Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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顎・口周り
頬から下のニキビが気になるときの洗顔とすすぎ、保湿の見直し方
頬から顎のフェイスラインが荒れやすい理由を、すすぎ残し、寝具、髪、スマホの触れ方から解説。耳の下まで流す夜の4ステップと質問8つで、無理なく続く習慣を詳しく紹介します。帰宅後すぐに始められる内容にまとめました。 -
顎・口周り
顎ニキビが繰り返すときの洗い方と保湿・触り方の見直しポイント
顎のニキビを繰り返すときに見直したい、洗顔の回数、マスクや髪の触れ方、保湿の重ね方を整理。夜の4ステップと質問8つで、毎日の小さな負担を減らす習慣を詳しく紹介します。夜の短い手順で、今夜から始められます。 -
洗顔・クレンジング
毛穴のつまりをとる正しい方法!角栓を緩めて整える洗顔ルーティン
小鼻のつまりを爪や吸引器で押し出さずに向き合うための、朝と夜の洗顔ルーティン。泡を15秒のせる洗い方、すすぎ、保湿までを、4ステップと質問8つで解説します。今夜から試せる内容で、急がず小鼻を整えたい人に向けています。 -
基本と全体像
頑固な毛穴汚れをとる正しい方法!詰まりを浮かす段階的スキンケア
毛穴の汚れが気になって洗い直してしまう夜に。湯船で温め、泡を10秒のせ、ぬるま湯で20回流し、すぐ保湿する洗顔の手順を、よくある落とし穴と4ステップ、質問8つでやさしく紹介します。毎日続けやすい内容です。 -
赤ニキビのケア
マツキヨで買えるニキビパッチの選び方!密閉ケアの注意点と活用法
ドラッグストアでニキビパッチを選ぶときの基準を解説。大きさ、昼用と夜用、使用上の注意、枚数の見方から、貼る前の洗顔と乾かし方、貼り替えで気をつけたい点、4ステップまで紹介します。疑問にも順に答えます。実践のコツも紹介。 -
鼻・小鼻
鼻の頭にできた赤いニキビの原因は?触らず整える毎日のスキンケア
鼻の頭にできた赤いニキビが気になる人へ。メガネや鼻を触る癖、日差しなど身近なきっかけを整理し、触らず泡で洗い、薄く保湿する4ステップと避けたい行動、よくある疑問をまとめました。疑問にも順に答えます。実践のコツも紹介。 -
顎・口周り
鼻と口の間にできるニキビの原因は?人中まわりの洗い方と習慣
鼻と口の間、人中にできるニキビの背景を日常の動作から整理。マスクや鼻をかむ動作、洗い残し、触る癖の見直し方と、泡をのせて10秒待つ洗顔や保湿の4ステップをまとめました。疑問にもお答えします。実践のコツも紹介。 -
NEEDLY
NEEDLYリッチクリームは敏感肌に合う?弱酸性ケアの考え方
NEEDLYリッチクリームを敏感肌が試すときの考え方を解説。弱酸性という表示の受けとめ方、耳の下での試し方、5日間の進め方、揺らぎのある日の見送り方と避けたい使い方を紹介します。よくある質問にも回答。実践のコツも紹介。 -
NEEDLY
NEEDLYリッチクリームの注意点は?使う前の確認ポイント
NEEDLYリッチクリームを使う前の注意点を解説。腕の内側での試し方、目のまわりと傷のある部分を避ける理由、量と保管の目安、はじめの1週間の4ステップと違和感が出たときの対応まで。疑問にも順に答えます。実践のコツも紹介。 -
NEEDLY
NEEDLYリッチクリームと併用したいコスメ・相性の考え方
NEEDLYリッチクリームと手持ちのコスメを組み合わせる考え方を紹介。化粧水、美容液、乳液の役割分担、足す順番、角質ケアの日の注意、1週間に1品ずつ試す4ステップを解説します。よくある質問も掲載。実践のコツも紹介。 -
NEEDLY
NEEDLYリッチクリームの順番は?朝晩のスキンケア配置順
NEEDLYリッチクリームを使う順番を朝晩別に解説。化粧水、美容液、クリーム、日焼け止めの並べ方、乳液との重ね方、塗る量の違い、順番で起こりがちな失敗と4ステップまでまとめました。疑問にもお答えします。実践のコツも紹介。 -
NEEDLY
NEEDLYリッチクリームの使い方は?弱酸性クリームの塗り方
NEEDLYリッチクリームの塗り方を解説。小豆粒ほどの量、手のひらで温めてから頬から広げる手順、厚塗りやこすり塗りの落とし穴、夜の4ステップとベタつかないコツまで紹介します。よくある質問にも回答します。実践のコツも紹介。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
