Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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繰り返す・戻る悩み
ニキビが治ったらまたできるのはなぜ?大人肌の戻り方
あごや口元にできた大人ニキビが「やっと治った!」と安心したのも束の間、数週間後に同じ場所にぶり返して落ち込んだことはありませんか? 赤みが引いても毛穴の奥には微小な詰まりが潜んでおり、保湿を怠ると角層が硬くなって出口を塞いでしまいます。 ... -
皮脂・乾燥・摩擦の原因
洗顔後テカるのはなぜ?皮脂戻りと洗いすぎの見方
「毎日欠かさず洗顔しているのに、なぜかニキビが治らない…」と悩んでいませんか? 清潔にしようと一生懸命洗っているのに、皮脂でテカって赤ニキビが増えるのは本当に悔しいですよね。 実はその原因は、強い洗顔で肌を乾燥させ、防衛反応でアブラを大暴走... -
大人のニキビ洗顔
ニキビ肌の洗顔にサリチル酸は合う?皮脂・乾燥・使う日の見方
ドラッグストアで「サリチル酸」「ニキビ用」の大きな文字を見ると、顔全体をしっかり洗いたくなります。 小鼻の詰まりも、あごのニキビも、頬のざらつきも、全部まとめて任せたい。 でも、ボトルの大きな文字は、顔全体への号令ではありません。 小鼻は皮... -
化粧水・保湿
ニキビが増える日は化粧水のつけすぎ?肌荒れする日の見直し方
化粧水をつけたのに、頬がまだ乾く気がする夜があります。 手のひらは、すぐボトルへ戻ります。「もう一回だけ」と言いながら。 その一回が、美容液、パック、乳液、最後のクリームまで連れてくると、翌朝の小鼻とあごだけが重い。 そこでニキビを見つける... -
炎症・肌荒れ
髪の毛が頬に触れると肌荒れする?前髪と整髪料の見直し方
頬に髪が触れるたび、肌が荒れる気がする。そう思うと、次に会う美容師さんへ「全部切ってください」と言いたくなります。 でも、髪が触れたことだけで肌荒れの答えが決まるわけではありません。 顔まわりの毛先は、一人で頬へ来ないからです。 夕方の汗を... -
摩擦・触り癖・衛生
枕カバーは毎日交換すべき?ニキビ対策とタオルの使い方
頬やフェイスラインのニキビが治らず、「毎晩使っている枕カバーやタオルの雑菌が原因なのかな……」と気になっていませんか? 皮脂を吸った枕カバーを放置したり、硬いタオルで顔を擦ると、バリアが傷ついて雑菌が繁殖しやすくなります。 毎日の洗濯が大変... -
赤ニキビのケア
ニキビを触ってしまう時は?赤みを長引かせない夜の見方
「ニキビができると気になって、無意識に指で触ったり潰してしまう…」と後悔していませんか? 触っちゃダメだと分かっているのに、手がいってしまい赤みが悪化して落ち込むのは本当に辛いですよね。 指先の雑菌と摩擦は毛穴の壁を破壊し、治るはずのニキビ... -
睡眠・ストレス
ストレスで肌荒れするのはなぜ?皮脂・乾燥・触る癖の見直し方
「ストレスが溜まると決まって顎や小鼻に肌荒れができてしまう…」と悩んでいませんか?」 スキンケアを頑張っているのに肌が荒れると悲しくなりますよね。 実はストレスは皮脂の増加や乾燥、無意識の顔タッチなど複数のダメージを一気に引き起こします。 ... -
仕事・マスク・生活場面
運動でニキビは減る?汗で増える時の見分け方
「運動を始めたのに、汗のせいでニキビが増えてしまうのはなぜ? 運動の美肌効果を100%引き出す正しい汗ケアと見分け方とは?」 体を動かしてスッキリしたのに、肌荒れが起きるとショックですよね。 でも、汗をタオルでゴシゴシ擦ったり放置すると、雑菌が... -
構造・科学
ジュースをやめると肌は変わる?皮脂・ニキビ・毛穴で見る48時間
ジュースをやめた結果は、早くて1〜2週間、はっきり分かるのは1ヶ月ほど続けてからです。2〜3日でニキビが消える即効性は期待しないほうがいいです。 変化が出るとしたら、まず新しくできる赤みやポツポツが減ること。すでにあるニキビ跡や毛穴の黒ずみは... -
毛穴悩み
野菜をよく食べる人の肌は?乾燥・赤み・毛穴で見る
野菜を食べているのに、肌が荒れる。 サラダを足した翌朝、頬はつっぱり、小鼻だけざらつく。 口まわりに赤みまで出ると、努力の領収書を、肌に突き返された気分になります。 でも、朝の肌に届くのは、サラダ一皿の領収書だけではありません。 甘い飲み物... -
生活・ホルモンの原因
油っこい食事=ニキビの原因?──ホントとウソを整理しよう
「油物を食べたあと、ニキビ対策は?」 揚げ物やポテチを食べた翌朝、ぷつっと出ていると、ため息が出ますよね。 今夜すべきなのは、油を反省することより、今日じゅうに新しい刺激を足さないことです。 今夜のあなたがすることは、いつもの洗顔の回数を増...
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 顔を触る癖の心理的背景は、【ストレスや緊張、退屈を感じた際に、触覚刺激を通じて脳を安心させようとする無意識の代償行為】です。 この... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
トラネキサム酸とレチノールは、 併用できます。 気になる色ムラとハリ不足が重なった夜は、 両方を一度に使いたくなりますよね。 でも、肌の状態を見ずに両方いっぺんに入れると、 あとで何が合わなかったのか、分からなくなります。 併用の可否を決める... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドで赤みが出るのはなぜ?初期刺激反応と接触皮膚炎の生化学と夜習慣とは?」 スキンケアを塗りながら、「ナイアシンアミドで顔が赤くなったけれど大丈夫なのか…」と悩んでいませんか。 実はニコチン酸による血管拡張刺激が原因なため、夜... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
Anuaの化粧水
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液って、 化粧水の前? それとも後? 基本は、化粧水の“あと”です。 洗顔 → 化粧水 → アゼライン酸美容液 → 乳液・クリーム。軽いものから、重ねる順です。 ただ、手順書どおりでも、 翌朝の頬が違う夜があります。 見ているのは、順番よ... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
種類・濃度・選び方
ビタミンC誘導体で赤くなる時は?続ける日と休む日
ビタミンCを塗ったら、頬が、じわっと赤くなった。 続けていいのか、やめるべきか。迷いますよね。 一度赤くなっただけなら、今すぐ“合わない”と決めなくて大丈夫です。 その赤みは、洗濯機の黄色いエラーランプに似ています。点いたからといって、洗濯機... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル... -
取る・除去するケア
角栓除去動画、あの“ポロッ”は本当?家でマネしたらどうなるか
にゅる、っと出てきて、ポロッ。他人の毛穴がスッキリするだけの、15秒なのに、気づけば一本、また一本。 あの「ポロッ」自体は本当に起きます。作りものでも、大げさでもありません。 でも家で同じようにマネすると、毛穴が傷ついて、代役の角栓がもっと...
