Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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構造・科学
角栓 タンパク質で見る|皮脂だけで取れない理由
「オイルクレンジングで毎日念入りに洗っているのに頑固な角栓が居座り続ける…」と不思議に思っていませんか?」 油汚れは油で落とせるはずなのになぜ?と疑問に感じている方はとても多いはずです。 実は毛穴に詰まった角栓の約70%は皮脂ではなくタンパク... -
女性のいちご鼻ケア
【女性のいちご鼻】女性特有の皮脂量変動と毛穴詰まり(月経周期・ホルモンバランス)
生理前になると、鼻の毛穴が詰まる気がする。 いつもと同じ洗顔なのに、小鼻だけざらつく。角栓が増えたように見える。 その感覚は、気のせいとは言い切れません。 ただし、洗い方が急に下手になった、という話でもありません。 生理前(黄体期)はプロゲス... -
鼻の黒ずみ原因
鼻の黒ずみは酸化だけで決めない48時間ケア
「朝起きると小鼻がギトギトにテカり黒ずむ… 夜のスキンケアで翌朝の皮脂をコントロールする方法とは?」 朝起きて鏡を見るたび、「小鼻がテカって黒ずんでる…」と 憂鬱になっていませんか? 朝のテカリは夜の洗い残しではなく、 就寝中の乾燥と酸化による... -
女性のいちご鼻ケア
【女性のいちご鼻】ファンデーションが毛穴に落ちる理由──皮脂とメイクの構造反応
鼻の毛穴に、ファンデーションが詰まって見える。 朝はきれいにのったのに、夕方になると小鼻だけ、点々と残る日があります。 ファンデが悪いから、とは限りません。 小鼻は一日の中で、床のすべり方が変わります。 皮脂でゆるみ、乾きで粉が寄り、凹みに... -
女性のいちご鼻ケア
女性のいちご鼻は黒ずみだけで決めない夜ケア
「小鼻のいちご鼻を治したくて毎日念入りにオイルで洗っているのに、良くならない…」と悩んでいませんか?」 鏡を見るたびにポツポツした黒い点が気になると、メイクで隠すのも大変ですよね。 実は女性のいちご鼻は単なる汚れだけでなく、メラニンの沈着や... -
原因・仕組み
鼻の毛穴詰まりは角栓?皮脂・角質・タンパク質の科学
小鼻の頑固な詰まりを落とそうと、クレンジングオイルで何度も擦る日々。 鏡を見ながら、「毛穴詰まりって皮脂の塊じゃないの?どうして溶けない?」と疑問に思っていませんか。 正体は、皮脂100%ではなく、70%のタンパク質と30%の酸化脂質が結合した「複... -
30代
出産後に毛穴が急に目立つのはなぜ?──30代ママの肌変化と対策法
「出産後に毛穴が急に目立つのはなぜ?30代ママの肌変化と正しい夜習慣の生化学とは?」 産後の肌を見ながら、「出産してから急に毛穴が開き黒ずみが目立つようになった…」と悩んでいませんか。 実はエストロゲン急落と水分不足が原因なため、夜のお風呂で... -
おでこ・こめかみ
前髪でニキビできる?おでこ・こめかみの摩擦と皮脂の見直し方
「前髪を作ってからおでこやこめかみにニキビが増えた気がする…髪型とニキビって関係あるの?」と悩んでいませんか? 前髪ニキビの元凶は、【毛先のマイクロ摩擦による角層硬化・整髪料の油分流入・通気性遮断によるアクネ菌繁殖の3重苦】にあります。 こ... -
仕事・マスク・生活場面
妊娠中・産後のニキビはどうする?守るケアと避けたい刺激
妊娠中や産後に急にニキビが増えて、「赤ちゃんへの影響が心配でいつもの薬や化粧品が使えない……」と悩んでいませんか? ホルモンバランスの激変で肌が敏感になっている時期に、レチノールや強い酸などの攻めのケアを使うのは避けるべきです。 マタニティ... -
原因・仕組み
ニキビ跡が“赤く残る”のはなぜ?|炎症後紅斑と色素沈着の正体
「ニキビが治った後も赤みがずっと残って消えない…これってニキビ跡?どうケアすればいいの?」と不安に思っていませんか? ニキビ跡が赤く残る正体は、【メラニンではなく真皮の毛細血管が拡張している炎症後紅斑(PIE)であり、摩擦を避けた抗炎症が必要... -
化粧水・保湿
保湿不足でニキビは悪化する?量と戻り方で見る
「ニキビを治したいから油分を避け、化粧水だけで済ませている」――その習慣、実は逆効果です。 ベタつくのが怖くて乳液を省いているのに、なぜかニキビが治らずテカリが増えるのは辛いですよね。 保湿不足は肌を乾燥させ、防衛反応でアブラが大量噴出して... -
睡眠・ストレス
大人ニキビはストレス?仕事・油分・睡眠で科学
プレッシャーや睡眠不足が続くと、顎や口周りに痛い赤ニキビが居座る日々。 鏡を見ながら、「大人ニキビって本当にストレスのせい?どうしてUゾーンばかりに?」と悩んでいませんか。 正体は、ストレスホルモンによる皮脂分泌と、乾燥で毛穴出口が硬化する...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
