Chifuyu Sato– Author –
Chifuyu Sato
Chocobraラボ研究員
元・大手化粧品メーカーの研究員。美容成分の研究にも携わり、成分知識に精通。
自身の毛穴悩みをきっかけに、成分設計と皮膚科学の知見をもとに「角栓を構造から捉えなおす」独自の毛穴ケア理論を構築。
皮脂の酸化と角栓の層構造に注目し、“動かして流れを整える”毛穴マッサージケアという新しい概念を提唱。
これまで数百種のスキンケア製品と美容医療を実体験しながら、
「肌悩みに寄り添う科学」をコンセプトに、習慣として続けられる本質的なケアを追求し、Chocobraを開発。
現在は、自社ブログ・note・SNSを通じて、毛穴ケアに関する考え方をわかりやすく発信しながら、ブランドの世界観づくりから商品設計までを一貫して手がけている。
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毛穴撫子 重曹泡洗顔
毛穴撫子重曹泡洗顔の併用|ビタミンCやパックとの相性とNG例
毛穴撫子の重曹泡洗顔とビタミンC美容液、毛穴パック、角質ケアの併用は?同じ日に重ねるものと別の日に回すものを分けるコツと、洗顔を軸にした1週間の組み立て方を紹介します。肌が揺らぐ週の戻し方も確認できます。 -
毛穴撫子
毛穴撫子重曹泡洗顔の順番|朝夜の正しいタイミングとスキンケア手順
毛穴撫子の重曹泡洗顔は、クレンジングの前か後か。夜はクレンジング、泡洗顔、すすぎ、2分以内の保湿という順番と、朝の洗い方、タオルの当て方まで、4ステップで整理しました。洗顔のあとに慌てない準備のコツも載せています。 -
毛穴撫子
毛穴撫子重曹泡洗顔の使い方|小鼻の黒ずみが気になる人の洗顔ステップ
毛穴撫子の重曹泡洗顔で小鼻の黒ずみが気になる人へ。きめ細かな泡を10秒のせて流す使い方、ぬるま湯の温度、すすぎ回数、洗いすぎを避ける落とし穴を4ステップで解説します。洗顔後の保湿までを順番に確認できます。 -
エスティ ローダー
エスティローダーYPクリームは敏感肌でも?試し方と注意点
敏感肌でシュープリーム プラス YP クリームを試すなら、肌が落ち着いた夜に、あご先の米粒大から。範囲と量を1つずつ広げる1週間の進め方と、ピリつく日の判断をまとめました。記録のつけ方も載せています。 -
エスティ ローダー
エスティローダーYPクリームの注意点|肌荒れ・塗りすぎの見直し方
YPクリームで肌がぷつぷつする、顔が重いと感じる人へ。塗りすぎを見直す量の目安、手のひらで温める置き方、赤みが出た日の休み方と再開のコツを、4つのカードと手順で解説します。使用をやめるタイミングも分かります。 -
エスティ ローダー シュープリーム プラス YP クリーム
エスティローダーYPクリームの併用|相性と避けたい組み合わせ
シュープリーム プラス YP クリームと美容液やオイルを併用するときの考え方を解説。足すのは1回に1つ、場所を分ける、ピーリング直後は避けるなど、失敗しにくい重ね方をまとめます。べたつきや赤みが出たときの外し方も載せています。 -
エスティ ローダー
エスティローダーYPクリームの順番|朝夜の正しいルーティン
シュープリーム プラス YP クリームは朝夜どの順番で使う?水分の多いものから重ねる基本、日焼け止め前の待ち時間、夜の流れまで、迷いやすいポイントを4ステップで整理しました。忙しい朝でも迷わない流れが分かります。 -
エスティ ローダー
エスティローダーYPクリームの使い方|適量と塗り方のコツ
エスティローダーのシュープリーム プラス YP クリームを、少量から手のひらで温めて置く使い方を解説。顔の内側から外側へ広げる流れと、よれやべたつきを避ける量の調整のコツを紹介します。朝晩の使い分けやデコルテへの広げ方も確認できます。 -
エスティ ローダー
エスティローダーマイクロエッセンスは敏感肌でも?試し方と慣らし方
敏感肌でマイクロ エッセンス ローションが気になる人へ。腕での確認から片頬、顔全体へ広げる試し方と、ピリつく日の対処、避けたい落とし穴を4ステップで分かりやすくまとめました。赤みが続くときは皮膚科に相談する目安も載せています。 -
エスティ ローダー
エスティローダーマイクロエッセンスの注意点|ピリつき・保管法と失敗予防
エスティローダーのマイクロ エッセンス ローションで気をつけたい保管場所、注ぎ方、ピリつく日の休み方を整理。窓辺や浴室を避ける理由と、毎日続けられる4ステップを紹介します。赤みが続くときは皮膚科への相談も案内します。 -
エスティ ローダー
エスティローダーマイクロエッセンスの併用|レチノール・Cとの相性
マイクロエッセンスとレチノール、ビタミンC美容液を併用する考え方を解説。化粧水を土台に美容液を1本ずつ足す手順と、朝夜に使い分けるコツ、赤みが出たときの戻し方を紹介します。保湿とのつなぎ方も紹介します。 -
エスティ ローダー
エスティローダーマイクロエッセンスの順番|化粧水前後と朝夜の手順
