Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
-
ニキビ洗顔料の選び方
ニキビができやすい肌の洗顔料選び!泡の作り方と洗い方のコツ
ニキビができやすい肌に向けた洗顔料の選び方を、洗浄成分の見方、テスト済み表示の受け止め方、泡立てから朝晩2回のすすぎまでの4ステップとあわせて紹介します。洗いすぎを避けたい人が、毎日続けやすい内容です。 -
クレンジングオイル
オイルクレンジングは毎日使える?乾燥しにくい乳化手順と選び方
オイルクレンジングを毎日使うときの量、白く濁る乳化のやり方、すすぎ方、メイクの濃さに合わせた時間の目安を、つっぱりを感じやすい人向けに夜の手順でまとめました。ダブル洗顔の考え方や保湿までの流れも載せています。 -
使い方・順番
ダーマセラムアゼライン酸の使い方!皮脂毛穴を整える美肌手順
SHIMBI METHODのダーマセラム アゼライン酸5%を、化粧水のあとに使う順番、ザラつきや分離の扱い方、酸系やレチノールとの分け方まで、夜の4ステップで整理します。使い始めの注意点と、夜の保湿の流れまで載せています。 -
毛穴・皮脂・ニキビ
シンビメソッドのアゼライン酸の使い方!テカリと毛穴を整える手順
シンビメソッドのダーマセラム アゼライン酸5%の使い方を解説。よく振る、粒をつぶす、小鼻と額から少量を使う流れとピリつきの注意点を整理します。テカリが気になる日の手順を4ステップで紹介。初めての方も読みやすい内容です。 -
使い方・順番
キールズレチノール美容液の使い方!刺激を抑える慣らし方と美肌習慣
キールズのレチノール美容液を始める前の確認点を解説。2日に1回の少量から慣らす流れ、保湿の重ね方、朝の日焼け止めまで、4ステップとQ&Aで整理します。使い始めの注意点も詳しく紹介。初めての方も安心して読めます。 -
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸化粧水の使い方!うるおいを保つ重ね方と待ち時間のコツ
ヒアルロン酸化粧水の使い方を解説。手のひらで包んで30秒待つコツ、乳液やクリームで仕上げる順番、夕方の乾きが気になる人の重ね方をQ&Aで整理します。化粧水だけで寝てしまう夜の見直しも。初めての方にも読みやすくまとめました。 -
保湿・ハリ成分
資生堂ザ・コラーゲンパウダーの飲み方!選ぶ前に知りたい注意点
資生堂ザ・コラーゲン パウダーの選び方と飲み方を解説。1日約6gの目安、溶かし方、原材料表示の確認、続けるコツを4ステップとQ&Aで整理します。食事を土台にする考え方も紹介しています。初めての方も読みやすい内容です。 -
化粧水の使い方
化粧水がなじまない原因は?温度と待つ時間で整える見直し方
化粧水が入っていかない日の見直し方を解説。手の温度、洗顔のすすぎ、1回ごとに30秒待つコツ、叩き込みのNGまで、4ステップとQ&Aで整理します。忙しい朝に短縮する方法も紹介します。初めての方も安心です。 -
クレンジング
乾燥さんクレンジングの落とし穴!潤いを守る正しい使い方と選び方
乾燥さんの薬用クレンジングを使う前の確認点を解説。すすぎ方、お湯の温度、洗ったあとの保湿まで、夜のメイク落としの流れを4ステップとQ&Aで整理します。ぬるつきが残る日の見直し方も紹介。初めての方も読みやすい内容です。 -
中学生男子
10代男子のスキンケア入門|洗顔・保湿の順番と部活後の洗い方
10代男子のスキンケア入門として、洗顔・化粧水・保湿の基本の順番と、部活後の汗のあとの洗い方を解説。泡の転がし方、ぬるま湯でのすすぎ、タオルの押さえ方、化粧水と保湿を少量から始めるコツまで、4つのステップで紹介します。 -
使い方・注意点
シカ配合スキンケアの使い方、化粧水とクリームの順番と量の目安
シカ(ツボクサエキス)配合の化粧水とクリームを、どの順番で、どれくらいの量で塗るか。手のひらで温めて押さえる、こすらない塗り方と、季節の変わり目に新しいものを一度に足さない考え方を整理。朝晩使える4ステップ付きです。 -
商品選び
敏感肌用化粧品の選び方!成分表示の見方と腕の内側での試し方
敏感肌用化粧品の選び方を解説。成分表示の見方、腕の内側での試し方、1か月に1つずつ足す順番、無添加表示の注意点を、4ステップとQ&Aで整理します。合わなかったときの記録の残し方も紹介。初めての方も安心です。
-
摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
