Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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アゼライン酸・角質ケアとの併用
サリチル酸とアゼライン酸はどっち?ニキビ肌の選び方
「アゼライン酸とサリチル酸、結局何が違うの?」 強さの差ではなく担当の差です。 サリチル酸は詰まりを動かす担当、 アゼライン酸は赤みを鎮める担当です。 サリチル酸は油になじみやすいBHAで刺激がやや出やすく、 アゼライン酸は水にもなじむため比較的... -
アゼライン酸・角質ケアとの併用
グルタチオンとアゼライン酸併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとアゼライン酸は、 同じ夜に使っていいのでしょうか。 敏感肌なら、基本は同じ夜に呼びません。 理由は、この二つの働き方が違うからです。 アゼライン酸は、肌の表面に直接触れて、 ざらつきや赤みにすぐ働きます。 グルタチオンは、肌の奥... -
レチノール・酸系成分
アゼライン酸とトラネキサム酸は敏感肌でも使える?赤みとくすみで選ぶ順番
アゼライン酸とトラネキサム酸は、 敏感肌ならどちらを先に使う? 鏡を見ると頬の赤みも気になるし、 日焼け後の色残りも気になる。 棚に並べると、どちらも今夜使いたくなります。 でも、選ぶ基準は成分の強さではありません。 今夜の肌に出ているのが、 ... -
レチノール・ビタミンCとの併用
レチノールとグルタチオン併用は?敏感肌の順番
グルタチオンとレチノールは、併用できます。 ただし同じ夜に一緒には使わず、日をずらすのが基本です。 グルタチオンの効果は、 もともと体にある抗酸化物質です。 その働きで、 くすみや色味を明るい方向へ整えます。 ただし、その日に真っ白になるもの... -
副作用・肌荒れ
トラネキサム酸配合コスメは何がいい?シミ・毛穴・赤みで選ぶ前の知識
シミも毛穴の開きも赤みも気になるけれど、何を塗ればいいか分からない日々。 美白コスメを見ながら、「トラネキサム酸って何に本当に効くの?」と迷っていませんか。 正体は、炎症の元凶プラスミンを阻害し、「シミ・すり鉢毛穴・赤み」を同時に消火する... -
使い方・注意点
BHAって何?敏感肌の毛穴ケアで見る使い方
BHAの使い方、敏感肌の小鼻はどこまで? BHAはサリチル酸として配合されることが多い酸ケア成分です。 油になじみやすく、 皮脂が詰まった毛穴の奥まで届きやすいのが特徴です。 市販の化粧品ではおおむね0.5〜2%ほどの濃度で配合されることが多く、 週に2... -
使い方・順番
アゼライン酸とナイアシンアミドの順番は?毛穴ケアの重ね方
「アゼライン酸とナイアシンアミド、 どっちが先?」 先はナイアシンアミドです。 アゼライン酸は、そのあと。 ただし、量は同じではありません。 顔全体にかけていいのはナイアシンアミドだけ。 アゼライン酸は、気になる場所だけに残します。 これ、洗濯... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
ナイアシンアミドとトラネキサム酸はどっち?肌の赤みとくすみで見る選び方
ナイアシンアミドとトラネキサム酸は、 どっちを選べばいい? 売り場で両方入りの美容液を見ると、 これ一本で済みそうに見えます。 どちらもやさしそうで、 赤みがある夜でも使えそうに感じます。 でも、成分名のやさしさだけではありません。 小鼻の皮脂... -
使い方・注意点
敏感肌の毛穴ケアは何がおすすめ?|ビタミンCとAHAで刺激を避ける選び方
「毛穴をケアしたいけれどビタミンCやAHAを使うと肌がピリピリ赤くなってしまう…」と悩んでいませんか? 敏感肌だからと諦めたりヒリつきを我慢して使い続けたりするのは辛いですよね。 実は強い酸性成分に頼らなくても、低刺激な誘導体とお風呂の温感ケア... -
種類・濃度・選び方
レチノールの効果はいつ見る?ビタミンCとの違いと毛穴・乾燥サイン
毛穴の開きにレチノールを使い始めたものの、「効果が出るまでにどのくらいかかる?ビタミンCとの違いは?」と気になっていませんか? ビタミンCが皮脂を抑えるのに対し、レチノールはコラーゲンを育てて毛穴を押し上げるため、2〜3ヶ月継続して変化を見る... -
敏感肌
ナイアシンアミドは敏感肌でも使える?ビタミンCとの併用
敏感肌で赤くなりやすいのに、毛穴の開きやくすみもケアしたい日々。 「ビタミンCとナイアシンアミドは混ぜると赤くなる?併用できる?」と疑問に思っていませんか。 結論から言えば、常温で赤み成分ができることはなく、むしろバリアを強化する黄金タッグ... -
そのほかの成分との併用
グリコール酸とナイアシンアミドは併用できる?|ざらつき毛穴の使い分け
小鼻やあごのざらつき毛穴。「グリコール酸とナイアシンアミドって一緒に使っても肌荒れしない?」と気になっていませんか? 酸性のグリコール酸と弱酸性のナイアシンアミドを同時に混ぜて塗ると、一時的な赤みを引き起こすことがあります。 効果を安全に...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
