Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ビオレ
ビオレ ザ フェイス 泡洗顔料の併用術|美容液や洗顔料との組み合わせ
ビオレ ザ フェイス 泡洗顔料と、美容液や乳液、ほかの洗顔料をどう組み合わせるかを解説。洗う工程は泡洗顔だけにして、洗顔後の保湿を軽いものから重ねる基本を、4ステップとよくある質問7つにまとめました。 -
ビオレ
ビオレ ザ フェイス 泡洗顔料の順番|朝夜とクレンジングの流れ
ビオレ ザ フェイス 泡洗顔料を使う順番を、朝・夜・メイクの日・汗をかいた日の場面別にまとめました。クレンジングから入浴、泡洗顔、保湿までの夜の流れ、よくある質問8つへの答えもわかります。毎日の型づくりに役立ちます。 -
ビオレ
ビオレ ザ フェイス 泡洗顔料の使い方|ポンプ4〜5回と泡ののせ方
ビオレ ザ フェイス 泡洗顔料 ディープモイストの使い方を解説。ポンプ4〜5回の泡を顔にのせて押すようになじませ、ぬるま湯で流す手順と、初回の空押しのコツ、よくある質問への答えがわかります。使い始めの人向けです。 -
ビオレ
ビオレのジェル洗顔は敏感肌でも使える?部分使いで試す進め方
敏感肌でビオレのジェル洗顔を使えるか迷う人へ。調子のよい日に二の腕で試し、小鼻とあごだけに絞って少なめから始める進め方と、赤みやヒリつきが出たときの判断を、4ステップとよくある質問で紹介します。迷う気持ちを軽くしたい人向けです。 -
ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル
ビオレのジェル洗顔の注意点|使う前に知りたい量・時間・すすぎ方
ビオレのジェル洗顔を使う前の注意点をまとめました。傷や赤みがある日の判断、30秒の目安、ぬるま湯でのすすぎ、ヒリつきを感じたときの止め方を、毎日の手順とよくある質問で確かめられます。不安を減らしたい人向けです。 -
ビオレ
ビオレのジェル洗顔の併用術|クレンジングや美容液との組み合わせ
ビオレのジェル洗顔と、クレンジングや美容液、パックをどう組み合わせるかを解説。洗う工程は一つに絞り、洗ったあとの保湿を軽いものから重ねる併用の基本と、よくある質問7つへの答えがわかります。毎晩の手順に迷う人向けです。 -
ビオレ
ビオレのジェル洗顔の順番|クレンジング・入浴・保湿までの流れ
ビオレのジェル洗顔を使う順番を紹介。クレンジングのあとに湯船で温まり、髪と体を洗い終えてからジェルで30秒洗い、すぐ保湿へ進む夜の流れを4ステップでまとめました。シャワーだけの日の考え方も紹介します。 -
ビオレ
ビオレおうちdeエステ ジェル洗顔の使い方|直径3cmと30秒の手順
ビオレ おうちdeエステ ジェル洗顔の使い方を解説。直径3cm程度を出し、小鼻やあごは濃いめに30秒ほど円を描いて流す手順と、やりがちな失敗、すすぎのコツまで、よくある質問7つとあわせて確かめられます。 -
アルージェ
アルージェリッチローションは敏感肌に合う?試し方と見極めのコツ
アルージェのリッチローションは敏感肌に合うのか。無香料・弱酸性などの特徴の見方と、二の腕から頬、顔全体へ広げる試し方、ゆらぐ日の休み方までを、4ステップとよくある質問にまとめました。初めて使う前の確認用に役立ちます。 -
アルージェ モイスチャー リッチローション(とてもしっとり)
アルージェリッチローションの注意点|量・ボトルの口・保管の見直し方
アルージェ モイスチャーリッチローションの注意点を整理。少量から始める出し方、ボトルの口の扱い、保管場所、赤みやヒリつきがある日の判断まで、朝晩の4ステップと、よくある質問7つで毎日の使い方を見直せます。 -
アルージェ
アルージェリッチローションの併用術!レチノールやビタミンCとの相性
アルージェリッチローションとレチノールやビタミンC美容液の併用を解説。土台を整えてから1つずつ足す順序、週2回から始める目安、刺激を感じたときの判断までを紹介します。攻めのケアを始める前に読みたい内容です。 -
アルージェ
アルージェリッチローションの順番!朝夜ルーティンと重ね方の手順
アルージェリッチローションを使う順番を整理。洗顔後の最初の一品としての位置づけ、導入美容液や乳液との重ね方、朝の日焼け止め前の待ち方まで、朝夜の流れを4ステップで紹介します。迷いやすい順番を、毎日続けやすい形に整えました。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
