Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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カルテHD
カルテHD高保湿乳液は敏感肌でも使える?確認したい使い方のコツ
敏感肌でカルテHD高保湿乳液を試したい人へ。腕の内側でのパッチテスト、頬の片側から始める少量の試し方、肌が揺らぐ日の休み方と記録のコツを、段階を追って分かりやすく解説します。迷いやすい疑問にもQ&Aで答えます。 -
カルテHD
カルテHD高保湿乳液の注意点!使う前に知りたい安全なケア習慣
カルテHD高保湿乳液を使う前に知っておきたい注意点を整理。ポンプ2回の目安、ノズルの扱い、パッチテスト、保管の考え方や塗るタイミングまで、毎日続けやすいケアの習慣を紹介します。赤みが出た日の休み方も確認できます。 -
カルテHD
カルテHD高保湿乳液の併用!クリームやオイルと相性の良い重ね方
カルテHD高保湿乳液とクリームやオイル、下地を重ねるコツ。乳液のあとに1分待つ、オイルは1〜2滴、濃いバームは最後など、粉浮きやベタつきを避ける組み合わせを、水彩画や掃除にたとえて、朝晩の4ステップとあわせて紹介します。 -
カルテHD
カルテHD高保湿乳液の順番!化粧水後やクリーム前の正しい重ね方
カルテHD高保湿乳液を入れる順番を解説。化粧水のあとに乳液、美容液やクリームとの前後、朝の日焼け止め前に1分待つ理由、シートマスクの日の流れを、封筒の封やくつ下と靴にたとえて、朝晩の4ステップとあわせてまとめました。 -
カルテHD 乾燥ケア 高保湿乳液
カルテHD乾燥ケア高保湿乳液の使い方!しっとり潤う適量とハンドプレス
カルテHD乾燥ケア高保湿乳液の使い方を解説。ポンプ2回分の適量、手のひらで温めて包むハンドプレス、乾く部分への重ね方、べたつく部分の整え方を、お弁当のラップにたとえて、朝晩の4ステップとあわせて紹介します。 -
カルテHD バランスケア 高保湿化粧水
カルテHDバランスケア化粧水は敏感肌に合う?低刺激処方と使い方
カルテHD バランスケア化粧水は敏感肌に合う?無香料・無着色・アルコールフリーの低刺激処方の見方と、二の腕から試す手順、ゆらぐ時期の使い方を、試着や味見にたとえながら、肌が荒れているときの考え方まで分かりやすくまとめました。 -
カルテHD バランスケア 高保湿化粧水
カルテHDバランスケア高保湿化粧水の注意点!肌荒れを避ける使い方
カルテHD バランスケア化粧水の注意点を整理。傷のある部分を避ける、二の腕で試す、保管場所、ヒリつきを感じたときの対応など、安心して始める手順を、靴の試し履きにたとえて、始めるときの確認ポイントを分かりやすく紹介します。 -
カルテHD バランスケア 高保湿化粧水
カルテHDバランスケア高保湿化粧水の併用!相性の良い美容液と乳液
カルテHD バランスケア化粧水と美容液や乳液を併用するコツ。ビタミンC誘導体美容液の重ね方、1品ずつ足す考え方、角質ケアの日の注意点を、合唱や荷造りにたとえて、失敗しやすい落とし穴まで具体的に紹介します。 -
カルテHD バランスケア 高保湿化粧水
カルテHDバランスケア高保湿化粧水の順番!乳液や美容液と使う手順
カルテHD バランスケア化粧水の順番を解説。洗顔後すぐ化粧水、美容液、乳液と重ねる基本の流れ、朝晩の違い、シートマスクや導入美容液を使う日の考え方を、重ね着にたとえて、迷いやすいポイントを分かりやすく紹介します。 -
カルテHD
カルテHDバランスケア化粧水の使い方!手のひらで温めるハンドプレス
カルテHD バランスケア化粧水の使い方を紹介。朝晩の塗り分け、手のひらで10秒温めるハンドプレス、コットンを使うときの注意、乳液につなぐ流れまで、植物の水やりやスポンジにたとえながら詳しく解説します。 -
ビオレ
ビオレザフェイス泡洗顔料モイスト敏感肌ケア!刺激を抑えるやさしい洗い方
肌がゆらぐ日のビオレ ザ フェイス 泡洗顔料 モイストの洗い方。手を浮かせて泡を置く、ぬるま湯で流す、洗顔後すぐ保湿するなど、負担を減らす手順を、お洗濯にたとえながらやさしくまとめました。花粉やマスクの時期にも役立ちます。 -
ビオレ
ビオレザフェイス泡洗顔料モイストの注意点!すすぎ残しと洗いすぎ対策
ビオレ ザ フェイス 泡洗顔料 モイストの注意点を整理。泡をのせる時間、フェイスラインのすすぎ、ポンプの置き場所と詰め替えまで、乾燥やつっぱりを感じやすい洗顔の失敗を避けるコツを、台所の洗い物にたとえて紹介します。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