マイクロエッセンスを使う順番に迷う人へ。洗顔後の最初に使い、美容液や乳液は軽いものから重ねる基本の流れを、朝夜それぞれの仕上げ方とあわせて4ステップで解説します。迷いがちな導入液の扱いにも触れます。毎日の流れに合わせて確認できます。
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摩擦・触り癖・衛生
顔を触る癖はどんな心理?無意識に手が伸びる理由と触る場所の意味
「無意識のうちに顔や顎、小鼻に手が伸びて触ってしまうのはなぜ?どんな心理なの?」と疑問に思っていませんか? 「気づいたら小鼻のザラつきを指で確かめている…」と後から悔やんでいませんか? 実は、ストレスや退屈を感じた脳が触覚で安心を得ようとす... -
種類・濃度・選び方
ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方
「ナイアシンアミドは何%がいい?2%・5%・10%の濃度と選び方の生化学とは?」 成分コスメを選びながら、「ナイアシンアミドは何%配合のものを選ぶのが一番効くのか…」と迷っていませんか。 実は高濃度ほど良いわけではなく2〜5%が至適濃度なため、夜... -
使い方・順番
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方|1〜2分・3日おきで洗い流す
トリプルレチノールウォッシュピールの使い方は、 まず時間で覚えると迷いにくいです。 初めて使う夜は、 洗面器の水約500mlに1〜2プッシュ混ぜて薄めると、刺激を抑えやすいです。 ここで一番迷うのは、 「もう少し長く置いたほうが効きそう」という気持... -
MEDICUBEの美顔器
メディキューブ美顔器の使い方は?モード順番と乾いた肌・化粧品後の分け方
メディキューブ美顔器の使い方を、6つのモードの役割と選び方から整理。乾いた肌と美容液後の分け方、低いレベルから試す4ステップ、赤みが出たときの休み方もまとめています。初めて使う方でも迷わない内容です。 -
MEDICUBEの毛穴ケア
メディキューブゼロ毛穴パッドの使い方は?こすらず保湿まで進める順番
洗顔のあと、ゼロ毛穴パッドのでこぼこ面をどこまで拭けばいいのか、鏡の前で毎回手が止まってしまいませんか。 小鼻の黒ずみが気になる日ほど、つい同じ場所を何度もなぞって確かめたくなってしまいますよね。 でも拭き取りだけで満足して終えてしまうと... -
メラノCC
メラノCCでヒリヒリ・赤くなるのは合わない?しみる日の使い方と休み方
メラノCCを塗ったあとに、 ヒリヒリする、しみる、赤くなる、かゆくなる。 その多くは、 ビタミンC誘導体とアルコールの刺激です。 成分が肌に合わないというより、 肌が無防備な時に、 強く出ているだけです。 だから、「合わない」と 即断しなくて大丈夫... -
使い方・注意点
トラネキサム酸は朝も使える?紫外線と日焼け止めから考える使い方
「トラネキサム酸は朝も使える?紫外線や日焼け止めとの関係と正しい夜習慣の生化学とは?」 朝のケアをしながら、「トラネキサム酸は朝塗ると紫外線でシミにならないか…」と心配していませんか。 実は光毒性がなく朝の先回り抗炎症に最適なため、夜の油溶... -
トラネキサム酸・美白成分との併用
トラネキサム酸とレチノールは併用できる?しみる日の使い方
気になる色ムラも、頬のハリ不足も、同じ夜に一気に片づけたい日ほど、肌への不安がよぎりませんか。 洗面所で二本のボトルを並べて、どちらも重ねていいものか、つい迷ってしまう夜は案外多いものです。 良かれと思って両方をいっぺんに肌へ重ねてしまう... -
副作用・肌荒れ
ナイアシンアミドが「赤み」を引き起こすのはなぜ?好転反応と刺激性の違い
「ナイアシンアミドを使い始めたら頬が赤くなった。これは慣れる過程なの?」と迷っていませんか。 やめるべきか続けるべきか判断がつかないまま、毎晩こわごわ塗るのはつらいですよね。 実は赤みには数十分で引く一時的なものと、翌朝まで残る合わないサ... -
効果・成分の基礎
レチノールとナイアシンアミド、どちらを先に使う?効果的な導入順とは
「レチノールとナイアシンアミドはどちらが先?効果的な導入順と正しい夜習慣の生化学とは?」 成分を重ねながら、「レチノールとナイアシンアミドはどちらを先に塗るのが正解なのか…」と迷っていませんか。 実はナイアシンアミド先行が刺激を和らげるため... -
使い方・順番
アゼライン酸の美容液はいつ塗る?化粧水後の順番とヒリつく日の使い方
アゼライン酸美容液、化粧水の前に塗るか後に塗るか、洗面台の鏡の前で毎晩そこだけ手が止まっていませんか。 順番をひとつ間違えたら効果が台無しになる気がして、なんとなく不安になる人も少なくないはずです。 実は迷っているあいだについ量を盛りすぎ... -
60代以降
60代の毛穴ケア、何をすればいいかもう一度整理してみる
「60代の毛穴ケアは何をすればいい?肌構造の整理と正しい夜習慣の生化学とは?」 年齢を重ねながら、「60代になって毛穴が縦に伸びて目立つのはどうケアすべきか…」と悩んでいませんか。 実は皮脂枯渇と真皮コラーゲン減少が原因なため、夜の油溶性ジェル...
