Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーは敏感肌でも使える?赤み時の塗り方
敏感肌の人がナンバーズイン3番トナーを試すときの、耳の下でのパッチテストと頬の片側から広げる手順を紹介。赤みがある日の休み方と少量の使い方もまとめました。無理なく続けるための考え方や、季節ごとの注意点も紹介しています。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーの注意点とは?肌荒れ時の見極め方と使用量
ナンバーズイン3番トナーでピリつきや赤みを感じたときの休み方と、50円玉大の量の目安、ボトルやコットンを清潔に保つコツを解説。皮膚科に相談する目安もわかります。使い始めの記録の残し方も紹介しています。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーの併用術とは?相性の良い成分と注意点
ナンバーズイン3番トナーと保湿美容液、クリーム、日焼け止めを組み合わせる考え方を解説。足すのは1品ずつ、成分表で役割の重なりを確かめる4ステップを紹介します。季節ごとの見直し方もあわせて解説しています。 -
ナンバーズイン
ナンバーズイン3番トナーの順番とは?効果を引き出す塗布ステップ
ナンバーズイン3番トナーを洗顔後のどこで使うか、美容液や乳液との順番を軽いものから重いものへ整理。朝夜の流れと待ち時間の目安、失敗しやすい例を紹介します。迷いがちな疑問にもQ&Aで答えており、朝夜どちらにも使えます。 -
ナンバーズイン 3番 うるツヤ発酵トナー EX
ナンバーズイン3番トナーの使い方とは?うるツヤ肌へ導く重ね塗り
ナンバーズイン3番トナーの使い方を、手のひらとコットンの使い分け、50円玉大の量、少量ずつ重ねるコツで解説。ヒリつきを避ける4ステップとQ&Aつきです。毎日の習慣に取り入れやすい内容で、量の調整のコツも紹介します。 -
KraveBeauty ビート ザ サン SPF40 PA+++
ビートザサンは敏感肌でも使える?パッチテストと塗り方の注意点
敏感肌でビートザサンを試す前に知りたい、パッチテストのやり方と成分表の見方、顔全体へ広げる4ステップを解説。赤みが出たときの休み方もまとめました。使い始めの1週間の進め方や、記録の残し方も紹介します。 -
KraveBeauty ビート ザ サン SPF40 PA+++
ビートザサンの注意点とは?目に染みる原因と肌トラブル回避法
ビートザサンを塗るとき、目のキワを避ける理由と汗の拭き方、夜の落とし方を整理。外出前の4ステップとQ&Aで、日中の不快感を減らす使い方がわかります。違和感が続くときの相談先や、ふだんの保管の注意も添えています。 -
KraveBeauty ビート ザ サン SPF40 PA+++
ビートザサンの併用ルールは?ビタミンCや下地との重ね方と順番
ビートザサンをビタミンC系の美容液や下地と併用するときの考え方を解説。1日に1つずつ足すペース、日焼け止めを保湿の最後に置く順番、肌が重いときの引き算の手順をまとめました。組み合わせに迷う朝の手がかりになります。 -
KraveBeauty ビート ザ サン SPF40 PA+++
ビートザサンを使う順番は?スキンケアからメイクまでの塗布順
ビートザサンを使う順番を、朝の流れで解説。化粧水と乳液のあとに日焼け止め、1〜2分置いてから下地へ進む基本、美容液を入れる位置、夜の落とし方、時間がない朝の絞り方をまとめました。朝の支度の迷いが減ります。 -
KraveBeauty ビート ザ サン SPF40 PA+++
ビートザサンの使い方は?量の置き方とムラを減らす塗り方のコツ
ビートザサンの使い方を、量の置き方と広げ方を中心に解説。顔の5か所に置いて広げる手順、首や耳のうしろの塗り残し対策、塗り直しの考え方、夜の落とし方まで4ステップで紹介します。毎朝の塗り方の見直しに役立ちます。 -
ミルク・クリームクレンジング
コスメデコルテのクレンジングクリームの使い方は?量と洗い流しのコツ
コスメデコルテのクレンジングクリームを使うときの基本を解説。顔の5か所に置く量の目安、指が軽くなるまでなじませる30秒、ぬるま湯でのすすぎ方、落とし穴の見直し方をまとめました。毎晩のクレンジングを心地よく整えられます。 -
朝洗顔・朝夜の使い分け
朝の水洗顔で毛穴は引き締まる?冷水の真相と正しい水温ルール
朝の水洗顔で毛穴は引き締まるのか、冷水の感覚と実際の違いを解説。手首で確かめるぬるま湯の目安、熱いシャワーの落とし穴、洗顔後の保湿まで続けやすい4ステップをまとめました。毎朝の水温の迷いがなくなります。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
