と見送る日の分け方、ヒリつく日の対処、短めの時間から試す手順を解説します。季節の変わり目のスキンケアの参考にどうぞ。 -
肌美精 うるおい浸透マスク(超しっとり)
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりの注意点!肌荒れ対策
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりで肌荒れを避ける注意点。手と袋の清潔な扱い、乾く前に外す時間管理、ピリつきを感じた日の休み方、夜の4ステップを紹介します。貼る前に読んでおきたい基本の注意点を、順を追って確認できます。 -
肌美精
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりの併用!相性と避けたい組み合わせ
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりと、ほかのケアを併用するときの考え方。角質ケアや新しい美容液との日の分け方、避けたい組み合わせ、1週間の進め方を紹介します。足し算で肌を疲れさせないための目安です。 -
肌美精
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりの順番!スキンケアの流れ
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりを入れるスキンケアの順番を解説。洗顔、化粧水、マスク、手でなじませる、乳液の流れと、朝に使う日の日焼け止めの位置まで整理しました。夜の洗面所で迷わない流れをつかめます。 -
肌美精
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりの使い方!うるおいを残す手順
肌美精 うるおい浸透マスク超しっとりの使い方を手順で解説。化粧水で整える、目と口の位置から貼る、乾く前に外す、残った液をなじませる流れと、つまずきやすい点を紹介します。初めて貼る夜の手順の参考にどうぞ。 -
クリアターン ビタミンBOMBマスク
クリアターン ビタミンBOMBマスクは敏感肌でも使える?刺激対策
ビタミンBOMBマスクは敏感に傾いた肌でも使えるのか。二の腕での試し方、短めの時間から始める貼り方、ピリッとしたときの判断、慎重に進める4ステップをまとめました。肌が揺らぎやすい時期の判断の目安にしてください。 -
クリアターン ビタミンBOMBマスク
クリアターン ビタミンBOMBマスクの注意点!肌荒れが心配な日の貼り方
クリアターンのビタミンBOMBマスクを使うときの注意点を整理。貼る時間の目安、角質ケアとの日の分け方、ピリつきを感じたときの外し方、4ステップの手順までをやさしく解説します。夜のスキンケアに取り入れる前の確認にどうぞ。 -
クリアターン ビタミンBOMBマスク
クリアターン ビタミンBOMBマスクの併用!美容液や成分の相性
クリアターン ビタミンBOMBマスクと他の美容液を併用するときの考え方を解説。重ねる美容液は1本に絞る理由、酸系やレチノール系を別の日に回す工夫、スクラブ洗顔との同日使用を避けることを整理します。無理のない組み合わせを選べます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
